Содові ванни для схуднення

Рецепти содових ванн

Базова ванна

Вам потрібно в ванну, в якій температура води 39 градусів засипати харчову соду - 200 грам. Сода розмішується з гарячою водою - 2 літрами, потім додається в ванну. Не забувайте за контроль температури під час прийому ванни, для цього використовуйте спеціальний термометр. Так процедура буде більш ефективна і не зашкодить основним системам організму.

У содову ванну потрібно занурюватися так, щоб не зачіпати серце. Процедура триває близько 30 хвилин. Якщо ви помічаєте, що вам стає погано, відмовтеся від прийому ванни. Інакше можете серйозно нашкодити організму.

Содова ванна з додаванням солі

Спочатку приготуйте базову ванну, потім додайте в неї півкілограма солі. За допомогою сольових процедур можна збагатити шкіру достатньою кількістю мінералів, інших корисних речовин. Крім того, що ванна вас відмінно заспокоїть, вона зміцнить ваші нігті. Після того як ви прийміть сольовий-содову ванну потрібно обов`язково полежати, сховавшись теплим пледом. Зволожуючий засіб наноситься після прийому душу.

Содова ванна з ароматерапією

У базову содову ванну потрібно додати 8 крапель ароматичного масла. Враховуйте, що ванна з содою без додаткових компонентів відмінно розслаблює, допомагає заспокоїтися. Ефект значно збільшиться, якщо в содову ванну ви додасте Гераневая, лавандова, жасминове, бергамотовое, шавлієве масло. Увага! Для цієї ванни заборонено використовувати кошти, які активізують роботу мозку, підвищують лібідо.

Відео: Содові ванни для схуднення та оздоровлення / Правила прийому

Для додаткового зволоження шкіри, підживлення шкіри в воду додаються різні пелюстки квітів, вівсяна мука, 200 грам меду. Вибирайте засоби на свій смак, але пам`ятайте, що основний компонент - це сода. Всі процедури проводяться не більше 20 хвилин, інакше замість користі ви серйозно нашкодите організму.

Основні рекомендації при прийомі содової ванни

• Слідкуйте за своїм станом. Содова ванна є серйозним навантаженням на кровоносну систему. Для зручності краще всього до країв воду не доливати.
• Потовиділення має підвищуватися, а ось сильної задишки, аритмії, запаморочення та інших побічних ефектів у вас не повинно спостерігатися. В даному випадку спробуйте знизити температуру ванни, якщо вам не стає легше, краще всього відмовитися від содових процедур.
• Курс процедур повинен становити близько 10 процедур, які проводяться через день. При занадто тривалому курсі стан шкіри може погіршитися, вона почне пересихати.
• Перед тим як приймати содову ванну проведіть пілінг для тіла. Так речовини почнуть глибоко проникати в шкіру.
• Дозволяється приймати 40-градусну ванну. Звертаємо вашу увагу, не засиджуватися у ванні більше 20 хвилин.
• Перед процедурою найкраще прогулятися на свіжому повітрі. Так організм встигне насититися достатньою кількістю кисню і содова ванна буде більш ефективна.
• Після прийому ванни потрібно закутатися, щоб зігрітися.
• Коли ви вже провели процедуру, обов`язково нанесіть молочко або крем.
• Щоб забезпечити антицелюлітний ефект в содово-сольову ванну додається масло евкаліпта, розмарину або апельсина, мандарина.

Відео: Содова ванна для схуднення? Харчова сода спалює жир? Відгуки? Це фантастика! Як працює сода

Кому протипоказана содова ванна?

Заборонено приймати ванну:

Відео: содові ванни для схуднення відгуки

• При цукровому діабеті.
• При різних гінекологічних захворюваннях.
• При алергічної реакції.
• При бронхіальній астмі.
• При скачках артеріального тиску.
• При загостренні хронічного захворювання.
• Після операції.

Таким чином, содова ванна допомагає позбутися зайвих кілограмів, якщо її правильно використовувати. Захоплюватися содовими процедурами не варто, вони сильно сушать шкіру. Все може закінчитися роздратуванням, лущенням і свербежем. Дотримуйтеся основних правил і тоді у вас не виникне проблем!