Чи можна мамі, що годує пити березовий сік?

mogno li kormaweii mame berezovui sok Грудне вигодовування для кожної мами є серйозним і відповідальним етапом життя. Жінка повинна строго дотримуватися раціон харчування, в ньому не повинно бути чогось зайвого. Березовий напій є унікальним цілющим напоєм. Чи можна його пити під час грудного вигодовування.

Користь березового соку під час годування грудьми

Випиваючи 200 мл соку з берези, організм людини насичує свій організм вітаміном В12, В6, С. У березовому соку велика кількість калію, органічних кислот, глюкоза, яка легко засвоюється, дубильні речовини. За допомогою березового соку можна наситити організм потрібною кількістю вітамінів, захиститися від вірусних інфекцій, поліпшити метаболізм, очистити кров.

Для мами, що годує березовий сік потрібен, тому що він має легкий сечогінний дію. Коли жінка ходить вагітною, у неї сильно навантажується сечовивідна система, на 9 місяці з`являється велика кількість набряків, вони переслідують після родової діяльність. Забути, що таке набряклі пальці рук, щиколотки, особа, яка годує мама повинна пити не менше, аніж 200 мл соку берези.

За допомогою соку можна підвищити лактацію, це натуральний продукт, він безпечний для здоров`я. Головне, правильно вживати березовий сік, для цього необхідно спочатку випити трохи напою - півсклянки. Якщо немає алергії, дозування збільшується. Рекомендують в сік додавати лимон, м`ятні листя і мед, але робити це вкрай обережно. Всі перераховані продукти можуть спровокувати серйозну алергічну реакцію. У спеку цей напій допоможе охолодити організм.

Не можна пити сік під час вагітності, якщо жінка має алергію на пилок, все може закінчитися набряком Квінке, анафілактичним шоком.

Вживання березового соку годує мамою

Щоб сік приніс користь, його потрібно пити протягом всього збору, так можна захиститися від авітамінозу. Березовий сік під час годування грудьми обов`язково потрібно вживати, якщо у мами виразка, гастродуоденіт, ревматизм, артриту, бронхіт.

Відео: Як ПРАВИЛЬНО збирати БЕРЕЗОВИЙ СІК! Ірен Владі.

Доведено, що сік берези є відмінною стимуляцією лактації, також допомагає позбутися від зайвих кілограмів, які набирає жінка під час вагітності, тому деякі гінекологи радять починати пити його з третього триместру.

Протипоказання березового соку під час годування грудьми

Одним з головних заборон є індивідуальна непереносимість березового соку мамою або малюком. Підвищена чутливість до берези. Якщо ви помічаєте у дитини шкірні висипання, почервоніння, травні розлади, потрібно відмовитися від березового соку.

Зберігання березового соку

Важливо при лактації вживати тільки свіжу продукцію, тому необхідно дотримуватися деяких правил. Сік збирається в певний час, не цілий рік, тільки в березні, коли по стовбуру дерева тече сік, при цьому листя ще немає. У холодильнику дозволяється зберігати тільки свіжий сік, робити це не більше, ніж 3 дні. Посуд має щільно закриватися і обов`язково бути скляною. Цілий рік можна використовувати консервований сік. Він попередньо трохи підігрівається, потім вже нагрівається до 75 градусів, після розливається в скляні банки.

Особливо корисний заморожений березовий сік, в ньому зберігаються всі корисні речовини, для цього беруться спеціальні пакети і кладуться в морозилку. Потім, коли сік відтане, він на смак буде такою ж, як і свіжий. Деякі використовуються спосіб - концентрування. Для цього сік виливається в емальовану тару, після випаровується до необхідного обсягу і розливається в банки, після консервується.

Збір березового соку

Важливе значення відіграє правильний збір соку, робити це потрібно на початку весни. Спочатку перевірити, чи є сік, для цього береться шило і врізається в стовбур, якщо краплі виділяються, значить, сік є, потрібно його збирати. Для цього вибирається береза, яка має розвинену крону. Радять висвердлюють отвір, так воно зможе затягнутися, це не пошкодити дерева. Потім після того як отвір зроблено, потрібно вставити жолобок, так сік буде спускатися вниз.

Відео: Як правильно збирати березовий сік

Пам`ятайте завжди про те, що ви можете сильно нашкодити дереву, тому все потрібно виконувати вкрай обережно. Можна збирати максимум, ніж один літр березового соку за день.

Сік з берези багато годують мами люблять за його неперевершений смак, він дуже корисний для організму малюка, тому що в ньому міститься велика кількість мінеральних солей, кальцію, калію, магнію, стронцію, органічні кислоти, цукри. Він є одним з кращих загальнозміцнюючих лікарських засобів для імунної системи, за допомогою його можна очистити кровоносну систему, вивести камені з нирок, поліпшити кровообіг, привести в норму обмінні процеси. Також зміцнюються дихальні органи, сік має відхаркувальну дію, це одне з кращих сечогінних, жовчогінних, протизапальних і протипухлинних засобів.

Відео: Сім`я Бровченко. Як зручно збирати березовий сік без шкоди для дерева.

Отже, березовий сік при лактації необхідно вживати, робити це потрібно дуже обережно, стежити за своєю реакцією і малюка. Ви ні в якому разі не повинні зашкодити організму. Якщо немає алергічної реакції, можна збільшити дозування і ввести березовий сік в свій щоденний раціон харчування, так ви зможете зміцнити імунну систему, поліпшити стан життєво важливих внутрішніх органів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: