Головні болі на ранніх термінах вагітності: як лікувати?

• Періодичність появи болів.

• Навколишнє обстановку під час їх появ.

• Заняття в момент появи головного болю.

• Характер і тривалість спазмів.

• Що допомогло полегшити або зняти хворобливі відчуття.

Зіставляючи і аналізуючи ці дані можна самостійно знайти причину виникнення больових відчуттів, а також виявити ефективний засіб для боротьби з ними. На свій розсуд можна додати кілька пунктів в список.

Тим самим можна позбавити себе від виснажливих процедур діагностики і значно полегшити задачу лікаря. На підставі цих спостережень він значно швидше зможе знайти ефективний спосіб усунення проблеми.

Що категорично не можна приймати

Під час вагітності, особливо на ранніх термінах не бажано приймати будь-які препарати, особливо робити це за власною ініціативою. Категорично забороняється приймати препарати містять:

• Кофеїн.

• Барбітурати.

• Анальгін. Цей препарат не рекомендується приймати і чоловікам, не кажучи вже про жінку в положенні.

• Резерпін - препарат для зниження кров`яного тиску.

Це лише мала частина забороненого списку медикаментів. Тут перераховані лише найпоширеніші препарати і їх складові.

Які препарати можна приймати

Звичайно ж, медикаментозне зняття головного болю не бажано для вагітної жінки, але бувають випадки, коли немає іншого виходу. Наприклад, якщо напад застав у дорозі або на робочому місці, і необхідно терміново зняти спазм. В цьому випадку можна прийняти такі препарати:

Відео: Головні болі: ароматерапія, кошти від головного болю

• Панадол, що містить парацетамол, призначений для дітей.

• Но-шпа. Можна вживати якщо спазми дуже сильні і інтенсивні.

Ці препарати не завдають шкоди здоров`ю матері і не сприяють появі різноманітних відхилень і вад у розвитку плоду. Тільки їх можна приймати без консультації з лікарем. Щодо всіх інших препаратів необхідно обов`язково отримати рекомендацію фахівця.

Нешкідливі способи усунення головного болю

Найоптимальнішими способами лікування головного болю для вагітних жінок є, ті при яких не потрібно приймати медикаменти, тобто профілактичні заходи.

Спровокувати головний біль може нестача кисню, тому необхідно частіше здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. При чому, краще це робити подалі від жвавих вулиць в місцях, де багато зелених насаджень, парках і скверах. Припущення, що свіже повітря може замінити кондиціонер, помилково, не слід постійно сидіти вдома.

Причиною спазму судин головного мозку може бути втома. Під час вагітності необхідно зберігати високу активність, але при цьому, слід дуже ретельно дозувати фізичне навантаження і не доводити організм до перевтоми. Коли з`являється відчуття втоми, краще трохи відпочити і потім продовжити займатися своїми справами.

Викликати біль може зневоднення. Це характерна проблема для періоду вагітності. В результаті цього кров ставати густий і з труднощами проходить по судинах, що призводить до больових відчуттів. Щоб уникнути цього, необхідно вживати оптимальну кількість води. У профілактичних цілях в неї можна додавати натуральний сік лимона. Кисле середовище сприяє розрідженню крові.

Доброю профілактикою головних болів може стати ароматерапія. Для цього достатньо капнути кілька крапель приємного аромату на хустку і періодично його нюхати. Але ця порада підійде не всім. Є жінки, які не переносять будь-які запахи під час вагітності.

Відео: біль фільм 2009

Дієвим способом усунення головного болю може стати холодний компрес або легке масування хворих ділянок голови. Також хорошим засобом приборкання мігрені є різні трав`яні відвари. Заспокійливим властивістю володіє м`ята, також можна заварювати і пити меліси, шипшина, ромашку.

Найнебезпечнішою причиною головного болю є стрес. Крім неприємних больових відчуттів, переживання можуть завдати істотної шкоди плоду. Чоловік і родичі повинні максимально захистити жінку на час вагітності від будь-якого роду переживань. Але якщо все ж нервове напруження сталося, то не варто його знімати медикаментозним способом. Найкращим виходом з ситуації будуть заняття розслаблюючій або дихальною гімнастикою. Також допоможе легкий масаж і відпочинок в тиші. Можна побалувати себе солодким, це сприяє підвищенню емоційного тонусу.

Результати офіційних досліджень

Згідно з офіційними даними, велика кількість жінок страждають головними болями на ранніх термінах вагітності. Причин цьому може бути безліч, так само як і способів боротьби з мігренню. Але офіційні дослідження свідчать, що в другому триместрі вагітності головні болі часто зникають.

Але це не привід їх ігнорувати мігрень або займатися самолікуванням. При появі головного болю необхідно звернутися до лікаря, особливо якщо напади частішають і стають сильнішими. Найкраще боротися з головним болем без застосування медикаментів, а самим ідеальним варіантом буде їх попередження шляхом проведення профілактики.