Оцтові обгортання для схуднення

Відео: Оцтове обгортання для схуднення в домашніх умовах

Щоб досягти кращого результату, процедура повинна виконуватися 3 рази на тиждень, курс терапії близько місяця. Так ви позбавитеся від 10 кг. Ефективність підвищиться, якщо ви будете дотримуватися спеціальної дієти. Необхідно виключити зі свого раціону харчування - жири, вуглеводи. Ввести в своє меню якомога більше фруктів, овочів.

Оцтові обгортання від целюліту

Для жінки целюліт - це страшна проблема. Позбутися «апельсинової корочки» можливо, якщо використовувати обгортання з яблучним оцтом. З його допомогою можна скорегувати свою фігуру, шкіра набуде пружність і еластичність. Для цього змастіть тіло яблучним оцтом, після оберніться в поліетиленову плівку. Сховайтеся теплою ковдрою.

Переваги оцтового обгортання:

• В оцті міститься велика кількість фруктових кислот, вони оновлюють шкіру.
• В оцті достатню кількість мінералів, вітамінів, вони допомагають поліпшити стан шкіри, прискорюють обмінні процеси в колагенових волокнах.

За рахунок того, що оцет має охолоджуючу дію, активно спалюється жир, зменшуються горбки, виводиться з тканин міжклітинна рідина. Через деякий час помітно, як жінка позбавляється від зайвих сантиметрів. Поліпшується рельєф шкіри на животі, сідницях і стегнах. Також все тіло стає підтягнутим, целюліт зникає.

Протипоказання оцтового обгортання

Багатьом жінкам подобається процедура, тому що відбувається інтенсивне зменшення ваги. Головне правило - дотримуватися заходів. Не можна занадто часто захоплюватися оцтовим обгортанням, організм може звикнути до нього.

Відео: оцтове обгортання для схуднення

Заборонено оцтове обгортання в таких випадках:

• При алергічних реакціях на оцет.
• При серцево-судинних захворюваннях.
• При проблемах зі шкірою, коли спостерігається велика кількість тріщин, подряпин, саден.
• Під час місячних.
• При вагітності.
• У лактаційний період.

Оцет не повинен потрапляти на слизові оболонки. Зверніть увагу, що кислота дуже сильно сушить шкіру, тому обов`язково після використання засобу, наносите на шкіру живильний крем.

Пам`ятайте, що схуднення не має зашкодити вашому здоров`ю, тому:

Відео: чи дійсно оцтове обгортання допомагає схуднути

• Завжди дотримуйтеся дозування, не перестарайтеся.
• У тому випадку, коли вам стає погано під час процедури, потрібно терміново змити під душем оцет і лягти відпочити.
• Не використовуйте для обгортання оцтові кислоти, есенції, вони можуть привести до серйозних і небезпечним для життя алергічних реакцій.
• Перед проведенням процедури, зробіть тест на індивідуальну сприйнятливість до оцту. Якщо немає почервоніння, свербіння, значить, оцет можна використовувати.
• Після обгортання звертайте увагу на ефективність. У тому випадку, якщо результат видно, продовжуйте процедури, вони вам підходять. Якщо зовсім нічого не змінюється, можливо, ваш організм не реагує на оцтове обгортання, варто звернути увагу на інші види.
• Поєднуйте процедури з харчуванням, фізичними навантаженнями, масажем.

Дієта при виконанні оцтових обгортань

В основі повинні бути фрукти, овочі, нежирні сорти риби, морські продукти. При виконанні оцтових обгортань варто відмовитися від м`ясних продуктів. Додатково потрібно приймати риб`ячий жир.

Можна використовувати різні очисні дієти - гречану, кавунову, кефірну і т. Д. Будьте обережні, дієтами захоплюватися не варто, можна нашкодити здоров`ю. На деякий час доведеться відмовитися від алкогольних і газованих напоїв, кави.

Таким чином, оцтові обгортання допомагають поліпшити стан шкіри, позбавитися від зайвих відкладень. Можна використовувати оцтове обгортання в чистому вигляді або поєднувати з іншими компонентами. Додавайте ефірні масла, мед, сметану, так ефективність тільки підвищиться. Не забувайте заздалегідь готувати шкіру. Оцтове обгортання обов`язково потрібно поєднувати зі здоровим харчуванням і фізичними навантаженнями. Не забувайте враховувати протипоказання.