Біль в попереку при вагітності

bolit poiasnica vo vremia beremenosti Коли зростає плід, у вагітної жінки змінюється центр ваги, тому виникає нестерпний біль в області попереку. Дія гормону релаксину призводить до розслаблення стегнової-крижових суглобів, таким способом відбувається підготовка до пологів. Великий живіт може порушувати рівновагу, жінка при цьому відводить назад плечі і згинає шию. Хребет сильно вигинається, тому жінку турбують неприємні відчуття.

Коли при вагітності з`являється біль в попереку?

Болі можуть бути спровоковані серйозним захворюванням хребта, остеохондроз, слаборозвиненими м`язами. Болі в попереку починають турбувати після 20 тижня. У деяких жінок проблеми з попереком виникають ще в першому триместрі, якщо вона мало рухається. Запам`ятайте, вагітність не є хворобою, тому необхідно бути до кінця активної, тоді ви народите здорового малюка. Біль посилюється в третьому триместрі, коли голова малюка тисне на область тазу.

В останньому триместрі йде активна підготовка до родової діяльності. Деякі жінки вночі не можуть спати через те, що у них сильно болить поперек. Інші, навпаки, зовсім не скаржаться на біль.

Часто під час вагітності може напружуватися черевна стінка, таке відбувається, якщо жінка фізично перенапружується, починає нервувати, а також при статевому акті.

Сильна прострілює біль в попереку, при якій починає зменшуватися шийка матки і розкривається матковий зів, говорить про те, що почалася родова діяльність.

Поперековий біль перед пологами

Неприємні відчуття виникають згодом підвищеного навантаження на область хребта. М`язи живота слабшають через те, що розтягуються. Після 6 місяці вагітності відчувається дискомфорт у ділянці нирок, забути про нього можна тільки після того, як народите дитини. У деяких жінок біль починає віддавати в ногу, збільшується при фізичних навантаженнях. Хворобливі відчуття в області попереку виникають після тривалої ходьби, якщо жінка незручно спить або сидить.

Як швидко зняти напругу з попереку під час вагітності?

Насамперед зверніть увагу на своє харчування, введіть в раціон продукти харчування багаті на кальцій та інші мікроелементи. В меню вагітної жінки повинні бути зелень, горіхи, молочна продукція, риба, м`ясо. Коли больові відчуття в попереку є регулярними, необхідний прийом лактат кальцію, карбонату.

Відео: Йога вправи для вагітних. Профілактика болю в попереку і області тазу при вагітності

При вагітності не можна навантажувати спину, так збільшується навантаження на неї. Коли ви хочете, щось підняти з підлоги, спочатку присядьте, напружте ноги, плечі, але ні в якому разі спину.

Слідкуйте за тим, як ви сідаєте, робити це потрібно дуже обережно. Спочатку обіпріться на спинку стільця, після акуратно присядьте. Заборонено різко сідати, так ви напружуєте міжхребетні диски. Спати вагітна жінка повинна на еластичному, напівжорсткому, ортопедичному матраці.

У профілактичних цілях щодня необхідно виконувати зміцнюють вправи для м`язів живота, стегон, спини. Підійде аква-аеробіка, йога, плавання.

Біль в попереку через неврологічних захворювань

У третьому триместрі вагітності біль в області попереку спровокована радикулітом, міжхребцевої грижею. Полегшити біль в цьому випадку допоможе спеціальний бандаж для вагітної, лікувальна фізкультура, також важливо дотримуватися постільного режиму.

У тому випадку, якщо виникає нестерпний біль в лоні, порушується хода, можна запідозрити сімфізопатію. Захворювання виникає згодом розтягування, розм`якшення лона. У важких випадках, відбувається крововилив в лоно. У цій ситуації лікування проводиться в стаціонарних умовах, під контролем лікуючого лікаря.

Непостійні болі в попереку у вагітної

Необхідно постійно звертати увагу на характер свій біль. Якщо вона є періодичної, швидше за все, це помилкові перейми. Вони тренують і готують жінку до пологів. Небезпечна симптоматика, коли термін у вагітної жінки, менше 36 тижнів і з`являється велика кількість виділень із статевого шляху. Внизу живота турбує гострий біль. Це все ознаки передчасних пологів.

Рідкісні причини болю в попереку у вагітної жінки

Іноді жінка навіть і не підозрює, що у неї біль викликаний захворюванням внутрішніх органів. Неприємні відчуття можуть виникати через мочекоменной хвороби, пієлонефриту, панкреатиту.

Відео: як зняти біль у попереку при вагітності

Біль в попереку при панкреатиті викликає запальний процес в підшлунковій залозі. Вагітна жінка не повинна зловживати жирним, смаженим, гострим. Заборонено пити алкогольні, газовані напої, міцну каву. Особливо небезпечний гострий панкреатит, при якому біль локалізується під лівим ребром, віддає в поперек. Супроводжується захворювання блювотою, гіпотонією. Жінка повинна терміново викликати швидку допомогу.

Біль в попереку у вагітної жінки може бути викликана пієлонефрит. Біль може бути різкою і схваткообразной. Поліпшити стан допоможе тепло, до попереку необхідно прикладати грілку. Також змінюється колір сечі, вона мутніє, іноді з кров`ю. Пієлонефрит небезпечний, може викликати серйозні ускладнення. Вагітна жінка повинна здати всі аналізи, пройти УЗД. Важку форму пієлонефриту лікують антибіотиками. Позбутися від болю допоможуть спазмолітичні препарати, під час вагітності дозволяється Но-шпа.

Отже, поперековий біль найчастіше є природною. Важливо уважно стежити за своїм самопочуттям. Якщо крім болю з`являються інші симптоми, необхідно терміново проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Особливо небезпечна поперековий біль, викликана серйозними захворюваннями внутрішніх органів. У профілактичних цілях необхідно, якомога більше рухатися, виконувати спеціальні вправи для вагітних жінок.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: