Як підвищити імунітет дитини?

kak-povusit-immunitet-rebenkuБагато матусі не розуміють, чому їхня дитина постійно хворіє. Перш ніж відповісти на це питання, необхідно розібратися, чи немає природженого імунодефіциту. Якщо все нормально, тоді необхідно серйозно зайнятися підвищенням імунної функції у свою дитину. У тому випадку, коли вроджені проблеми з імунітетом, стимулювати його заборонено. Інакше все може закінчитися його виснаженням. Перед тим, як зміцнювати імунну систему, обов`язково все детально розпитайте у терапевта.

Коли дитині необхідна консультація імунолога?

  • Якщо часто хворіє, більше 7 разів за рік.
  • Після перенесеного ГРВІ виникає велика кількість ускладнень.
  • Малюк - алергік.
  • Постійно висипає герпес на губах.
  • Малюк часто хворіє гострим бронхітом, отитом, пневмонією.

Якщо дитина має проблеми зі здоров`ям, обов`язково зробіть йому імунограму. Цей метод діагностики дозволяється тільки з 3 років. Вважається, що імунна система формується перші три роки життя.

З чого починати укріплювати імунітет?

Після того як ви переконалися, що з імунною системою дитини все нормально, необхідно подумати про підвищення захисних функцій організму.

Увага! Не поспішайте напихати дітей різними імуностимулюючими препаратами. Важливо подбати про природну захист імунної системи.

Враховуйте, що дитина повинна познайомитися з різними інфекціями, щоб надалі їх легше переносити. Наприклад, в дитячому віці легше хворіти на вітряну віспу, ніж у дорослому. Дітям легше переносити високу температуру і інші симптоми.

Рекомендації щодо зміцнення імунної системи дитини

Використовуйте не медикаментозні методи, а фізіологічні, до них належить:

  • Чіткий і постійний режим дня.
  • Загартовування.
  • Прийом вітамінів в осінньо-зимовий період, коли імунна функція значно знижена.
  • Заняття спортом.
  • Збалансоване й корисне харчування.
  • Коли необхідний прийом імуномодуляторів?

    Тільки в крайньому випадку, коли спостерігаються серйозні проблеми з імунною системою, дитина постійно хворіє, необхідно використовувати імуномодулятори. Наприклад, одним з кращих є Віферон. У його складі міститься інтерферон для підтримки імунної системи. Іноді виписують Нуклеінат (білковий донатор). Сучасна фармакологія пропонує велику кількість різних імуномодуляторів, за допомогою яких можна підвищити імунну функцію і організм дитини буде захищений від різних видів інфекцій.

    На замітку батькам! Імунотерапія - це крайній випадок. Не потрібно підсаджувати дитини на різні препарати, без них імунітет зовсім не буде працювати. Краще подбайте про природні стимуляторах імунної системи свого чада.

    Ефективні способи для зміцнення імунітет дитини

    Можна виділити 3 основні складові міцного імунітету:

    Відео: Як зміцнити імунітет [Люблячі мами]

    • Голод.
    • Фізичні навантаження.
    • Холод.

    Пам`ятайте! Все повинно бути в міру. Фізичні навантаження повинні бути помірні. Голод означає не суворі дієти, а здоровий раціон харчування без перегодовування. Ви запитаєте, чому холод, вважається, що переохолодження знижується захисні функції організму? Це помилка, тому що дитину потрібно привчати до холоду - не надягати на нього 100 одежек- будинку якомога частіше потрібно для дітей робити повітряні ванни- після купання він повинен побігати голяка. Це тільки підготовчі процедури перед загартовуванням.

    Доведено, що надлишок тепла, їжі, пасивний і сидячий спосіб життя дитини призводять до зниження імунітету. У деяких ситуаціях діти не тільки часто хворіють на ГРВІ, у них можуть виникати різні алергічні реакції.

    Важливо звернути увагу на режим дня дитини. Він не повинен сильно втомлюватися. Необхідно враховувати, що в дитячому віці обмінні процеси значно прискорені, тому організм швидше починає виснажуватися, але в той же час і відновлюватися.

    Відео: Як підвищити імунітет дитини.

    Сон і харчування дитини - запорука міцного імунітету

    Крім нічного сну у дітей повинен бути денний. Вважається, що малюки ростуть саме уві сні, в цьому час прискорюються всі обмінні процеси. Якщо дитина правильно відпочиває, у нього не виникне проблем з імунною системою.

    Важливе значення має харчування. Важливо годувати часто і невеликими порціями. Враховувати, що в дитячому віці ферменти недостатньо зрілі, вони не переварюють і не засвоюють великі порції їжі. Ні в якому разі не перегодовуйте дитини. Дуже важливо подбати про те, щоб харчування було різноманітне. У ньому має бути якомога більше вітамінів, за допомогою яких можна прискорити обмінні процеси.

    Потрібно знати! 70% клітин імунітету живуть в шлунку дитини, тому дуже важливо, щоб харчування було збалансованим.

    Загартовування - один з кращих методів для зміцнення імунітету

    Відомо, що велика кількість рецепторів на підошвах, долонях, вухах відповідальні за роботу організму. Коли відбувається роздратування цих рецепторів, надходить імпульс в системні органи, в імунну систему, що вони повинні бути готові захищати дитину.

    Не потрібно відразу дітей випускати в трусах на сніг або кидати в ополонку. По-перше, загартовування - це поступове привчання до екстремальних умов. По-друге, загартовування - це не тільки адаптація до холоду.

    Процедура загартовування необхідна для тренування слизових оболонок, які починають активно реагувати на різкі температурні перепади. Після того як слизові оболонки натреновані, вони не дають проникати в організм вірусів, бактеріями.

    Головне правильно загартовувати дитину:

    • Спочатку по черзі обробляти холодної-гарячою водою область передпліччя, потім область до ліктя, в кінці стопи.
    • Холодної вважається температура - +20 градусів, а гарячої - + 35 градусів. Така температура не викличе неприємних відчуттів.
    • Головне для загартовування контраст температур.
    • Проводити щоденні обливання не менше 5 хвилин в день.

    Таким способом у дитини почне вироблятися гормон стресу, він тонізує судини і організм буде абсолютно захищений. Особливо корисна процедура для дітей млявих, які люблять поспати.

    Можна зробити висновок, що зміцнення імунної системи - це відповідальне і серйозне завдання. Пам`ятайте про те, що саме від імунітету залежить здоров`я ваших дітей.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Поділися в соц мережах:

    ІНШЕ

    Лікування застуди у дітей фото

    Лікування застуди у дітей

    Відео: Як правильно лікувати застуду у дитиниНапевно, ні для кого не буде секретом те, що простудні захворювання…

    Симптоми циститу у дітей фото

    Симптоми циститу у дітей

    Цистит найчастіше виникає у дорослих людей, на це захворювання страждають в більшості випадків жінки. Але бувають…

    Загартовування дітей влітку фото

    Загартовування дітей влітку

    Відео: Загартовування, загартовування дітей, загартовування дитиниЗагартовування - це відмінний спосіб укріпити…

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » » Як підвищити імунітет дитини?