На запитання відповідає терапевт (питання-відповідь)

Відео: влоги Їдемо до Києва невелика рубрика питання - відповідь від Каті годує собачок VLOG feed dogs

Для спокійного сну

• Раз на місяць у мене виникає дуже делікатне питання: щоб уникнути протікань, чи можна користуватися тампоном вночі, коли спиш? Начебто його треба міняти кожні 4 години, що ж мені, будильник ставити?

Звичайно, тампонами можна користуватися і вночі, тільки за умови, якщо всередині він буде перебувати не більше 8 годин. Як правило, тампони рекомендують міняти в залежності від рясності менструації - раз в 4-6 годин. Але все-таки зручніше вночі користуватися прокладками. Просто вибирайте ті, на яких вказана велика поглинання виділень. Деякі бренди пропонують у своєму асортименті саме нічні прокладки, наприклад, як Always Ultra Night з захистом "5 зірок". Нічні прокладки мають більш видовжену форму для захисту з усіх боків. І тому вони здатні зберегти ваш комфорт протягом всього сну.

Куди йде зір?

• Мені 62 роки. Помітила, що останнім часом мій зір почав погіршуватися. Окуліст сказав, що у мене може розвинутися вікова макулярна дегенерація. Що це за захворювання і як можна знизити ризик його розвитку?

Вікова макулярна дегенерація (ВМД) - широко поширена причина сліпоти у людей у віці старше 65 років, вона повільно прогресує протягом декількох років і призводить до втрати центрального зору. Сучасний спосіб життя (неправильне харчування, гіподинамія, шкідливі звички) призводить до надлишку в нашому організмі вільних радикалів, які впливають на клітини очі і підвищують навантаження, як на сітківку, так і на кришталик. З віком здатність організму засвоювати речовини, які нейтралізують вільні радикали, знижується, внаслідок чого може розвинутися ВМД. В якості профілактики рекомендується не допускати підвищеного тиску. Обов`язково носити сонцезахисні окуляри від яскравого сонячного світла (навіть взимку). Введіть в свій раціон овочі зеленого кольору, що містять лютеїн: капусту, шпинат, брокколі, зелений горошок. Серед факторів, що сприяють розвитку ВМД, лікарі називають ще надмірна вага і куріння. На ранній стадії захворювання можуть призначити прийом біологічно активних добавок з лютеином, вітамінами С, Е і цинком, що поліпшують зір. У деяких випадках показана також лазерна корекція.

Відео: ПАРОЧКА "РОЗУМНИХ" ПИТАНЬ .. | Питання - Відповідь # 1

• Як тільки на вулиці стає більш прохолодно і вітряно, шкіра моїх рук стає сухішою і стягнутої. Чому це відбувається і як можна з цим боротися?

Дійсно, шкіра рук містить в 5 разів менше - вологи, ніж, наприклад, шкіра обличчя, та й сальних залоз на тильній стороні руки мало. Ці та інші фізіологічні особливості сприяють тому, що шкіра на руках швидше стає сухою. Крім того, нам доводиться часто мити руки в хлорованій воді, використовувати різні хімічні засоби для прання і прибирання. Все це знижує місцевий імунітет і також може викликати сухість шкіри рук, аж до появи дерматиту. Щоб побороти неприємні симптоми, вам слід почати зсередини: збільште споживання води, додайте в раціон продукти, що містять йод (морську рибу, ламінарію, йодовану сіль), не зайвим буде також комплекс вітамінів А і Е. Приділіть своїх рук трохи більше уваги: всю домашню роботу робіть в захисних рукавичках, а після кожного миття обов`язково наносите крем для рук. Зверніть увагу на крем для рук Оксамитові ручки "Королівська Аргана". Що входять до складу масла Аргана незамінні омега-кислоти добре живлять шкіру рук, а висока концентрація антиоксидантів допомагає надовго зберегти її молодість і красу. Крем зволожує шкіру рук протягом 48 годин. Якщо нанести його на ніч і надіти зверху бавовняні рукавички, то крем буде діяти як маска для рук.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: