Емоційно неврівноважених підлітків потрібно навчити спеціальним дихальної техніки!

Нещодавно в Лос-Анджелесі знайшли унікальну методику, яка допоможе вгамовувати підлітків, тому що метод - виганяти з класу за незадовільну поведінку на уроці не є дієвим, навпаки, він негативно впливає на психіку дітей, і викликає у них агресію. Психологи прийшли до висновку, що потрібно переглянути тактику, як вести себе з підлітками. У Каліфорнійському університеті були проведені семінари, де підлітки повинні були вчитися привального управління своїми емоціями, знімати напруга, регулювати свою поведінку. Мета семінарів навчити їх мирно розв`язувати конфліктну ситуацію і вміти управляти своїм імпульсивним станом.

Вже доведено, що саме через імпульсивної поведінки, шуму в класі, покарань з боку викладачів, підлітки починають зловживати алкоголем, наркотиками - ці фактори дуже сильно впливають на розвитку всієї системи організму дитини.

Для дослідження була розроблена спеціальна методика, яка мала дихальні техніки, деякі вправи були взяті з йоги. Після місячного курсу видно позитивні результати - всі підлітки, які брали участь в експерименті, зменшили свою імпульсивність, стали більш контрольовані і спокійними. У той же час підлітки, які не брали участь залишилися на тому ж рівні. Тому так важливо застосовувати таку методику в навчальних закладах. Метод покарання вже в ХХІ столітті, вважається не дієвим! Потрібно вміти знайти підхід до підлітків, у них такий вік, який вимагає корекції їх емоцій і імпульсивності. Будемо сподіватися, що скоро візьмуть за відомостями ці дані і розроблять в школах дану ефективну методику.