Перші ознаки застуди, як розпізнати застуду?

Якщо у вас починається грип, то тоді, швидше за все, будуть турбувати такі симптоми, як:

• Різке спонтанне підвищення температури до 39 градусів і може бути навіть вище-
• лихоманка-
• Озноб-
• Мігрень - сильний головний біль з болем в вісках-
• Сильний біль в грудній клетке-
• Біль у м`язах, суглобах.

Хибні уявлення заважають щодо грипу

З приводу грипу існують кілька досить популярних помилок. Давайте розглянемо їх більш детально:

• Грип - це не таке вже страшне захворювання.

Як ви думаєте, це правда чи ні? За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я, грип, а також ГРВІ - це найбільш поширене захворювання в світі. І найчастіше (це, дивно, але в 90% клінічних випадків) грип веде за собою такі ускладнення, як: менінгіт, енцефаліт, синусит, отит, риніт, а також серцево-судинні захворювання.

• Грип можна з легкістю перенести на ногах

Багато хто з нас стикався з такою думкою, що грип можна переносити на ногах. Адже, що там? Можна прийняти жменю таблеток і відправитися на роботу. Але, потім, ці люди дивуються з того, що у них піднімається температура до позначки в 40 градусів, а фізіологічний стан залишає бажати кращого. Варто розуміти, що ризик появи важких ускладнень виникає у вагітних жінок, сердечників, а також у астматиків.

Виходячи з цієї інформації, можна сказати, що грип - це дуже небезпечне захворювання, до виникнення якого необхідно поставитися з усією серйозністю.

Чи можна попередити появу симптомів грипу і застуди?

Коли людина відчуває на собі виникнення такої симптоматики, як:

Відео: Здоров`я. У халаті лікаря. Алергія або застуда? (05.06.2016)

• Бажання постійного сна-
• При повному або ж часткова відсутність аппетіта-
• Неприємна ломота в мишцах-
• Виділення сліз (неконтрольоване) -
• Закладеність носа, яка не проходить після сякання.

Подібна симптоматика і нездужання вказують на те, що у вас незабаром почнеться інфекційно-запальне перебіг простуди або ж грипу. Грип триває приблизно близько 2-3 тижнів, а застуда може мучити людини всього лише кілька днів.

Грип та застудні захворювання можна запобігти навіть в тому випадку, коли ці стани вже почали турбувати вас своїми першими характерними ознаками.

Навіть, якщо ви не зупините вчасно перебіг хвороби, то значно знизити перебіг хвороби у вас точно вийде.

Як полегшити простудні захворювання?

Отже, ми вже з`ясували, що грип і застуду можна заздалегідь запобігти або ж значно полегшити зазвичай важкий перебіг простудних захворювань.

Відео: Чим відрізняється грип від застуди: симптоми, відмінності, велика різниця

Перше, що потрібно зробити - це прогріти організм зсередини, тим самим - запустити кровообіг внутрішніх органів, і відповідно підвищити захисні функції організму.

На ніч потрібно зробити спеціальну ванночку з гірчицею (в звичайну гарячу воду потрібно додати кілька столових ложок гірчичного порошку). Тривалість такої ванни - всього лише 15-20 хвилин. Після, потрібно надіти теплі шкарпетки.

Відео: ЗАСТУДА - ВСЯ ПРАВДА! Чим лікувати застуду?

Серед народних методів лікування можна виділити:

• В день потрібно з`їдати близько 3 зубчиків часнику, що є ефективною профілактикою простудних захворювань. Народні цілителі рекомендують розрізати часник на невеликі шматочки і ковтати повністю (не розжовуючи) в якості таблеток від грипу і застуди. До речі, таким чином, можна уникнути виникнення неприємного запаху з рота.
• Як тільки ви стали відчувати різке нездужання, слабкість, головний біль, - прийміть будь-яке з противірусних засобів, широко представлених в аптеці. Активні речовини цих препаратів спрямовані на боротьбу з вірусом і інфекцією, атакуючої організм.
• Якщо ж температура у хворого знаходиться на відмітках 37-38 градусів, то збивати її не варто. Таке незначне підвищення температури говорить про те, що організм активно бореться з вірусом, тому, не варто втручатися в природні біологічні процеси.

Важливо! Набагато простіше попередити виникнення захворювання, ніж лікувати його наслідки. І це правило досить ефективно працює щодо простудних вірусних захворювань. Не варто думати, що ваш організм встоїть перед захворюванням, симптоми застуди досить підступні.