Гіпотонія: причини, симптоми, лікування
Відео: Жити Здорово! гіпотоніяГіпотонія це досить тривалий стан організму, яке характеризується зниженим артеріальним…
Синдром хронічної втоми - це виражена в сильному ступені безпричинна, виснажлива людини загальна втома, яка не проходить після відпочинку і заважає вести повноцінне життя.
Цей термін з`явився в США в 1984 році, але про сам феномен тривалої і швидкої стомлюваності, фізичної слабкості було відомо ще на початку 20 століття. Подібні стану описувалися такими поняттями, як «нейроміастенія», «астенодепрессівний синдром», «неврастенічний синдром».
У 1988 році синдром хронічної втоми отримав статус діагнозу.
Як правило, даний синдром частіше діагностується в молодому і зрілому віці, причому частіше йому піддаються жінки, ніж чоловіки.
Синдром характерний для відповідальних, активних, успішних людей, які завантажують себе непомірною, що викликає перенапруження нервової системи відповідальністю, що в будь-який момент може привести до розвитку синдрому хронічної втоми.
Щоб поставити діагноз «синдром хронічної втоми» необхідна наявність двох великих симптомів захворювання і восьми малих.
До великим симптомів синдрому хронічної втоми відносяться:
До малих симптомів синдрому хронічної втоми відносять:
Таким чином, основним діагностичним критерієм даного синдрому є відчуття постійної втоми, що супроводжується зниженням працездатності, яке виникає на тлі звичайного здоров`я, триває мінімум півроку і не пов`язане з певними захворюваннями.
Зазвичай розвитку синдрому передує грипоподібні стан з підвищенням температури, головним болем, болем у горлі, збільшеними лімфовузлами. Далі до цих симптомів приєднуються генералізована слабкість в м`язах, біль у суглобах, м`язах, сильна виснаженість організму після будь-яких фізичних навантажень, яка не відновлюється протягом доби.
У дітей симптоми синдрому хронічної втоми мають схоже прояв. Діти скаржаться на втому, яка представляє певні труднощі при всяких напружених. Дітей турбує головний біль, біль в животі, горлі, суглобах, м`язах, поганий сон, неуважність, погіршення пам`яті, хворобливість в лімфатичних вузлах. У них може підвищуватися температура, з`являтися висип, нічне потовиділення, запаморочення, світлобоязнь, підвищена шкірна чутливість.
До причин синдрому хронічної втоми відносять:
Синдром хронічної втоми часто проявляється приблизно через місяць після перенесеної вірусної інфекції, може бути ранньою ознакою таких серйозних хвороб, як рак, гепатит, анемія, діабет, гіпоглікемія, гіпотиреоз, ожиріння, ревматоїдний артрит, мононуклеоз.
Багато дослідників пов`язують розвиток синдрому з:
Сприяти розвитку даного синдрому можуть такі чинники, як:
Основний принцип лікування синдрому хронічної втоми полягає в комплексному підході до нього.
Комплекс терапевтичних заходів повинен включати:
Правильний розпорядок дня, чергування сну і неспання, раціональний режим праці і відпочинку є основними моментами в усуненні синдрому хронічної втоми. Корисні щоденні 2-3 годинні прогулянки, контрастний душ, фізична активність в помірній кількості. Лікувальна програма повинна включати спеціальний комплекс вправ. При цьому тривалість занять і навантаження збільшують поступово станом пацієнта. Пацієнтам рекомендовані плавання, гімнастика, біг, дихальні вправи.
Важливе значення в лікуванні синдрому хронічної втоми має зниження психічних навантажень. Кількість виконуваних справ повинно бути зменшено мінімум на 20%. Необхідно зняти з пацієнта обов`язки, які вимагають сильного психічного напруження.
Для зняття напруги також застосовується раціональна психотерапія, яка сприяє нормалізації психоемоційного стану пацієнта. В ході психотерапії пацієнт повинен освоїти методи об`єктивної самооцінки, щоб мати можливість реально оцінювати перевантаження і усвідомлювати необхідність у повноцінному відпочинку. Психотерапевтичні сеанси повинні допомогти пацієнтові виробити здатність протистояти стресу, ефективно відпочивати і знімати нервову напругу.
Пацієнту з синдромом хронічної втоми рекомендовані позитивні емоції, джерелом яких можуть бути домашні вихованці, спілкування з дітьми, відвідування культурних заходів, відпочинок з друзями.
Відео: Жити Здорово! гіпотоніяГіпотонія це досить тривалий стан організму, яке характеризується зниженим артеріальним…
Астено-депресивний синдром є психоемоційним розладом, яке характеризується апатією, втратою інтересу і бажання жити.…
Відео: Астенічний синдром і Синдром хронічної втомиАстено-вегетативний синдром - це патологічне порушення роботи…
Депресивний синдром проявляється у вигляді психічних, фізичних порушень. Багато хто робить помилку, коли несерйозно…
Відео: Синдром хронічної втоми. Що робити?Вам доводилося відчувати такі неприємні відчуття, як:Ви знаходитесь на роботі…
Чи не знайдеться такої людини, яка б протягом свого життя хоч раз не відчував би мишечнотоніческій синдром. Що це? Це…
Синдром Фрелиха характеризується розладом мозкової частини, вона відповідальна за апетит, гормональний синтез. При…
Відео: Як я Позбувся синдрому емоційного вигоряння?Синдром емоційного вигорання є реакцією на професійні стреси, при…
Синдром хронічної втоми - симптоми, лікуванняКожна людина хоч раз у житті відчувала синдром хронічної втоми. Можливо,…
Відео: Корекція синдрому хронічної втоми в домашніх умовах. Лікування хронічної втомиСиндром хронічної втоми - це…
Відео: Депресивний синдром. Психіатрія © Depressive syndrome. Psychiatryдепресивний синдром - хворобливий стан,…
Відео: Маніакально-депресивний психозМаніакальним синдромом називають патологічний стан, що характеризується поєднанням…
Синдром Жильбера (хвороба Жильбера) - спадкове захворювання, що характеризується постійним або періодичним проявом…
Вестибуло-атактіческім синдромом називають сукупність різних невралгічних симптомів. Він займає друге місце по частоті…
Астенія відноситься до психопатологическому розладу, яке з`являється при різних захворюваннях. При астенії людина…
Дереалізація відноситься до серйозного психіатричного патологічного стану. Виникає через те, що розбудовується…
Чоловіків прийнято вважати сильною половиною нашого людства. Але, саме ця сила часом не дає їм зізнатися в своїй…
Багато хто думає, що від хронічної втоми допоможе тільки тривалий сон. Звертаємо вашу увагу, що занедбаний стан…
Відео: Кашель при цукровому діабетіВчені Британії з`ясували, що основними винуватцями слабкості, хронічну втому,…
Відео: Як позбутися від апатії? Павло Лав. Позитивний Психолог.Сучасне життя повністю обмежує нашу свободу. Тому…
Астенічний синдром (церебрастенический синдром) не прийнято вважати захворюванням, багато медиків навіть не в курсі…