Клоран
Асортимент косметичних засобівСклад і властивостіспособи застосуванняПротипоказанняПобічна діядодаткова інформаціяЦіни…
Відомо, коли людина худне, йому хочеться з`їсти чогось екзотичного. До сих пір невідомо, чому так. Деякі дієтологи впевнені, що вся справа в рекламі, яка акцентує увагу на різних дорогих продуктах. Останнім часом почали говорити про суперфруктов - африканському манго. Виявляється, з його допомогою можна швидко спалити жир. Чи це правда? Яким способом манго позбавляє від зайвих кілограмів? Як правильно його вживати?
Ірвінг або африканське манго зустрічається на заході Камеруну, а також в країнах Центральної Африки. Раніше аборигени були впевнені, що плоди не тільки дуже смачні, але і корисні. Потім дієтологи почали уважно вивчати властивості фрукта і дізналися, що він є «чудо-засобом», за допомогою якого можна позбутися зайвої ваги. Після проведених дослідів з`ясували: плоди африканського манго допомагають не тільки позбутися від 5 кг, але і зменшити в обсязі талію, стегна (десь на 4 см). Також манго покращує самопочуття.
Сучасні дієтологи стверджують, що африканське манго:
Всі корисні властивості доведені офіційно. Дійсно, позитивно впливає на стан організму, але в ньому немає нічого надприродного. А ось у багатьох супермаркетах, на ринках все в один голос стверджують: плід швидко спалює зайвий жир і діє без фізичних навантажень, спеціальних дієт.
Екзотичний фрукт можна використовувати в розморожених або свіжому вигляді. Плід є досить солодким, має приємний смак. Останнім часом спеціально випускається екстракт африканського манго, який можна додавати в напої.
Ви можете взяти 200 мл води, додати чайну ложку екстракту і ретельно розмішати. Пийте напій вранці і ввечері перед тим, як сідаєте їсти. Можете додавати африканське манго в салат з фруктів, молочний коктейль, кашу, йогурт, мюслі.
Незважаючи на всю користь екзотичного фрукта, важливо враховувати, кому не можна вживати фрукт, інакше він може серйозно нашкодити. Африканське манго заборонено:
Які побічні ефекти схуднення за допомогою африканського манго? Практично всі нормально переносять фрукт, але в деяких випадках можуть з`явитися проблеми зі сном, сильний головний біль.
Діана: «Дуже хотіла схуднути, тому купила Natrol Tropical Thin with African Mango в капсулах. Виробник обіцяв позбутися від 9 кг за 3 місяці. До складу препарату входили такі компоненти: зелений чай, африканське манго, кофеїн, стручковий перець, кокосове молоко, кориця, чорний і білий чай, малина. Пити ліки потрібно було вранці і ввечері по одній капсулі. Що я отримала? Прискорився обмін речовин, я стала більш енергійніше, на самопочуття препарат не вплинув. Я пропила препарат 3 місяці, але не схудла, тому дуже сильно засмутилася ».
Олена: «Вперше я вжила африканське манго при поїздці в Африку, мені воно дуже сильно сподобалося. Фрукт багатий на амінокислоти, мінерали, позитивно відбивається на фігурі ».
Кіра: «Африканське манго допоможе схуднути тільки в тому випадку, якщо займатися спортом, дотримуватися дієти, виключити зі свого раціону харчування всю шкідливу їжу».
Надія: «Я вирішила спробувати жуйку з екстрактом африканського манго, при цьому дотримувалася дієти кефіру. Ефект чудовий - мені не хотілося їсти, тому за два тижні вдалося скинути 2 кг ».
Щоб фрукт не нашкодив, а приніс користь, необхідно бути гранично обережним і уважним. Справжнє африканське манго купити дуже складно, тому багато обманюють і продають просте манго. Дійсно, плід нічим не відрізняється, але шкірка африканського манго має зелений колір, а не яскраво-помаранчевий. Також варто звертати увагу на розмір: африканське манго невелике.
В аптеці можна купити таблетки, капсули, екстракт з африканського манго, але тут важливо уважно читати інструкцію, дуже багато підробок і неякісної продукції.
Таким чином, африканське манго - це дуже корисний екзотичний фрукт, за допомогою якого можна скинути зайві кілограми. Але ви повинні розуміти, якщо закушувати хот-дог, жирну або смажену їжу манго, ефекту не буде, важливо дотримуватися дієти. Також ведіть здоровий спосіб життя, відмовтеся від алкоголю, сигарет, займіться спортом, як можна більше рухайтеся, проводите час на свіжому повітрі. Будьте здорові і красиві!
Асортимент косметичних засобівСклад і властивостіспособи застосуванняПротипоказанняПобічна діядодаткова інформаціяЦіни…
Відео: Фрукти Тайланда: Лічі | фрукт тижніБотанічний описпоходженняХімічний складКорисні властивостіПротипоказанняЛічі…
При застуді часто використовуються противірусні препарати. Не у всіх є можливість купувати дорогі ліки, тому виникає…
Останнім часом особливо популярним стало насіння іспанського шавлії - Чіа. Це один з супер-продуктів. Вважається, що…
Відео: Харчова алергія, на які продукти буває алергія Через що виникає харчова алергія? Найчастіше через патологічних…
Досить часто після силового тренування рекомендують обов`язково з`їсти банан, тому що він багатий на кальцій,…
Відео: Користь чи шкода вегетаріанстваФрукторіанства відноситься до суворого варіанту вегетаріанства, тому що…
Відомий лікар-дієтолог П`єр Дюка витратив багато років на вивчення питань з приводу харчування. Створена ним дієта…
Відео: Вся правда про гранат: чим корисний гранат ~ калорійність, вітаміни, корисні властивості гранатаГранат…
Вам вдалося витримати дієту, але ви не знаєте, як не набрати вагу в подальшому? Тут важливо дотримуватися певних…
Кольрабі, що це таке? Багато, коли беруть в руки стеблеплод, плутають його із зеленою ріпою, а насправді це дуже…
Відео: Дієта по Пегано. Виноградна дієта при псоріазіПсоріаз є серйозним шкірним захворюванням. Дана проблема заважає…
Не секрет, що фрукти і ягоди дуже корисні. Це чемпіони за вмістом вітамінів, а також антиоксидантів. Наприклад,…
Авокадо приїхало до нас із далекої Мексики. Там - це вічнозелена рослина, яка відноситься до сімейства лаврових. Якщо…
Білкові продукти повинні складати частину раціону кожної людини. Всі вони біологічно цінні, покращують роботу обміну…
Вітамін С відіграє важливу роль в організмі людини. У щоденному раціоні харчування повинен бути вітамін С. Якщо в…
Банани любить кожна жінка, тому багатьох цікавить, чи можна їх вживати при годуванні груддю. Малюк вживає з молоком ті…
Відео: Відео для дівчаток ЯК МАМА. Яблуко для ляльки Baby Born.Годує мама повинна деякий час дотримуватися дієти. Всі…
Відео: Чи можна Поправитися від ВодиЯблука - це один з корисних фруктів. У ньому велика кількість цінних вітамінів -…
Годування грудьми має ряд обмежень в харчуванні, і багато різних думок можна почути з приводу згущеного молока, одні…
Нежирний сир або ж сир з мінімальним вмістом жиру вже давно використовується в дієтології як продукт для схуднення, а…