Як почистити печінку в домашніх умовах

Як почистити печінку в домашніх умовах

Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах Це ЖАХ що там всередині!

Щодня людський організм піддається потужної атаки токсинів.

Непомітно для себе люди отримують шкідливі речовини з їжею, повітрям, водою та косметичними засобами. Вигнанням отрут з тіла займається печінку. Вона переробляє кров. Жири, хімікати, алкоголь, цукор - все це лягає важким тягарем на печінку. Людині, яка хоче довго залишатися молодим і здоровим, необхідно знати, як почистити печінку в домашніх умовах. Народна мудрість зберігає безліч рецептів очищення за допомогою фруктів, овочів і цілющих трав.

Що забруднює організм

   Печінка - це другий після шкіри найважливіший очисник організму. Якщо порівняти людське тіло з комп`ютером, то печінку - це процесор. У цього маленького органу сотні функцій. Він регулює переробку жирів, підтримує гормональний баланс, відповідає за нормальне травлення і кровообіг.

   Печінка знаходиться за ребрами в правій частині живота. Якщо ця частина організму з яких-небудь причин відключається, людина проживе максимум 2 дні. 75% всіх органів тіла може вийти з ладу, але печінку буде функціонувати. Дивовижний орган має здатність створювати нові тканини.

   Дуже важлива здорова дієта, що містить продукти, необхідні для самоочищення. Якщо печінка перевантажена, а корисні продукти в раціоні відсутні, токсини розходяться по кровоносних судинах, викликаючи хронічну втому, ослаблення імунітету, погіршення пам`яті і пошкодження клітинного обміну.

Печінка - це другий після шкіри найважливіший очисник організму

   Звільнення крові від чужорідних речовин - завдання печінки. Цей орган фільтрує всі елементи, що надходять в організм. Старовинна китайська медицина стверджує, що печінка управляє потоком енергії по тілу. Вона управляє сухожиллями і кровоносними судинами, що живлять очі і нігті. Вона керує травленням і менструальним циклом у жінок.

   Алкоголь і нездорова їжа дають короткочасне задоволення. Але обробка всіх цих отрут лягає на печінку. Токсини, які не можуть бути оброблені, залишаються в тканинах органу. Перевантажена токсинами печінку стає жирною і роздутою. Зашлакована орган можна порівняти з мокрою брудною губкою, яку потрібно терміново вичавити. Кращий засіб для цього - чистка печінки народними засобами.

   Засмічення організму шкідливими речовинами призводить до підвищення рівня холестерину, зниження синтезу нових клітин різкого погіршення здоров`я. Саме тому у алкоголіків виникає печінкова недостатність. Щороку на Землі гине від цирозу 1,2 млн. Чоловік.

головні болі як ознака зашлаковки кровотворної системи

   Перші ознаки зашлаковки кровотворної системи:

• Головні болі;
• Стан не проходить втоми;
• депресія;
• Неможливість зосередитися;
• Перепади настрою;
• Алергічні прояви (нежить свербіж, шкірні висипання);
• Гіркий смак у роті.

   Якщо людина спостерігає у себе такі симптоми, йому необхідна чистка печінки в домашніх умовах.

Продукти-очищувачі

   Багато дієтологів не схвалюють детокс-дієти. Вони вважають, що краще засвоїти звички правильного харчування, щоб посилити природні очисні функції кровотворної системи. Сучасним людям не вистачає контакту з натуральною їжею і розумного вибору раціону.

   Якщо забруднення організму не зайшла далеко, досить дотримуватися дієти з низьким рівнем тваринних жирів, п`ятьма порціями овочів і двома порціями фруктів щодня. Звичайно, детоксикація передбачає відмову від куріння і зведення до мінімуму споживання алкоголю.

   Більш серйозні порушення в здоров`я вимагають, щоб під наглядом кваліфікованого лікаря була проведена чистка печінки. У домашніх умовах рецепти очищення включають деякі натуральні продукти і добавки. Дієтологи називають їх продуктами-очисниками. це:

• Імбир. Виводить токсини, покращує роботу жовчного міхура.
• Темно-зелені листові овочі. Збільшують вироблення жовчі, допомагають її відтоку, чистять внутрішні органи;
• Буряк. Містить бетаїн, який стимулює відновлення клітин;

Буряк

• М`ята. Жене жовч, очищає протоки, чистить кров;
• Морква. Підвищує енергетику організму, нормалізує рівень цукру, знімає внутрішні запалення;
• Лимон. Очищає багато внутрішні органи: жовчний міхур, кишечник, нирки, печінку;
• Волоський горіх. Успішно виганяє токсини. Можна їсти ядра горіха або додавати їх в салати, десерти. Не варто їсти горіхи довше місяця поспіль;
•  Часник. Добре очищає кров, зміцнює систему кровотворення;
• Розторопша. Містить антиоксидант, який блокує отруйні речовини;
• Кульбаба. Чай з цієї рослини очищає кров і лікує печінкові розлади. В аптеках продається кава з кульбаби. Це відмінна альтернатива небезпечному натуральній каві.
• Капуста. Всі види капусти містять сірку - необхідний для ефективного очищення елемент. Брокколі і брюссельська капуста сприяють регенерації і виводять не тільки шлаки, а й надлишок гормонів;
• Куркума. Ця спеція має протизапальну дію на весь організм. Успішно ліквідує печінкові інфекції;
• Яблука. «Яблуко на вечерю - і лікар не потрібен». Приказка висловлює вікові народні спостереження. Яблука чистять весь організм, і допомагають відновити клітини печінки, пошкоджені токсинами.

яблука

   Очищення печінки в домашніх умовах неможлива без достатньої кількості сну. Під час сну йдуть природні процеси очищення. Якщо людина спить менше 7- 8 годин, кров не встигає пройти свій натуральний «фільтр». Відмінно сприяють очищенню російська лазня, сауна, лімфодренажний масаж. Для успіху очищення потрібно пити багато відфільтрованої води, трав`яних чаїв, свіжих фруктових і ягідних соків.

Як почистити печінку в домашніх умовах: правильне харчування
  

Чищення печінки в домашніх умовах - це правильний баланс тварин і рослинних продуктів в раціоні. Потрібно обов`язково вживати продукти, що містять метіонін. Ця амінокислота, без якої очищення крові неможливо. Метіонін входить до складу антиоксиданту, що захищає клітини внутрішніх органів від ушкодження токсинами.

   Метіонін можна знайти в білкових продуктах. Ось список, який представляє продукти по спадаючій змісту метіоніну:

• Твердий сир;
• Соя;
• минтай;
• Судак;
• кальмари;
• тріска;
• кролик;
• курятина;
• Сир;
• Нежирна яловичина;
• Яловича печінка;
• індичка;
• телятина;
• Яйця.

білкові продукти

   Вегетаріанці можуть знайти метіонін в сої, бобових культурах, арахісі, крупах.

   Не менш для очищення печінки є цинк. Удвічі необхідні продукти з цинком для людей, що вживають алкоголь. Без цього елемента не виробляється алкогольдегидрогеназа, фермент, що виводить продукти розпаду алкоголю.

Відео: Як почистити печінку в домашніх умовах! еліксир | # Печеньочіщеніе # печеньлеченіе #edblack

   Для достатнього насичення організму цинком в меню потрібно включати капусту, кукурудзу листові овочі, морква, банани, малину, різноманітні горіхи, вівсяну крупу, бобові, гарбузове та соняшникове насіння, нежирну яловичину морську рибу, яйця, плавлений сир.

   Дієтологи стверджують, що всього півроку місяці правильного харчування при відсутності алкоголю і куріння повністю звільняють організм від токсинів, що накопичилися.

Трави для очищення печінки

   Іноді організації правильного харчування і питного режиму недостатньо. Наприклад, при синдромі хронічної втоми потрібна термінова очистка печінки в домашніх умовах. Простий спосіб - вживання гірких трав. Травники кажуть, що будь-яка рослина з гірким смаком стимулювати травну і кровотворну систему.

   Гіркота активно впливає на жовчний міхур. Жовч, частина травного соку, відходи процесів травлення трансформуються печінкою і виводяться через кишечник. Кращим фітозасобів є знаменитий збір «Шведська гіркота». Засіб можна купити в аптеках у вигляді чаю або бальзаму. У складі - корінь тирличу, полин, куркума, лавр, сенна, і ще 17 трав. Трав`яну настоянку можна приймати з водою або чаєм два рази в день.

збір «Шведська гіркота»

Почистити печінку народними засобами можна, використовуючи розторопшу. Ця рослина з давніх часів використовується лікарями різних країн для очищення селезінки, печінки і жовчних проток. Сучасні народні цілителі рекомендують вживати розторопшу як харчову добавку.

   У хід йдуть головки, стебла, листя, коріння і насіння. Елемент силимарин, виявлений в расторопше, є сильним антиоксидантом, відновлює клітини, отруєні отруйними речовинами.

   Особливо корисна розторопша людям, яким довелося довгий час приймати аспірин і болезаспокійливі ліки. Силімарин захищає тканини органів від шкідливого впливу лікарської хімії. Таку ж дію він надає по відношенню до людей, які страждають на алкоголізм. Наслідки інтоксикації - розлади жовчного міхура, депресія, вугрі, високий рівень холестерину лікуються за допомогою розторопші. Правильне застосування цієї трави допомагає навіть загальмувати ріст ракових клітин.

   Можна вживати траву у вигляді аптечних капсул або порошкової харчової добавки, підсипаючи в суп. Зазвичай достатньо столової ложки порошку з кожною їжею. Інший варіант - свіжу траву подрібнити в блендері і додавати до овочевого рагу, свіжому салату, каші.

Розторопша

   Лікування розторопшею - дуже хороший спосіб детоксикації. Але слід з обережністю ставитися до фітотерапії, якщо є алергічні реакції на рослинну сировину.

Відео: Як очистити печінку в домашніх умовах

Як швидко почистити печінку в домашніх умовах

   У популярній літературі описано безліч способів швидкого очищення організму. Серед диво-продуктів згадують овес, імбир, оливкова олія з лимоном буряковий сік. Однак багато хто з знахарських рецептів засуджуються лікарями. Наприклад, широко розрекламований спосіб очищення оливковою олією і лимонним соком критикується офіційною медициною за високий ступінь ризику. Даний метод може викликати серйозні пошкодження шлунка, стравоходу і жовчних проток.

Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами

  На питання, як почистити печінку в домашніх умовах, лікарі-натуропати відповідають - за допомогою щадних, обережних методик. Дуже добре допомагають фруктові та овочеві соки.

сік лимона

   Чудове дію виробляє сік лимона. Розведений у гарячій воді сік половинки цитруса розбудить печінку з ранку. Токсини, відфільтровані вночі, будуть миттєво нейтралізовані «продуктом-помічником». Лимонна кислота активує нервову систему і вироблення гормонів. Подібний напій можна приймати перед кожною їжею. Очищуючий ефект лимона для крові - все одно, що скраб для шкіри обличчя.

   Прекрасно очищає організм старовинна страва - печені яблука з медом і корицею. Чудовий десерт не тільки виведе токсини з печінки, але і почистить кишечник.

   Одуванчіковий чай (1 чайну ложку коренів заварити склянкою води) добре промиває печінку і жовчні протоки. Для більшого ефекту і приємного смаку до нього додають журавлинний і лимонний сік. Цей напій допомагає також скинути зайву вагу.

   Як очистити печінку в домашніх умовах? Перш за все, дотримуючись головний принцип медицини: «Не нашкодь!». План очищення повинен бути комплексним. У нього слід включити правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, фітотерапію, корекцію режиму дня. Тільки поєднання всіх пунктів плану призведе до гарних результатів.