Болить голова при вагітності що робити?

Відео: Головний біль під час вагітності

Якщо вагітна бажає захиститися від головних болів, вона повинна якомога менше не нервувати через дрібниці, навчитися не звертати уваги на всі неприємності. У деяких ситуаціях симптоматика спровокована недосипанням, фізичною втомою. Щоб полегшити стан, вагітна жінка повинна якомога більше відпочивати, а також гуляти в парку, дихати свіжим повітрям.

Головний біль у вагітних при серйозних захворюваннях

У деяких ситуаціях мігрень може вказувати на конкретне захворювання:

• Шийний остеохондроз.
• Синусит.
• Вегетосудинну дистонію.
• Менінгіт.
• Глаукому.
• Гематому.
• Ниркові захворювання.
• Порушений кровообіг в головному мозку.

При всіх перерахованих захворюваннях крім головного болю виникають і інші симптоми, які вказують на конкретну патологію. Якщо вас довгий час турбують сильні головні болі, обов`язково проконсультуйтеся з невропатологом, він призначить необхідне обстеження, а потім і лікування.

Що робити вагітній жінці при головному болю?

Медикаменти використовуються тільки в крайніх випадках, якщо вагітна не в силі терпіти біль. Лікарський препарат виписує тільки лікуючий лікар. Безпечними є Панадол і Еффералган. Ні в якому разі не можна приймати Аспірин, він може призвести до кровотечі або серйозних патологій плоду. Заборонено препарат Анальгін та інші, в складі яких він міститься - Спазмалгон, Баралгин, Спазган. Всі медикаменти групи Анальгін дуже токсичні і можуть привести до серйозних захворювань крові. В інших випадках використовуються більш щадні для плода методи позбавлення від головного болю.

Термінова лікарська консультація потрібна в таких ситуаціях:

• При частій і постійного головного болю, коли неприємні симптоми турбують відразу після сну, вранці.
• Коли біль виникає в конкретній ділянці голови.
• Якщо крім хворобливих відчуттів підвищується або знижується артеріальний тиск.
• Коли головні болі супроводжуються порушенням зору, слуху. У жінки порушується рухова активність.

Методи позбавлення від головного болю для вагітних

• Якщо біль викликаний стресом, необхідно заспокоїтися і відпочити.
• Пийте якомога більше рідини.
• Намагайтеся якомога більше відпочивати.
• Щоранку виконуйте легку гімнастику.
• Якщо дозволяє погода, більшу частину свого часу проводите на природі. Іноді нестача кисню призводить до сильного головного болю.
• Дуже важливо повноцінно харчуватися.
• Якнайбільше розслабляйтеся - послухайте гарну музику, почитайте, виконайте дихальну гімнастику.
• Уникайте неприємних розмов, контактів, всього того, що може вивести вас з рівноваги.
• Виключіть з раціону харчування продукти, які призводять до погіршення самопочуття - сир, різні види солодощів, молочну продукцію, солоне, жирне, смажене, гостре.

Відео: Болить спина при вагітності: Що робити?

Полегшити стан допоможе теплий або холодний компрес, його необхідно прикласти до лоба. Повністю розслабитися, позбутися від головних болів контрастного душу - він звужує кровоносні судини.

Якщо гіпертонія стала винуватцем головного болю, можна спробувати вмиватися холодною водою, так ви не тільки позбудетеся від головного болю, а й знизите тиск.

Ефективною процедурою при сильному головному болі є масаж, з його допомогою можна зняти напругу і поліпшити кровообіг.

Отже, головний біль у вагітних є частою проблемою. Щоб запобігти її, перш за все, необхідно переглянути свій спосіб життя, раціон харчування. Важливо своєчасно лікувати всі хронічні захворювання. Вагітна до кінця повинна бути активною. Запам`ятайте, вагітність - це не хвороба, при якій потрібно постійно лежати. Жінка повинна вести звичний спосіб життя, тоді її не турбуватимуть головні болі та інші проблеми зі здоров`ям. У активної мами обов`язково народитися здоровий малюк!