Яка норма гемоглобіну в крові у жінок?

Гемоглобін - невід`ємна частина кровотворної системи, зв`язується з киснем і забезпечує його перенесення в тканині. Тому при здачі аналізів як лікарі, так і пацієнти, в першу чергу звертають увагу на його рівень в крові. Адже надлишок або недолік по-своєму негативно впливають на роботу всіх систем органів, особливо яскраво виражені наслідки у жінок.

Розберемося і визначимо, яка ж норма гемоглобіну у жінок, і як впливає на організм невідповідність їй.

 Гемоглобін: що він собою являє?

Саме гемоглобін забарвлює кров у червоний колір і насичує тканини органів киснем. Збої в надходженні кисню в організм порушують роботу всіх процесів, провокує розвиток різних патологій, зокрема серцево-судинних.

Надходження малої кількості кисню викликає розвиток гіпоксії, простіше кажучи, кисневу недостатність. Внаслідок чого розвивається синдром анемії (недокрів`я), який супроводжується підвищеною стомлюваністю, розвитком задишки, тахікардією. У пацієнта спостерігається зниження імунітету і загальне погіршення здоров`я.

Норма гемоглобіну у жінок: які повинні бути показники?

Для визначення показників гемоглобіну необхідно здавати загальний аналіз крові.

Існують певні норми показників як для чоловіків, так і для жінок. Але всі вони можуть мати і деякі відхилення від загальноприйнятої норми за рахунок індивідуальності кожного організму. Що стосується жіночого організму, то рівень гемоглобіну може варіюватися, оскільки залежить від віку, менструального циклу, триместру вагітності і навіть деяких захворювань.

Так, норма гемоглобіну в крові у жінок - 120-140 г / літр. Проте, не слід забувати від вищевказаних факторах, які можуть впливати на показники гемоглобіну.

Гемоглобін при вагітності: норма аналізу

Весь період виношування дитини, а потім і період лактації супроводжуються низкою змін, що може відображатися і на рівні гемоглобіну при вагітності. Відзначимо, що під час вагітності його рівень буде нижче, що не зважає патологією і часто не потребує медикаментозного лікування. Зниження гемоглобіну пояснюється зростанням об`єму циркулюючої крові. У вагітних норма гемоглобіну в крові буде 110-130 г / літр.

Якщо рівень гемоглобіну у вагітної жінки нижче допустимої норми, то це може говорити про брак заліза, потреба в якому зростає в кілька разів. Так, наприклад, добова доза заліза, необхідна для нормального функціонування організму звичайної людини - від 5 до 15 мг. Під час вагітності потреба організму жінки в залозі зростає від 15 до 20 мг на добу.

Гемоглобін насичує тканини органів киснем

Оскільки розвиток анемії внаслідок зниження гемоглобіну може негативно позначатися на розвитку дитини, лікарі рекомендує щомісяця проводити аналіз.

Підвищений рівень гемоглобіну: причини, наслідки

Першою причиною, коли рівень гемоглобіну може бути вище норми, вважається місце проживання людини. Тривале проживання в містах, що знаходяться високо над рівнем моря, підвищує потребу організму в кисні, а організм починає виробляти якомога більше гемоглобіну. Тому у людей, які прожили все життя або довгий час в регіонах з розрядженим повітрям, рівень гемоглобіну відрізняється від норми в бік підвищення.

Також підвищений рівень гемоглобіну спостерігається у професійних спортсменів, зокрема, у бігунів, лижників, велосипедистів. Пов`язано це з підвищеними фізичними навантаженнями. 

У вагітних жінок, як уже згадувалося вище, можна діагностувати підвищений рівень гемоглобіну.

Після курсу вітамінів, що містять залізо, можна при аналізі спостерігати підвищений рівень гемоглобіну. Тут небезпеки немає, так як через час організм самостійно нормалізує його зміст.

У разі, коли гемоглобін у жінок досягає найвищої позначки, але всі перераховані вище фактори відсутні, можна говорити про наявність серйозного захворювання. Підвищення гемоглобіну призводить до загустіння крові, звідси ризик інфаркту міокарда або інсульту значно зростає.

зниження гемоглобіну

Знижений рівень гемоглобіну, як і високий, негативно впливає на функціонування організму. Нестача заліза, корисних вітамінів, порушення їх засвоюваності ШКТ призводять до пониженому вмісту в крові гемоглобіну. На тлі цього можуть виникати різні патологічні стани: непритомність, запаморочення, порушення серцевого ритму, порушується загальний стан здоров`я, людина відчуває занепад сил.

Відео: Медична довідка: гемоглобін

Рекомендації по раціону харчування для підвищення гемоглобіну

Іншими причинами зниження рівня гемоглобіну можуть бути перенесені кровотечі, деякі патології або порушення на генетичному рівні.

Гемоглобін: наводимо рівень в норму

Для жінок, у яких діагностували зниження гемоглобіну, рекомендується наступне:

1. змінити раціон;
2. вживати гранатовий сік;
3. збільшити споживання риби і яєць;
4. за рекомендацією лікаря пройти курс лікування препаратами на основі заліза.

У разі, коли рівень гемоглобіну вище норми, лікар призначає наступне:

1. знизити або повністю виключити вживання червоного м`яса;
2. прибрати з раціону овочі та фрукти червоного кольору;
3. збільшити прийом бобових продуктів, сирих овочів (не червоні кольори), кисломолочних продуктів.

Для зниження рівня гемоглобіну вводимо в раціон більше овочів

Додатково слід знизити, а краще повністю виключити тютюнопаління та вживання алкоголю. Терапія препаратами при підвищеному рівні гемоглобіну повинна проводитися тільки під наглядом терапевта.