Як правильно доглядати за сухою шкірою взимку?

Як позбавиться від сухості шкіри в зимову пору року?

Насамперед важливо позбутися причини сухої шкіри. Найкраще проконсультуватися з дерматологом, косметологом, які порадять індивідуальний метод лікування, декоративну косметику, креми, тоніки, лосьйони, маски для сухої шкіри.

Часто суха шкіра викликана хронічним захворюванням, можливо у вас проблеми з гормональною системою, шлунком, печінкою. Особливо важливо звертатися до лікаря, якщо суха шкіра з`являється через спадкової причини, грибка, він може передаватися контактним шляхом.

Доглядати за шкірою потрібно починати відразу ж після того, як з`являються морози, різкі температурні скачки, будинки почали опалювати, ви змінили свій раціон харчування. Важливо в цей період подбає, щоб гідроліпідна плівка не була порушена, якщо вона зруйнується, шкіра набуде сухість, буде лущитися, шорсткою.

Відео: СУХА чутлива шкіра. Як доглядати?

Особливості догляду за сухою шкірою взимку

Обов`язково дотримуватися послідовності, спочатку шкіра очищається, потім зволожується, після харчується і захищається. Важливо виконувати такі правила:

Відео: ЯК врятувати волосся і суху шкіру взимку. ПОРАДИ.

1. Чистити шкіру потрібно до двох разів на день, в засобах повинна міститися термальна вода, ні в якому разі спирт, він сильно сушить і дратує шкіру.

2. Вранці не можна використовувати косметологічні засоби, через які руйнується гідроліпідна плівка - пінки, гелі для вмивання. Після їх використання на шкірі не залишається достатньої кількості захисту. Часто шкіра відновлює вночі, якщо вранці змити шар, вона стає чутливою, на неї можуть впливати різні негативні фактори.

3. Намагайтеся уникати гарячої температури, не потрібно приймати гарячу ванну, краще за все контрастний душ, так вода буде позитивно впливати на стан шкіри.

4. Обережно потрібно сушити шкіру, уникайте жорстких рушників.

5. Постійно зволожуйте шкіру, краще всього це робити ввечері, коли вже не збираєтеся йти на вулицю. Компоненти, які зволожуються, можуть на вулиці нашкодити і тільки закупорити пори шкіри.

6. Забезпечити харчування шкіри, для цього потрібно застосовувати спеціальні креми, до складу яких входять жири, вітаміни, за допомогою їх шкіра не тільки зволожується, але і насичується киснем.

7. Захищайте шкіру від негативного впливу, необхідно застосовувати крему, до складу яких входять мінерально-вітамінні речовини, масла.

8. Зверніть увагу на різні види пілінгу, для нього використовуються скраби, фруктові кислоти. Особливо потрібно подбати про п`ятах, шкірі на обличчі, ліктях, згинах колін.

Профілактика сухої шкіри взимку

1. Включіть у свій раціон всі необхідні вітаміни, мінерали, вони у великій кількості містяться в фруктах, овочах.

2. Стежити за стан свого імунітету, постійно зміцнюйте його.

3. Зверніть увагу, якою косметикою ви користуєтеся, кожному підходить індивідуально своя, важливо, щоб всі косметичні засоби були комплексно підібрані, шкіру потрібно очищати, зволожувати, живити, вітамінізувати, захищати.

Відео: Догляд за сухою шкірою обличчя. Як ПРАВИЛЬНО доглядати за сухою шкірою обличчя?

4. Як можна менше користуйтеся феном, сушарками, обігрівачами. Взимку в приміщенні зволожуйте повітря.

Харчування для шкіри взимку

У вашому раціоні повинні бути продукти, з різними вітамінами:

1. Вітамін В відновлює шкірні покриви, велика кількість міститься в печінці, молоці, хурмі, велика кількість в моркви.

2. Вітаміни С, Е допоможуть вивести з шкіри токсичні речовини. Багато вітаміну С містить смородина, цитрусові, обліпиха. Рослинна олія, насіння, горіхи багаті на вітамін Е.

3. За обміні речовин у всьому організмі впливає вітамін В, якщо його не вистачає у людини розвивається себорея, дерматит, шкіра лущиться, свербить. Він міститься в м`ясі, молочної продукції, яйці, печінки.

Таким чином, взимку шкіра особливо потребує ретельного догляду, слідкуйте за своїм раціоном харчування, постійно доглядайте за шкірою, ведіть здоровий спосіб життя.