Имбирная ванна, тонізуючі ванни з імбиром

Згідно аюрведою, древньому течією індійської медицини, одним з найбільш корисних продуктів для людини є імбир. Його застосовують як заспокійливий засіб, дуже добре зміцнює імунну систему, зменшує біль при артриті, хворобах шлунка, застосовується при безплідді, для полегшення симптомів клімаксу, стимуляції потенції.

Вивести токсини з організму, полегшити біль у тілі (рекомендується при вагітності), відновити запаси енергії, скинути вагу, розслабитися і зняти стрес допоможе імбирна ванна.

Існує безліч рецептів для такої ванни. Розглянемо найбільш популярні і легкі в застосуванні:

• Свіжий імбирний корінь натерти, залити окропом, прокип`ятити 15 хвилин, процідити, додати настій у ванну. Приймати бажано не більше 15 хвилин. Душ після неї приймати не потрібно. Після прийняття ванни укутати в теплий халат і полежати в ліжку не менше 20 хвилин. Така ванна корисна при застуді;

• У 100 мл молока розплавити 100 мл гіркого шоколаду (натерти або розламати), додати трохи кориці і тертого імбиру. Не чекаючи поки суміш закипить, зняти з вогню, остудити, додати 300 мл піни для ванни з запахом, що поєднується з ароматом шоколаду. Вилити суміш в ванну. Корисно для шкіри;

• Натерту імбир, 3 столових ложки ехінацеї (розчинити в 2,5 л води), 1 столова ложка меду і сік двох апельсинів додати в ванну. Така ванна освіжає колір шкіри і тонізує її;

• Натертий імбир заварити, додати м`яту і / або мелісу, настій процідити і вилити у ванну. Цей рецепт допоможе розслабитися;

• Набрати гарячу ванну (щоб пальці ледь терпіли температуру), додати 1 столову ложку натертого кореня імбиру, англійську сіль (відповідно до інструкції), трохи остудити, 15 хвилин полежати у ванні, взяти масажну щітку і почати розтирати "проблемні місця", Де целюліт проявляється найбільше. Загальний час процедури не більше півгодини. Витертися махровим рушником і укутати в ковдру. Така ванна допоможе позбутися зайвої ваги і целюліту.