Каплевидний псоріаз, симптоми, лікування
Відео: Відгуки. псоріазКраплеподібна форма псоріазу за поширеністю знаходиться на другому місці серед різновидів цієї…
Хочу дати кілька загальних рекомендацій. Якщо ви вирішили пройти курс домашнього водолікування, обов`язково порадьтеся з лікарем, дізнайтеся, які процедури вам корисні, а які можуть викликати негативні наслідки. Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, бажано пройти серйозне обстеження, в іншому випадку, діючи наосліп, ви мажете викликати загострення або подальший розвиток хвороби.
Почавши курс водолікування, будьте послідовні і доведіть його так кінця - інакше в чому сенс лікування? Що стосується часу доби, найбільш підходящого для водних процедур, то тут можливі варіації. Так, в санаторіях та інших лікувальних установах ванни призначають на першу половину дня - до полудня. Однак в домашніх умовах, особливо людям, які ведуть активний спосіб життя, зручніше приймати ванни вечорами, і фахівцями це не забороняється. Головне - пам`ятайте про те, що інтервал між прийомом їжі і будь-якої водної процедурою (крім полоскання рота і очної ванночки) повинен складати не менше 1,5-2 годин. Так що вимога, висунута Іваном-царевичем Бабу Ягу: «Нагодуй, напій та в лазні попар», - з точки зору сучасної медицини було не дуже розумним.
Перш ніж зануритися в воду, повністю або частково, перевірте, чи є під рукою все необхідне: термометр для води, діючі годинник, чистий рушник або простирадло, щоб витертися або закутатися, коли ви вийдете з ванни, свіжу білизну, щоб переодягнутися. Вам здається, що щодо рушники та білизни - це безглуздий рада? Нітрохи. Я і сама неодноразово ставала заручницею власної неуважності, через що доводилося залишати ванну в костюмі Єви, ще не вигнаної з Едему. Повірте, це неприємно. , Якщо після ванни наказано лягти в ліжко, приготуйте її заздалегідь або попросіть про це кого-небудь з близьких. Приміщення, де ви приймаєте ванну, має бути теплим (температура повітря не нижче 22-24 ° С), добре провітреним і надійно захищеним від протягів. 4 Якщо перед процедурою ви займалися фізичною працею, обов`язково відпочиньте, зніміть напругу і приведіть до ладу думки і почуття. Під час прийому ванни також постарайтеся максимально розслабитися і думати тільки про приємні речі - це дасть додатковий імпульс до одужання. Якщо ви збираєтеся прийняти ванну з добавками (рослинним настоєм, молоком, медом і т. П.), Попередньо вимийте тіло, використовуючи мило і жорстку мочалку. Для успіху косметичної ванни це обов`язкова умова.
Знати про них не завадить нікому, але особливо це важливо для людей ослаблених, виснажених, схильних до різких перепадів тиску і непритомності, а також для людей похилого віку та вагітних жінок. Запам`ятайте: при гіпотонії і схильність до непритомності приймати загальні ванни, тим більше гарячі, небезпечно. Робіть обливання, місцеві ванночки, а якщо все ж наважилися лягти в велику ванну, наповніть її не більше ніж на 3/4, щоб вода не піднімалася вище рівня серця. Рекомендована температура для ванни - не вище 36 ° С. Душ може бути значно тепліше, ніж ванна, однак і він при гіпотонії не повинен бути гарячим.
Також для людей ослаблених небезпечно «розтягувати задоволення», перебуваючи в загальній ванні. Бажано, щоб тривалість водної процедури була довше 12-15 хвилин. Подбайте про те, щоб у ванній кімнаті і в самій ванні не було слизько. Стелить ноги гумовий килимок. Якщо ви знаєте, що напад слабкості або запаморочення може статися несподівано, краще зовсім відмовитися від загальних ванн, а душ приймати, сидячи на лавочці або надійно закріпленої на бортах дошці. Відчувши нудоту, негайно припиніть процедуру. Якщо ви перегрілися, витріть змоченим у холодній воді рушником, а потім на деякий час покладіть його на область серця або на голову Особливий рада для всіх, хто входить до «групи ризику»: намагайтеся не приймати ванну або душ, коли нікого, крім вас, немає будинку. Попередьте близьких, що ви вирушили в ванну, і попросіть їх не шуміти, не включати голосно телевізор, не слухати музику в навушниках і не закривати двері в приміщення, де вони будуть перебувати, до тих пір поки ви не з`явитеся перед ними в доброму здоров`ї. Якщо вам стане погано, негайно кличте на допомогу. Чи не закривайтеся у ванній, інакше рідним буде важко прийти до вас на допомогу в разі будь-якої неприємності.
Людям похилого віку і жінкам, які перебувають на пізніх термінах вагітності, важко самостійно вибиратися з ванни, тому найкраще, щоб при цьому їм допомагав хтось із близьких.
Відео: Відгуки. псоріазКраплеподібна форма псоріазу за поширеністю знаходиться на другому місці серед різновидів цієї…
Інфекції та хвороби постійно атакують організм людини, щоб протистояти їм, необхідно зміцнювати організм. Існує багато…
Секрет ефективності процедури в тому, що корисні речовини, які виділяються з трав і ефірних масел в теплій воді,…
Відео: Імбир: спеції для схуднення, імбирний чай для схуднення, продукти від яких худнутьЗгідно аюрведою, древньому…
Відео: Як доглядати ЗА ПРОБЛЕМНОЮ шкірою обличчяКоли на шкірі раптово з`являється висип або інше незрозуміле шкірне…
Відео: Ромашка лікарськаРомашка радує нас не тільки красивими квіточками, але це ще і дуже корисна рослина, яке має…
Ялицеве масло має цілющі властивості, активно використовується в традиційній і нетрадиційній медицині. Найчастіше…
На сьогоднішній день існує безліч способів, за допомогою яких можна бути красивим і струнким. Одне з них є…
Понад 100 років тому в народній медицині почали застосовувати скипидар. Причому, саме лікар Залманов Олександр…
Ще в XIX столітті офіційна європейська медицина звернула увагу на водолікування. Багато аристократи відпочивали на…
Немає нічого більш корисного, ніж ванна з ефірними масла, яка має корисні властивості. Дана Східна традиція приймати…
Відео: Як очистити підошву праски від нагаруКожна дівчина мріє, щоб її шкіра виглядала на всі 100% ідеально, була…
Багато вже чули про содових ваннах як ефективний метод для схуднення. З їх допомогою можна позбутися від набряків,…
Відео: Всього два тижні і ви забудете про апельсинової кірки! - Все буде добре. Випуск 774 від 15.03.16Рецепт,…
Холодна температур дратує кровоносні судини, через це кров просувається зверху тіла вниз, так зігріваються ноги, можна…
Відео: Тепловий і сонячний удар - Школа доктора КомаровськогоВодні процедури дуже корисні малюкам.Вони дарують…
Відео: Очищення лімфи солодкойСкипидарні ванни по Залманову в домашніх умовах використовуються досить часто.Багато в…
Вітаємо! У вас в родині з`явився довгоочікуваний малюк і ви почали активно вивчати інформацію про те, як доглядати за…
Вченими доведено, що часто людина помирає через те, що у нього проблеми з серцево-судинною системою, одним з поширених…
Хочете розслабитися, влаштувати собі день блаженства, не витрачаючи багато грошей на спа-процедури? Ви можете створити…
Що робити, якщо подарованим вам букет троянд починає обсипатися, а ви б так хотіли продовжити життя цим прекрасним…