Знижена температура тіла людини: причини

Знижена температура тіла людини

Багатьом зараз відомо, що адекватна температура людського тіла складає 36,6^Про.

При такій температурі самопочуття не порушено, трудові здібності зберігаються на високому рівні. Він цілком може займатися якимись активними видами спорту або ж присвятити себе серйозної інтелектуальної діяльності. Але що відбувається, якщо температура тіла раптом підвищується? А що буде, якщо вона, навпаки, знизиться? 

Розберемося докладніше. Підвищення температури може бути одним із симптомів ГРЗ або ж ГРВІ. Якщо температура зросла незначно, то цей стан цілком можна перетерпіти. Це буде навіть корисно - адже підвищена температура вб`є хвороботворні бактерії і позбавить організм від вірусів. Якщо ж температура дуже висока, тут слід її збити жарознижувальними препаратами.

А що ж робити із низькою температурою? Чекати, коли вона сама собою відновиться до норми? Самостійно приймати будь-які ліки? Або йти за лікарською допомогою? Найкраще, звісно, відвідати лікаря. Але якщо такої можливості немає, то не варто хвилюватися. На самому початку слід для себе визначити, яка ж температура дійсно є зниженою?

Знижена температура тіла людини

Якщо нормальна людська температура - 36,6^Про, то це зовсім не означає, що у всіх людей вона буде саме така. У кого-то ця норма може бути всього лише 35, 8^Про (Температура в нижній межі), а у кого-то взагалі близько 37^Про. Виходить, що у кожної конкретної людини норма своя особлива. І якщо нормальна температура ледь-ледь дотягувала до 36, а стала 37 і вище або навпаки - то це сигнал до активних дій.  

Але, перш ніж до цих дій переходити, варто кілька слів сказати про симптоми низької температури (саме з нею ми будемо розбиратися в подальшому) і причини. Адже тільки правильно виявлена причина нездужання і правильне визначення симптоматики дозволять правильно підібрати ліки і швидко це стан перемогти, і запобігти в подальшому.

Знижена температура тіла людини, причини

Причин такого явища як низька температура можна виділити відразу декілька. Відповідно, до кожної з них потрібен свій підхід, своє лікування і свій препарат. Хоча деякі причини цілком можна усунути без впливу якихось сильнодіючих лікарських засобів.

Причини низької температури тіла

Знижена температура, причини:

1) Захворювання в хронічній стадії. Знижена температура вказує на загострення. 

2) Гіпотиреоз. Говорячи більш простою мовою, це захворювання щитовидки, при якому порушуються деякі її функції. Виникнути гіпотиреоз може через дисбаланс жіночих і чоловічих гормонів в організмі.

3) Проблеми з залозами. Якщо перші дві причини можна усунути за допомогою фахівців, то з цієї цілком можна впоратися самостійно. Потрібно пити більше води. 

4) Вживання лікарських засобів в дуже великих кількостях і без дотримання інструкцій. Звичайно, від всього непотрібного організм може позбутися і самостійно. Але реакцією на ліки, як раз-таки, буде знижена температура тіла людини. Щоб такого не відбувалося, досить або зменшити дозування або взагалі припинити прийом конкретного препарату.

5) Сама невинна причина - втома. Тут можна порекомендувати хороший 8-ми годинний сон.

6) Застуда (ГРЗ або ГРВІ), грип. Як не дивно, ці хвороби можуть спровокувати як підвищення, так і зниження температури.

Застуда як можлива причина зниження температури

7) Вагітність. Так, іноді це чудове стан може спровокувати низьку температуру. І тоді великий шанс, що дівчина втратить свідомість.

8) Остання причина - ВІЛ-інфекції. Найстрашніша причина, яка тільки може бути. Коли людина раптом виявив, що у нього постійно занижена температура, то йому варто міцно задуматися над своїм способом життя. І тільки потім якомога швидше звернутися до професійного висококваліфікованому лікаря, за терміновою медичною допомогою.

Симптоми зниженої температури.

Перш ніж говорити про симптоми, варто сказати наступне: якщо низька температура була викликана якоюсь певною хворобою, то пацієнт буде відчувати симптоматику саме цієї хвороби. Одним з вказують симптомів і виявиться знижена температура тіла. Власне кажучи, за цими симптомами фахівець визначить і поставить попередній діагноз, а також призначить правильне лікування.

Ознаки зниженої температури тіла можна виділити приблизно такі:

- Легке або ж важке нездужання;

- Загальна слабкість всього організму, неможливість займатися активною діяльністю;

- Хронічна, тривка протягом дня, втома;

- Сильна сонливість;

- Дратівливість і навіть прояви легкої агресії;

- Загальмованість розумових процесів.

Ознаки зниженої температури тіла

Багато хто помічав за собою симптоми подібного явища. Але мало хто знає, що виникла через переохолодження низька температура тіла може мати кілька додаткових властивостей.

До них можна віднести наступні:

• Часта тремтіння у всьому тілі;
• Оніміння кінцівок;
• Легке запаморочення.

