Хропіння
Відео: Хропіння - Лікування хропіння або Як позбутися від хропіння?Хропінням називається специфічний процес, який…
Британські вчені прийшли до висновку, що, як би дивно це не звучало, простий набір щоденних вокальних вправ зможе допомогти людям позбутися від хропіння. Дослідники пояснюють, що, люди найчастіше хропуть через те, що м`язи їх горла і неба відносно слабкі. Вокальні вправи допомагають зміцнити ці м`язи і усунути або, принаймні, значно зменшити хропіння.
Цікаво, що ідея використовувати спів для лікування хропіння належить викладачеві співу Alise Ojay, яка вперше використовувала цей інноваційний спосіб, щоб допомогти своєму другові, який хропів уві сні. Експерименти, проведені за допомогою 30 добровольців, показали, що після виконання щоденних вокальних вправ протягом 3 місяців, які хропуть уві сні люди відчули значне поліпшення стану.
Alise Ojay розробила програму співочих вправ, націлених на горло і здатних позбавити від таких хронічних недуг, як хропіння і апное. Ці стани небезпечні тим, що вони можуть призвести до зупинки дихання під час глибокого сну. Розробки викликали велике дослідження в університеті Ексетера і Королівського Девона і Exeter NHS Foundation Trust. Результати дослідження опубліковані у відкритому журналі International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery.
Тридцяти добровольцям, які були схильні до хропіння уві сні, запропонували спробувати вправи по вокалу. Їх потрібно було виконувати лише протягом декількох хвилин, але кожен день протягом трьох місяців. В кінці терміну стан цих хропунів значно покращився у порівнянні з тридцятьма іншими, які не пробували «вокальне» лікування.
Всі учасники дослідження відзначили, що вправи зі співу їм було легко виконувати, і всі вони змогли витримати лікування протягом трьох місяців.
Хілтон сказав, що це відкриває абсолютно нові можливості потенційного лікування, яке дозволяє уникнути операції. Це чудова новина для тих «щасливчиків», хто страждає від хропіння.
Проте, лікування співом має бути використано в поєднанні зі зміною способу життя. Відомо, наприклад, що ожиріння - Це найголовніший фактор, за яким можна прогнозувати, чи схильна людина хропіння.
Відео: Хропіння - Лікування хропіння або Як позбутися від хропіння?Хропінням називається специфічний процес, який…
Причини хропіння у жінокВідео: Хропіння. Причини. Ускладнення. Лікування хропіння в домашніх умовах народними засобами…
Відео: Цілюща музика Рейки - гармонізація свідомостіЙога вже не для кого, не секрет дуже корисна як для здоров`я, так і…
Відео: Шерстенников. Н.І. Шерстенников показує вібраційне вправу.Канадські вчені довели, що секс, як і фізичні вправи…
Фахівцями університету Гельсінкі проведені тривалі дослідження (2007-2013 р.р.) з вивчення ефективності артроскопічний…
Відео: Дієта - Як прибрати живіт і боки швидко. Як правильно схуднути і позбутися від живота. схудненняЗазвичай…
У Великобританії вчені досліджували методи, які допоможуть боротися з набридливим хропінням. Щоб скоротити…
Вже давно доведено, що ефективним методом позбавлення від депресії є фізичні вправи, за допомогою їх можна наповнитися…
У дорослих часто з`являється грижа в поперековому відділі. У даній ситуації необхідно виконувати спеціальний комплекс…
Грижа хребта не є вироком, за допомогою гімнастики можна поліпшити кровообіг, зміцнити м`язи, побороти захворювання.…
Відео: Монастирський чай правда чи розлучення! + БОНУСМонастирський чай допоможе вилікувати остеохондрозБагато людей…
Шийна грижа є наслідком несвоєчасного лікування остеохондрозу. Існує багато різних способів лікування, одним з кращих є…
Відео: Вправи при остеохондрозі. Шийно грудний відділ (2)Шийний остеохондроз в сучасному світі є частим захворюванням.…
Як позбавитися від хропіння в домашніх умовахВід хропіння не застрахований ніхто.Він викликає безліч незручностей,…
Завжди цінувалися постіль, виготовлені з натуральних матеріалів.Сьогодні популярна подушка з гречаного лушпиння,…
Носоглоткові мигдалини розташовані в носоглотці і призначені для захисту організму від проникнення інфекцій, як і всі…
Відео: Розтяжка для початківців на кожен день / СтретчингСтретчинг - це вправи на розтяжкуОстаннім часом особливою…
Відео: Як сісти на шпагат за тиждень? [Lisa # 39; s Channel] Сідати на шпагат може легко навчитися абсолютно будь-яка…
Кращим способом схуднення без відвідування спортивних залів є бодіфлекс. Кожна жінка мріє мати плоский живіт, це…
Відео: Лікування хропіння. Як лікувати хропіння народними засобами.Вітаю читачів. Напевно, багато хто з вас хропуть…
Третій триместр - це особливий період, тому що жінка вже набрала вагу, у неї великий живіт і їй дуже важко, тягне…