Сафлорова олія: користь і шкода

saflorovoe maslo polza i vredСафлорова олія чимось нагадує соняшникову олію, але воно набагато корисніше. Для його виготовлення використовується насіння однорічної сафлори. Масло відрізняється легкої нежирної консистенцією, воно швидко вбирається. Часто продукт порівнюють з оливковою олією. Продукт має цікаву історію. Раніше масло сафлори було популярним в Азії, Африці, Індії, Азії. Сліди масла були знайдені в єгипетських пірамідах на шматочках тканини. Його використовували в різних сферах - як текстильний барвник або ароматизатор.

Користь сафлорового масла

Мрієте давно скинути зайві кілограми? Обов`язково включіть в свій раціон харчування сафлорова олія. Крім того, що ви схуднете, ви зміцните серце, очистіть судини, поліпшите стан волосся, омолодити шкіру.

Масло сафлору - це перша допомога для хворих на цукровий діабет, з його допомогою можна знизити рівень глюкози в крові, вивести зайву кількість жиру. У Стародавньому Китаї сафлорова олія використовували для того, щоб відновити кровотік, позбутися від різних застоїв. Також продукт цінувався серед жінок. Його використовували, якщо порушувався менструальний цикл. Цілителі масло сафлори застосовували при сильному болі, яка виникала згодом травми.

Важливо! З давніх часів сафлорова олія використовували для переривання вагітності, тому жінкам в положенні засіб протипоказано.

Застосування масла сафлори

Засіб використовується в різних цілях. Багато досліджень доводять його позитивний вплив на організм.

Зміцнення імунітету і серця

У продукті міститься велика кількість ненасичених жирів, тому його відносять до дієтичного продукту. Масло сафлори рекомендують для людей, у яких проблеми з серцем. Масло є джерелом жирної кислоти омега-6. Дієтологи знають, що саме за допомогою її можна спалити зайвий жир. Пам`ятайте! Натуральні жирні кислоти приводять в норму артеріальний тиск, контролюють скорочення різних м`язів. За рахунок великої кількості вітаміну Е сафлорова олія є найкращим антиоксидантну продуктом, за допомогою якого можна очистити організм від токсичних речовин, вільних радикалів. Саме останні стають причиною онкологічних, кардіологічних захворювань.

Відео: Пити чи МАСЛО натщесерце? Мій ДОСВІД і поради

Доведено, що масло сафлори запобігає пошкодженню нирок. Воно надійно захищає від нефропатії, яка є наслідком цукрового діабету.

Цікаво! Жінка, яка мала цукровий діабет другого типу, приймала щодня по 8 грам масла сафлори в день. За рахунок цього у неї знижувався рівень глюкози і жиру в крові, таким чином вона поліпшила свій стан при діабеті.

Зниження ваги

У маслі сафлори не містяться вуглеводи, білки, тому воно є дієтичним продуктом. На сьогоднішній день дієтологи вважають масло безпечним засобом. Не потрібно міняти свій раціон харчування, обмежувати себе повністю в їжі, харчуватися тільки сирими овочами або фруктами. При використанні сафлорового масла можна дотримуватися свого щоденного раціону харчування (звичайно ж, без шкідливих продуктів). Дієта підійде для жінок у віці (в період клімаксу), які мають проблеми із зайвою вагою і страждають на цукровий діабет.

Скільки ж потрібно приймати сафлорового масла для схуднення? Досить 1,7 чайних ложки. Не варто думати, що ви відразу почнете втрачати вагу, масло поступово приводить в норму м`язову і жирову масу.

Відновлення шкіри і волосся

Відео: соєва Масло! КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ АБО ШКОДУ ?!

У косметології цінується масло сафлору за те, що має антиоксидантну та заспокійливу дію. З його допомогою можна загоїти рани, посилити регенерацію, зупинити запальний процес. Сафлорова олія запобігає появі зморшок, використовується для пом`якшення, розгладження і зволоження шкіри.

Якщо у вас суха, сверблячі шкіра, постійно турбують дерматити, екзема, спробуйте скористатися соєва Масло. Уже через найближчим часом переконаєтеся в його ефективності.

Доведено користь масла сафлори для волосся. За рахунок активних компонентів можна розширити кровоносні судини, збільшити кров`яний приплив. Вам потрібно при кожному митті волосся наносити невелику кількість продукту на волосся і втирати в коріння.

Якої шкоди може завдати сафлорова олія?

Незважаючи на всі позитивні якості продукту, завжди необхідно пам`ятати про побічні ефекти:

  • Нудота.
  • Пронос.
  • Сильне запаморочення.
  • Проблеми з апетитом.
  • Головні болі.

Також можуть бути серйозні побічні ефекти:

  • Задишка.
  • Гіпертермія.
  • Сильний біль в грудях.
  • Тромбоцитопенія.
  • Гіперліпідемія.

Якщо регулярно вживати масло у великій кількості, все може закінчитися ожирінням, цукровим діабетом і серйозними серцево-судинними захворюваннями.

Відео: KazIrAgro соєва Масло КАЗ-ІР АГРО

Вибір сафлорового масла

Наскільки продукт буде поживним, залежить від сорту сафлору. Масло, в якому міститься велика кількість олеїнової кислоти підходить для додавання в їжу. Коли масло підігрівають, воно не втрачає всіх своїх цінних речовин. Для кулінарії купуйте масло з великою кількістю вітаміну Е, а також мононенасичені жири.

Відео: Оливкова олія: користь і шкода. Склад, властивості і як правильно вибрати оливкова олія

Ви можете зустріти на прилавках магазинів сафлорова олія, в складі якого міститься велика кількість лінолевої жирної кислоти. Такий продукт можна додавати в холодні страви, наприклад, в салати. Враховуйте, такий вид масла швидко псується, втрачає всі свої корисні речовини.

Важливе значення при виборі масла сафлори має спосіб виготовлення. Якісним і корисним вважається той продукт, який отримують з сирого насіння без нагрівання.

Отже, дізнавшись все про сафлорова олії, ви можете додати його в свій раціон харчування. Цей продукт допоможе вам схуднути, зміцнити життєво важливі органи, а також поліпшити стан волосся і шкіри. Головне не економте, купуйте тільки перевірену і якісну продукцію, яка буде приносити користь, а не шкоду. Не забувайте враховувати свою індивідуальну непереносимість, щоб запобігти побічна дія масла сафлори.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Арганова олія для обличчя фото

Арганова олія для обличчя

Відео: Арганова масло замість крему для обличчя та основи під макіяжДерево арганія виростає тільки в Марокко. Масло…

» » » Сафлорова олія: користь і шкода