Кунжутне масло: властивості, користь і шкода, протипоказання

Відео: лляне масло КОРИСТЬ | лляне масло застосування, лляне масло відгуки, лляне масло склад

kunjutnoe-masloКунжутне масло використовувалося в медичних цілях ще в Давньому Єгипті. Східні цілителі активно використовують масло як в кулінарних, так і лікувальних цілях. Чим же корисна олія кунжуту? З якою метою його можна використовувати? Щоб розібратися в цілющу дію засоби, необхідно детально вивчити склад масла, приготованого з кунжуту.

Як правильно вибрати кунжутне масло?

При покупці варто враховувати, що масло може бути темне (використовується обсмажений кунжут) і світле (використовуються свіжі зерна). Масло з кунжуту отримують за допомогою сучасної технології - холодний віджим, тому його можна зберігати тривалий час. Продукт не втрачає своїх цілющих властивостей.

Корисні властивості олії з кунжуту

Масло кунжуту є джерелом вітамінів А, В, С, Е, D. Також масло кунжуту багате на амінокислоти, Омега-6 і Омега-9. У складі цілющого засобу міститься велика кількість макроелементів і мікроелементів - цинк, кальцій, магній, нікель, залізо.

Особливо цінується кунжутне масло за антиоксиданти, яких дуже багато в його складі - фітин, сквален, фосфоліпіди, фітостероли. Широко використовується масло з кунжуту в аюрведичній медицині.

Доведено, що кунжутне масло корисно:

  • Для травної системи: Позбавляє від коліків, нормалізує шлункову кислотність, має проносний і глистогінний дію. У складі масла велика кількість фітостероли, фосфоліпідів, які покращують жовчовиділення. Засіб з кунжуту застосовується для лікування шлункової виразки, холециститу і панкреатиту.
  • для суглобів. Масло кунжуту можна використовувати у вигляді кошти для масажу при ревматизмі, артриті, остеохондрозі. Воно відмінно знімає запалення і покращує роботу суглобів.
  • Для кровотворної системи. Якщо регулярно приймати масло, можна збільшити кількість тромбоцитів, нормалізувати згортання крові.
  • Для серця і судин. Крім того, що масло багате на різні вітаміни, в ньому також багато жирних кислот, які допомагають зміцнити м`язи серця, покращують еластичність стінок судин. Засіб рекомендують використовувати в профілактичних цілях, з його допомогою можна захиститися від атеросклерозу, тахікардії, гіпертонії, аритмії, інсульту, інфаркту.
  • Для дихальних органів. Кунжутне масло покращує стан слизової носа - зволожує її. Також це кращий засіб для лікування пневмонії, бронхіальної астми. З його допомогою можна швидко позбутися від сухого кашлю.
  • Окремо варто відзначити користь кунжутного масла для жінки і чоловіки. Засіб багате на вітамін Е, В, цинк, а також Омега-6 і Омега-9, які покращують стан простати у чоловіків. Для жінок масло з кунжуту не менше корисно. За допомогою засобу можна позбутися від неприємної симптоматики під час клімаксу і в передменструальний період. Рекомендується вживати масло в лактаційний період і при вагітності.

    Кунжутне масло вважається найкращим профілактичним засобом при онкозахворюваннях. За рахунок антиоксидантних речовин масло надає імуностимулюючу дію.

    У вас з`явилися проблеми з нігтями, волоссям і шкірою? Варто звернути свою увагу на кунжутне масло, яке збагачує організм кальцієм. Для поліпшення хрящової і кісткової тканини потрібно на голодний шлунок вранці вжити чайну ложку продукту.

    Кунжутне масло для спортсменів

    Щоб наростити м`язову масу, бодібілдер рекомендують вживати масло з кунжуту. Це найкраще вітамінний засіб, за допомогою яких можна запобігти виснаження.

    Корисний продукт повинен бути в раціоні представників «розумових професій». Вважається, що кунжутне масло підвищує когнітивні здібності. З його допомогою можна поліпшити увагу і пам`ять.

    Способи лікування маслом з кунжуту

    лікуємо застуду

    Засіб потрібно трохи підігріти, потім розтерти грудину хворого. Після цього потрібно надіти йому щось тепле і укласти спати. Для полегшення кашлю масло можна приймати всередину.

    лікуємо запори

    Чайна ложка продукту на голодний шлунок допоможе позбутися від запору, а також покращує стан хворого при гастриті.

    лікуємо дерматит

    Відео: Кунжутне масло: користь і шкода

    Щоб приготувати ефективний засіб необхідно взяти по 2 столові ложки виноградного соку і соку алое. Все змішується і в кінці додається кунжутне масло. Засобом необхідно обробляти уражені ділянки шкіри.

    Масло з кунжуту - краще протизапальний засіб

    • Можна вилікувати серйозні захворювання суглобів. Рекомендують використовувати при ревматизмі, артриті.
    • Позбавляє від зубного болю. Засіб втирається в ясна.
    • Капати в вуха при сильному болі, а також запаленні.

    Кунжутне масло можна використовувати як очисний, загальнозміцнюючий засіб. Кожен день потрібно вранці і ввечері вживати по чайній ложці продукту. Можете додавати його в салат, суп, різні соуси.

    Кунжутне масло для дітей

    Продукт дуже корисний для дитини, але перед тим, як давати його, потрібно обов`язково провести тест на індивідуальну переносимість. Для дитини будь-якого віку великі дози масла протипоказані. Дитині 1-3 років досить спочатку 3 краплі олії. Старшим діткам до 6 років по 5 крапель. Дітям після 10 років рекомендують давати по чайній ложці олії.

    Протипоказання кунжутного масла

    Гранично обережно необхідно використовувати продукт при варикозному розширенні вен. Не можна використовувати засіб при схильності до утворення тромбів, підвищеному згортанні крові.

    Заборонено прийом кунжутного масла з аспірином, а також продуктами, в складі яких щавлева кислота - зі шпинатом, огірками, помідорами, петрушкою. Всі перераховані продукти разом з маслом призводять до сечокам`яної хвороби.

    Отже, кунжутне масло є одним з найцінніших продуктів, який активно використовується в косметологічних, кулінарних і медичних цілях. Незважаючи на всю користь кунжутного масла, варто строго дотримуватися дозування. Дуже важливо звертати увагу на всі протипоказання і побічну дію масла.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Поділися в соц мережах:

    ІНШЕ

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » » Кунжутне масло: властивості, користь і шкода, протипоказання