Фаст-фуд вбиває здоров`я дітей.

Вже давно відомо про шкоду фаст-фуду для дітей, він викликає ожиріння, проблеми з шлунково-кишковим трактом, серцем, часто діти хворіють на цукровий діабет. Але також. недавно стало відомо, що діти не винні в нудяться. Що у них така пристрасть до фаст-фуду, в усьому винне виховання до такої їжі. Якщо дорослі не готують їм корисну їжу, вони звикають до фаст-фуду.

Відео: Фастфуд вбиває?

Вчені університету США провели експеримент, і довели, що дійсно батьки прищеплюють шкідливі звички до їжі, встановлюють свій шаблон харчування, в який ходить їжа швидкого приготування і солодкі газовані напої. Ось через це діти страждають ожирінням і вважають за краще фаст-фуд. Тут проблема не в фаст-фуді, а в шкідливих звичках, які призводять до проблем зі здоров`ям. Саме через це в Великобританії з`являється більше дітей, які хворіють рахіт, цингу. У фаст-фуді немає кальцію, вітаміну D, тому у дітей починаються проблеми з кістками. Через нестачу вітаміну С діти часто хворіють на вірусні інфекції.

Не дивлячись на те, що їжа швидкого приготування з кожним роком збільшує свій асортимент, фаст-фуд також відрізняється своєю різноманітністю, все одно їжа домашнього приготування залишається найкориснішою для дітей, тому так важливо дітям самостійно розробляти раціон, який буде збагачений на вітаміни і мінерали , які дуже важливі у формуванні їхнього здоров`я.

Відео: Ваше здоров`я ФАСТ ФУД і діти

Збалансоване харчування допоможе зміцнити імунітет і захистити вашу дитину від проблем з печінкою, шлунково-кишковим трактом, серцем і т.д. Тому так важливо прищеплювати своїй дитині тільки корисні звички - їсти здорову їжу, пити мінеральну негазовану воду, займатися спортом і намагатися, як можна менше вживати жирну, смажену їжу і швидкого приготування.