Як знизити холестерин народними засобами?

Зверніть увагу, всі соки повинні бути натуральними, готуйте їх самі, для цього використовуйте морква, селера - можна корінь і зелень, буряк, яблука, капусту, огірки, грейпфрут.

Дозування підбирається на основі показань здоров`я, ви повинні самі орієнтуватися, які соки вам можна, чи не зашкодять вони вам, а від, яких потрібно відмовитися. Літнім людям потрібно вживати не більше, ніж дві чайні ложки соку, молодому організм не менше 250 мл. Заборонено лікування соками, коли людина страждає підвищеною глюкозою в крові.

Відео: Як знизити холестерин

Дотримання дієти при підвищеному холестерин

Запам`ятайте, що коли холестерин накопичується в крові у великій кількості, це небезпечно для всіх життєво важливих органів людини. Він поступово налагоджується на судинних стінках, кров уже не надходить в це місце, серце страждає від нестачі крові, тому у людини може виникнути інфаркт або стенокардія.

Зверніть увагу на своєму харчування, забудьте за жирну їжу, яйця, включіть в свій раціон харчування рослинне масло. Якщо підвищується рівень холестерину, потрібно вживати якомога більше рису, моркви, лимонів, бобів, часнику, яблук, морських водоростей, коли ви себе погано відчувається, випийте активоване вугілля.

У раціоні харчування повинно бути нежирне м`ясо - кролик, яловичина, індичка, відмовтеся від кави, алкогольних напоїв, нікотину, займіться спортом.

Лікування холестерину народними методами

Небезпечно велику кількість холестерину тим, що через нього виникає склероз, атеросклероз, тому не варто відмовлятися від лікування, несерйозно ставиться до захворювання.

1. Необхідно взяти 150 мл меду, обов`язково якісний і натуральний, подрібнити валеріану - дві столові ложки, кропові насіння, залити двома літрами окропу, настояти добу. Пити тричі на день за 40 хвилин перед вживанням їжі. Зберігати настій в прохолодному місці.

2. Необхідно використовувати липовий цвіт, для цього їх потрібно змолоти і приготувати з них порошок. Щодня протягом одного місяця потрібно вживати його. Так можна не лише вивести зайву кількість холестерину з крові, але і позбудеться від шлаків, токсинів, людина буде помітно худнути. Покращиться не тільки зовнішній вигляд, але і фізичного стан здоров`я всього організму.

Відео: Як знизити холестерин в домашніх умовах швидко !!! СЕНСАЦІЯ найпотужніший антиоксидант!

3. З кореня кульбаби необхідно приготувати порошок, для цього подрібнити його і змолоти. Це найкраще профілактичний засіб атеросклерозу.

4. Знизити рівень холестерину можна за допомогою квасу на основі желтушника. Для його приготування береться суха трава, слажівается в мішечок з марлі, заливається теплою водою, після потрібно додати цукор, трохи сметани. Настояти в теплому місці, не забувати заважати. Наповнювати поступово його водою. Після лікування і зниження рівня холестерину, людина позбавляється від такої симптоматики, як шум у вухах, емоційних розладів, нормалізується артеріальний тиск. Не можна при лікуванні вживати тваринні жири, краще замінити їх такими продуктами, як овочі, рослинне масло, фрукти, горіхи, насіння.

Відео: Вівсянка: зниження холестерину, що є щоб схуднути

5. Очистити кров від холестерину допоможе прополіс, для цього потрібно щодня вранці, в обід, ввечері приймати настоянку з бджолиного продукту, попередньо розводити її водою.

6. Кращим і ефективним способом є такий рецепт, для нього буде потрібно квасоля і горох, їх потрібно спочатку на ніч залити водою. Рано вранці воду потрібно замінити свіжою. Покласти в суміш трохи соди, так кишечник буде захищений від газів, все варитися до готового стану. Вживати до одного місяця. За день потрібно з`їсти 80 грам.

Відео: Холестерин лікування. Як лікувати холестерин народними методами.

7. Люцерна - це кращий засіб від зайвого холестерину, з неї готується сік. У рослині велику кількість різних мінералів, вітамінів. Вона захищає від втрати волосся, артриту, остеопорозу, які є наслідком високого холестерину в крові.

Отже, пам`ятайте про те, що до підвищеного рівня холестерину в крові потрібно ставиться вкрай обережно, він призводить до серйозних захворювань, які можуть стати причиною смерті людини. Важливо вчасно почати позбуватися від зайвої кількості холестерину, зробити це можна в домашніх умовах.