Якщо так сталося, то вихід простий: тепліше одягнутися і випити чашечку гарячого міцного чаю.

оніміння кінцівок

Спершу може здатися, що нічого надприродного в цих симптомах немає. Досить просто трохи посидіти на стільці і все само собою пройде. Однак що робити, якщо стільця або ліжка немає поблизу, та й найближча аптека далеко? Все просто. З собою потрібно мати невеликий запас швидко розсмоктується таблеток для підвищення температури тіла. Але про лікування поговоримо нижче.

Тут же варто ще трохи розповісти про зниження температури при застуді. Найчастіше, це може свідчити про те, що імунітет організму ослаблений, сам організм сильно виснажений і вже не може чинити опір інфекції. У такій ситуації важливо буде не починати передчасне лікування традиційними протипростудними препаратами. Найкраще звернутися на прийом до лікаря. 

Прийом у лікаря

Низька температура тіла при вагітності і у дітей

Все вищесказане відноситься скоріше до дорослих, відносно здоровим людям. Але що якщо симптоми заниженою температури раптом проявилися у вагітної жінки або взагалі у дитини? Само собою зрозуміло, тут знадобляться дещо інше лікування і дещо інші препарати. Більш правильні речі порадить лікар, однак можна спробувати зняти низьку температуру самим.

Знижена температура тіла: причини при вагітності

Причинами низької температури при виношуванні дитини зазвичай є різні ендокринологічні хвороби, застуда або ослаблений імунітет. Виходить, якщо крім зниженої температури у вагітної жінки спостерігається ще й застуджені, то справа в слабкому імунітеті, ніж в чомусь іншому. І лікування тут полягає в зміцненні імунітету. 

Відео: дивна температура тіла 34 і 35 градусів

Низька температура тіла при вагітності

Як варіант - зниження температури тіла може виникнути від банального недоїдання. Тобто, дівчина може не вживати їжу через токсикоз, зміненого сприйняття смаків і запахів або через відсутність апетиту як такого. Головна порада при таких причинах - чітко відрегулювати раціон. Якщо це не виходить зробити самостійно, краще порадитися з лікарем-дієтологом.

Відео: Перекис водню, сода, температура тіла-Професор гамузом

Знижена температура тіла, причини у дітей

Що стосується дітей, то у них причини пониженої температури тіла точно такі ж, як і у дорослих пацієнтів. Найбільш часто знижена температура у дитини виникає при простудних захворюваннях на зразок ГРЗ і ГРВІ. Причому зустрічається це у малюків у віці до трьох років. І коли такий стан починається, багато мам починають панікувати. Насправді, робити цього не варто. Нічого страшного тут немає.

Щоб впоратися зі зниженою температурою у дитини, потрібно всього-на-всього обмежити прогулянки в холодну пору року, тепліше одягати дитину, поїти соками з високим вмістом вітамінів. Єдине, чого робити не рекомендується - це розтирати. Через розтирань стан погіршиться. Найкраще поїти помірно гарячими напоями і зігрівати малюка ковдрою або грілкою. 

Знижена температура тіла у дітей

лікування

На закінчення кілька слів хотілося б сказати про усунення такого симптому як знижена температура тіла. Але перед цим хотілося б трохи поговорити про наслідки. Що буде, якщо температура впаде до 29 градусів? Відповідь очевидна - сильний непритомність. А якщо вона буде нижче 27? Тоді це може викликати нарушенность в діяльності серця, дихання, кому і навіть летальний результат. 

Лікувати виявлені недуги, симптомом яких є низька температура, варто за суворими рекомендаціями лікарів. По-перше, він своєчасно відзначить погіршення і поліпшення. По-друге, він зможе правильно підкоригувати визначену ним самим терапію, якщо вона раптом виявиться не зовсім ефективною. По-третє, він пропише препарати, які без рецепта неможливо придбати.

Якщо ж ніяких небезпечних захворювань у пацієнта не виявлено, тоді усунути знижену температуру можна немедикаментозними способами. Наприклад, відкоригувати режим дня, переглянути робочий свій графік, краще висипатися і задуматися над раціоном харчування або поприймати вітамінні комплекси. Як варіант - відвідати процедури бальнеотерапії або фізіотерапії. 

Важливо також регулярно займатися активним спортом і зміцнювати імунну систему усіма відомими способами. Щоденний раціон урізноманітнити свіжими овочевими, фруктовими, ягідними та іншими здоровими стравами і продуктами. Якщо низька температура виникла через нервове збудження або стресів, то в цьому випадку хороші будуть не антидепресанти, а заспокійливі настоянки або відвари.

лікування

Тим же, у кого знижена температура є нормою, робити нічого не варто. Просто потрібно враховувати, що це - індивідуальна особливість окремого організму, і людина, не дивлячись на це, відчуває себе активним. Єдине, що можна порадити для профілактики - контрастний душ вранці, прийом додаткових вітамінів і БАДів.