Обгортання плівкою для схуднення в домашніх умовах

Як працює обгортання плівкою?

Ефект схуднення і швидкого зниження ваги досягається за рахунок створення за допомогою харчової плівки парникового ефекту. Це означає, що температура тіла під час процедури підвищується і починається активне виділення поту. А якщо ви ще поверх харчової плівки надягнете теплий одяг, то зайві кілограми будуть йти ще швидше. Можна нанести мед, маску з глини або ж звичайний антицелюлітний крем на шкіру, потім накрити цю цілющу суміш харчовою плівкою і лягти під теплою ковдру. Ви активно почнете потіти і шкіра буде підтягуватися.

Вдатися можна і до ще одного варіанту використання харчової плівки для схуднення. Його використовують професійні гімнастки перед відповідальними змаганнями. Отже, нанесіть антицелюлітний крем на проблемні місця, замотайте зверху харчовою плівкою, надіньте теплий одяг і вперед - в спортзал - займатися фізичними вправами або ж на вулицю - бігати. Під час активних рухів ви будете посилено потіти, речовини крему активуються і почнуть тим часом працювати над спалюванням жиру і підтягуванням шкіри. Займатися потрібно так довго, як ви зможете. Після - знімаєте харчову плівку і йдете в теплий душ.

Фахівці рекомендують: якщо ви поставили перед собою мету прибрати 10-15 зайвих кілограмів, то, крім обгортання потрібно активно займатися фізичними навантаженнями, а також виключити зі свого раціону шкідливі продукти (смажене, солодке, гостре, жирне і копчене). Тільки в такому випадку ви зможете досить швидко досягти потрібно результату.

Як правильно робити обгортання?

Як же правильно робити обгортання плівкою в домашніх умовах, щоб воно дійсно виявилося ефективним?

Відео: Archive Announcement video workout shoulder rotator muscles MY HAIR COLLECTED Downloading shoulders

Отже, перше - вам потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу. Навіщо це потрібно? На нашій шкірі є велика кількість відмерлих частинок, які можуть перешкодити проникненню корисних речовин в епітелій. Тому, перед тим, як робити обгортання, прийміть теплий душ і нанесіть на шкіру скраб. Його можна придбати в будь-якому косметичному магазині або ж зробити самостійно. Найпростіший варіант - змішати гель для душу з цукром і сіллю, а також меленою кавою і ретельно потерти шкіру цією сумішшю. Також, можна додати в скраб ефірне масло апельсина або лимона (вони відмінно борються з целюлітом) або ж масло чайного дерева (воно має підтягуючим і антисептичну дію). Чудово живить і зволожує шкіру аргановое, оливкова, реп`яхову або ж льняна олії. Після того, як ви поскрабіровалі шкіру, можна приступати до накладання антицелюлітного крему. Його потрібно рівномірно розподілити по всіх проблемних місцях. Тепер можна почати обмотуватися харчовою плівкою. Не шкодуйте плівки, ретельно перекривайте всі проблемні ділянки. Після - надіньте теплий одяг і можете займатися своїми справами протягом 1 години.

Замість антицелюлітного крему можна використовувати суміш домашнього приготування. Найбільш популярними компонентами для її приготування є: мелену каву, зелений чай, мед, морські водорості (ламінарії), косметичну глину, мед, гірчицю, ефірні масла. До речі, ефірні масла, ламінарія і глина продаються в аптеках!

Відео: Плівка для схуднення

Крім часткового обгортання проблемних ділянок шкіри, можна робити обгортання всього тіла. Але, в цьому випадку вам не обійтися без помічника. Щоб досягти ефекту схуднення від обгортання всього тіла, потрібно провести під теплий ковдрою близько 2 годин.

Результати обгортання плівкою дійсно вражають: шкіра підтягується, зайві сантиметри йдуть, целюліт випаровується, а шкіра стає пружною і дуже ніжною. Курс обгортань для схуднення повинен включати в себе мінімум 10 процедур.