Головні болі при місячних, причини менструального болю

golovnaia bol pri mesiachnux Часто у жінок під час менструації виникають сильні головні болі, називаються вони менструальної мігренню, за допомогою лікарських засобів їх неможливо запобігти. Виникають він не так часто, сильна симптоматика може бути спровокована різкою зміною клімату, хронічними захворюваннями. Головною причиною головного болю при менструації є підвищений рівень тестостерону.

Через головних болів, жінка почувається пригнічено, у неї різко падає настрій, вона роздратовано, запальна. Жінка зривається на роботі, близьких людях, вона не може повноцінно сприймати інформацію, постійно нервує.

Причини головного болю при місячних

Коли підвищується гормональний фон, на 14 день місячного циклу, яйцеклітина може запліднюється, потім настає овуляція. Після того, як стався викид тестостерону, відбувається викид прогестерону, який відповідальний за зачаття дитини. Весь процес триває до того моменту поки не почнуться місячні. Коли яйцеклітина не запліднилася, організм від неї позбувається, тому при менструації з`являється кровотеча, знижений рівень гормонів.

Всі гормональні процеси відображаються на судинній системі жінки, вона стає чутлива, тому у неї з`являються сильні головні болі.

Часто неприємні відчуття під час місячних в області голови з`являються через те, що порушується водно-сольовий баланс. Щоб матка змогла повноцінно рятувати від клітин при менструації за допомогою кровотечі, вона починає накопичувати велику кількість рідини, яку використовує при місячних. Через це у жінки можуть набрякати суглоби, набрякають тканини мозку, кінцівки, у деяких місячні в даному випадку затримуються. Головний біль давить характеру.

Часто мігрень виникає в області потилиці, скронь, в даній ситуації потрібно обов`язково лікувати артеріальний тиск, знімати набряклість в мозку. При мігрені з`являється сильна, пульсуючий біль перед менструацією. Спочатку виникає судинний спазм, вони можуть сильно звузитися, після розшириться, до процесу залучаються нерви. Також при менструації спостерігаються різні симптоми неврологічного та вегетативного характеру.

Відео: Сильні болі при місячних. Що робити в школі якщо сильно болять місячні болючі як допомогти

Симптоми головного болю при місячних

Може спостерігатися довгострокова або пульсуючий біль. Жінку дратує світло, гучний звуки, все подразники, вона не переносить запах прянощів. Біль може локалізуватися з одного боку голови - в зоні чола, скронях. При цьому в очах починає сильно тиснути, може все розпливатися, при цьому гімнастичні вправи не відновлюють зір. Часто скаче артеріальний, венозний тиск. Рідко у жінки з`являється біль в області серця, збивається його ритм.

Жінці крім сильного головного болю у важких ситуаціях може турбувати сильна блювота, нудота, потім жінка сильно потіє, вона помітно бліда, вночі довгий час жінка не може заснути.

У деяких ситуаціях при менструації з`являється ломота в області спини, попереку. Сильно болять молочні залози, тягне низ живота. При менструації можуть виникати проблеми зі шлунком, кишечником, сильно роздувається живота, турбує метеоризм, діарея, тому що всі органи спочатку набухають, потім роблять сильний тиск на кишкову область. Жінці легшає після кровотечі.

Відео: Йога для жінок | Критичні дні без болю | Yoga for women | Yoga during Menstruation

Лікування головних болів під час місячних

Важливо вчасно проконсультуватися з неврологом, гінекологом, можливо буде потрібно додатково обстежитися. Після того як ви здасте лабораторний аналіз крові, сечі, лікар призначить індивідуальне лікування, в ньому може бути:

1. Приймати медикаментозні засоби - вітамінно-мінеральний комплекс, таблетки, так можна підтримати організм в тонусі. Також лікар призначає спеціальний медикаментозний комплекс, який можуть виписувати перед менструацією і при ній.

2. Можливо, знадобляться контрацептивні засоби, гормони блокатори, за допомогою їх можна налагодити железистую роботу під час місячних.

3. Важливо значення відіграє відпочинок, фізичні вправи, виділяйте собі часом не СПА-салон. Зверніть увагу, що сауна, лазня протипоказана при головних болях під час місячних.

4. Як можна більше гуляти на вулиці, ходити в парк.

5. Зверніть увагу на свій режим харчування, вся їжа повинна бути корисною і збалансованою.

6. Обов`язково потрібно висипатися.

Відео: як зняти головний біль при місячних

Зверніть увагу, що деякі продукти можуть стати винуватцем головного болю, якщо жінка вживає велику кількість гострого, прянощів, аскорбінової кислоти, місячні можуть на деякий час затримаються. Вважається, що жирне, копчене, борошняне може різко підвищити рівень гормонів, також напої, до складу яких входить кофеїн, за допомогою цих засобів можна позбутися від больових відчуттів. Якщо зловживати цими продуктами, можуть виникнути проблеми з менструальним циклом.

Позбавляють від больових відчуттів, знімають запалення такі медикаментозні препарати, як Аспірин, Кеторол. Від мігрені допоможе позбутися за допомогою Суматриптан. Самолікуванням не можна займатися, необхідно проконсультуватися з невропатологом.

Часто головний біль при менструації може бути викликана шкідливим харчуванням, якщо жінка не переносить деякі продукти харчування, також побічна дія деяких медикаментозних препаратів, коли жінка не дотримується водно-сольовий баланс. Тому під час менструації необхідно вживати якомога більше очищеної мінеральної води, не можна пити газовану воду, їсти продукти, які можуть стати причиною набряклості, особливо на ніч.

Також зверніть увагу, що часто головні болі при менструації можуть бути спровоковані нестачею важливих біологічних елементів. Рекомендується вживати їжу, в якій міститься велика кількість калію, також вітаміну В6, магнію, за допомогою їх можна позбудеться головного болю. Також можна прикладати холодні компреси на область лоба, тримати до 20 хвилин.

Таким чином, кращою профілактикою головного болю при місячних є збалансоване харчування, фізичні вправи.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: