Синдром хронічної втоми у чоловіків

Відео: Синдром хронічної втоми

Здавалося б, напевно, цього синдрому схильні особи після 40, 45 років, яких вже неабияк вимотала робота, сімейне життя і т.д., але - ні. Навіть молоді люди, тільки що закінчили університет і вийшли на роботу вже через кілька місяців такого життя скаржаться на синдром хронічної втоми.

Вченими було виявлено, що у тих, хто схильний до депресії, синдром хронічної втоми виявляється набагато частіше.

Що провокує втому?

До групи ризику виникнення синдрому хронічної втоми входять жителі великих міст, ті, у кого професійна діяльність пов`язана з підвищеним емоційним та фізичним навантаженням. Ті, хто постійно нервує, надмірно напружується на роботі, повинні замислитися над тим, що, на жаль, такий спосіб життя обов`язково відіб`ється на здоров`ї.

Провокуючими факторами синдрому хронічної втоми є:

• Проживання в неблагополучній екологічній обстановці (в промисловому місті, а також місті з підвищеним рівнем радіації);
• Важкі гострі і хронічні захворювання.

симптоми

Людина з синдромом хронічної втоми дуже швидко втомлюється, у нього практично немає запасу життєвих сил. Має місце постійне відчуття слабкості, сильної втоми, млявості. Є відчуття, що в організмі катастрофічно немає життєвої енергії. Мучить апатія до всього, немає інтересу ні до роботи, ні до хобі, ні до сім`ї.

У чоловіка з таким синдромом порушений режим сну і неспання, вночі не хочеться спати, а вдень немає сил щось робити. Хворий не може сконцентрувати свою увагу на чомусь одному, що доставляє складності в роботі. З плином певного часу у людини починаються фізичні прояви синдрому хронічної втоми - тремтять руки, мучать сильні головні болі, періодично турбує біль в м`язах, суглобах. Повністю або ж частково відсутній апетит.

При загостренні синдрому хронічної втоми людина може впасти в депресію, він без причини злиться, дратується.

думка медиків

Думка фахівців на рахунок причин виникнення синдрому хронічної втоми розходяться. Але, якщо звернутися до офіційних версій, можна побачити, що:

Відео: безпричинне занепокоєння, депресія, синдром хронічної втоми психолог онлайн

• Перша причина - інфекція вірусу герпесу (а, конкретніше вірус Епштейна-Барра);
• Різке зниження імунітету;
• Отруєння організму токсичними речовинами;
• Порушення роботи центральної нервової системи.

Синдром хронічної втоми вважається хворобою трудоголіків.

Відео: Вирішив проблеми - ВИСОКИЙ ТИСК, ХРОНІЧНА ВТОМУ.

І, дійсно, дуже рідко втомлюються ті, хто веде розслаблений спосіб життя або ж не дуже сильно втомлюється на роботі. Такі люди мало схильні до депресій, втоми, слабкості, апатії і іншим проблемам.

Важливо!

Потрібно вчасно відзначити, що ви втомилися або потребуєте сну. В іншому випадку організм починає сам подавати сигнали у вигляді хвороб. Тривала відсутність фізичного і морального відпочинку схиляє людину до вживання алкоголю і тютюнопаління. Слідом за цими проблемами можуть виникнути інші - хронічний алкоголізм, захворювання легенів.

Це лікується?

Так, синдром хронічної втоми лікується. Тут дуже важливо почати лікування вчасно, в іншому випадку, доведеться займатися терапією нервової системи, ендокринної, імунітету, а також лікувати захворювання статевих органів. Організм починає хворіти на всіх можливих фронтах.

Для початку, хворому необхідно взяти відпустку на роботі і змінити обстановку, наприклад, поїхати на море. Прийом вітамінів, збалансоване харчування повинні підняти імунітет без застосування ліків. Для нормалізації нічного сну знадобляться препарати зі снодійним ефектом. У період відновлення потрібно якомога більше спати, гуляти на свіжому повітрі і «відключитися» від життя і її проблем.