Знижений гемоглобін: причини і наслідки

 Низький гемоглобін - проблема 50% населення

Аналіз крові - показник здоров`я людини, що дозволяє лікарю виявити порушення в функціональності організму. Важливим показником аналізу крові вважається гемоглобін, який відповідає за стан крові і кількість в ній еритроцитів (червоні тільця). У випадки, коли кількість еритроцитів знижено, є сенс говорити про зниженому гемоглобіні або медичним терміном розвитку анемії або недокрів`ї. Згідно з медичними показниками, знижений гемоглобін зустрічається у 50% населення. У групі ризику знаходяться діти до 5-ти років, підлітки, літні люди і вагітні жінки. Що таке гемоглобін, настільки він важливий для нашого здоров`я, які причини і наслідки зниженого гемоглобіну, а також як підняти гемоглобін у крові? Спробуємо розібратися!

Що таке гемоглобін?

Кров людини складається з плазми і клітин: еритроцитів (червоні кров`яні тільця) і лейкоцитів (білі кров`яні тільця). Еритроцити мають властивість транспортувати кисень до внутрішніх органів, а лейкоцити захищають наш організм від патогенних і шкідливих мікроорганізмів. Саме в еритроцитах присутній железосодержащий білок, який називають гемоглобіном. У його структурі міститься іон заліза, який при з`єднанні з киснем перетворює нашу кров в червоний колір. Пересуваючись через легені по кровоносній системі, білі кров`яні тільця вступає в з`єднання з киснем і надходять в усі ділянки людського організму. Після чого відбувається зворотний процес, який складається з того, що червоні кров`яні тільця забирають з клітин вуглекислий газ і розносять його по венах до легким. Якщо транспортування гемоглобіну порушена і внутрішні органи не отримують достатню кількість кисню, тоді відбувається зниження концентрації гемоглобіну в крові з подальшим розвитком анемії. Анемія або знижений гемоглобін - це захворювання, яке характеризується зниженням рівня еритроцитів у крові.

Гемоглобін в крові

Гемоглобін: показники норми

Від рівня гемоглобіну в крові залежить самопочуття і здоров`я людини. Якщо показники гемоглобіну нижчий за норму, тоді мова йде про анемію, яка вважається досить грізним і небезпечним захворюванням. Норма гемоглобіну в крові залежить від статі і віку людини. Так для чоловіків нормальним показником вважається 135 - 160г / л. Для жінок - 120 - 140 г / л, а дітей 120 - 140 г / л. При вагітності гемоглобін може бити трохи нижче норми, але якщо він менше 110 г / л, тоді коштувати звернеться до лікаря. