Продуло спину - народні способи лікування

Produlo spinu - narodnyie sposobyi lecheniya Продути спину може в результаті різких перепадів температури з холодного в тепле і навпаки, при тривалому фізичному діяльності на протязі, а також в разі, якщо одяг була обрана не по погоді. Найбільш часто спину продуває в літній період часу - на вулиці людина знемагає від спеки, потім заходить в прохолодне приміщення з кондиціонером і ось тут перепад температур відбивається на м`язах і тканинах спини.

Як правило, спину продуває в найбільш невідповідний момент - коли нам терміново потрібно йти на роботу, займатися справами по дому (а ці справи мають на увазі активні фізичні навантаження). У цій статті ми розглянемо найбільш ефективні народні методи лікування болю в спині.

Продуло спину - основні симптоми

Якщо вам продуло спину, то при цьому явно будуть турбувати такі відчуття, як:

Тягне біль в області спини;
Ниючий, ріжучий, іноді поколює біль;
Відчуття того, що вам викручує м`язи спини;
При поворотах вліво / вправо створюється відчуття, що в спину врізається ніж.

Біль посилюється при кашлі, гикавці, сміху, різких рухах, нахилах, фізичні вправи. Хворий в такому випадку прагне зайняти одне положення тіла, намагається не рухатися зайвий раз і не нахилятися. У деяких, особливо важких випадках, людині навіть дихати важко.

Абсолютно всі вищевказані симптоми вказують лише на те, що ви дійсно продули спину. Тепер необхідно визначитися з тим, як допомогти собі в домашніх умовах, і чи можливо це?

Перша допомога - що робити?

За симптоматиці, наведеної вище, ви визначили, що вам дійсно продуло спину. І тут дуже важливо вчасно надати першу допомогу, яка буде полягати в:

Фізичному спокої;
Прогріванні м`язів спини.

Якщо вам продуло спину і ви знаєте, що завтра потрібно виходити на роботу, то перше - ні в якому разі не виконуйте ніяких різких рухів, намагайтеся дотримуватися повний спокій. Бажано, тут же приляжте і не рухайтеся - це допоможе м`язам спини швидше відновитися, розслабитися і прийти в тонус. Постільний режим повинен тривати як мінімум 3 дні.

Після того, як вам нанесли мазь на хворе місце, його потрібно укутати теплою тканиною (ідеально підійде пухової хустку або ж зимовий шарф).
Щоб зняти біль, прийміть болезаспокійливий засіб - це може бути анальгін, кеторол, спазмалгон або ж будь-який інший, яке знайдеться у вашій домашній аптечці. Бажано, придбати в аптеці спеціальний нестероїдні протизапальні знеболюючий засіб.

У разі, якщо ви виконали всі зазначені вище заходи (нанесли зігріваючу мазь, зігріли хворе місце пуховою хусткою, взяли знеболюючу пігулку), а біль не проходить, то тоді необхідно звернутися до лікаря або ж викликати швидку допомогу. При сильному болі в спині рекомендовано робити ін`єкції, які повинен призначити лікар. Не варто займатися самолікуванням, тому що це може тільки погіршити самопочуття і привести до небажаних наслідків.

Народні методи лікування

Коли продуло спину, а під рукою немає ні зігріває мазі, ні знеболюючих таблеток, можна скористатися народними методами, наприклад - докласти сухий сольовий компрес до хворого місця.

Прогрійте на сковорідці / духовці / мікрохвильової печі 200 грам солі і потім пересипте продукт в тканинний мішечок (в крайньому випадок підійде наволочка на невелику подушку). Гарячу сіль потрібно прикласти до хворого місця і витримати до того моменту, поки сіль не почне остигати. Потім, процедуру потрібно буде повторити кілька разів - до того моменту, поки біль не вщухне.

Гаряча сіль відмінно прогріває м`язи і тканини спини, стимулює кровообіг, усуває запалення, знімає больові відчуття. Після того, як біль зі спини пішло, рекомендується трохи помассажіровать хворе місце.

Лікарі попереджають!

Вдаватися до прогрівання хворого місця спини слід тільки в тому випадку, коли ви на 100% впевнені, що у вас продуло саме спину. Біль в області попереку може виникати також через наявність хронічних запальних процесів внутрішніх органів - наприклад, це може бути запалення яєчників або ж матки у жінки.

Докладаємо капустяний лист

Капустяне листя є універсальним способом усунення больових відчуттів у людини в разі, якщо продуло спину. Візьміть кілька свіжих капустяного листя, зробіть на кожному з них кілька надрізів для того, щоб виступив сік і прикладіть листя до хворого місця. Потім, закріпіть капустяне листя бинтом або ж будь-яким іншим способом і залиште їх на ніч.

Також, на капустяний лист можна викласти лікувальну зігріваючу протизапальну суміш у вигляді 1 ст.л. гірчиці, 1 ст.л. хрону і 1 ст.л. меду. Все це прикладається до хворого місця, закріплюється бинтом і залишається на тілі як мінімум на 8 годин.

По тому ж типу працюють і перцевий пластирі, які в асортименті є в будь-якій аптеці. Вони зігрівають хворе місце спини, стимулюють кровообіг, знеболюють, а також значно полегшують самопочуття.

розтирання горілкою

Найбільш простим і доступним народним методом лікування болю в спині є горілчані або ж спирто розтирання хворого місця. Спирт стимулює кровообіг в тканинах спини, покращує обмін речовин, знімає запальний процес.

Для розтирання спини необхідно взяти невелику кількість горілки / медичного спирту і масажними рухами втерти їх в хворе місце. Процедура розтирання виконується 10-15 хвилин, після чого хворе місце потрібно прогріти теплим пуховою хусткою, шарфом. Хворий повинен в обов`язковому порядку дотримуватися постільного режиму - тільки в такому випадку біль в спині можна усунути в досить короткий проміжок часу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: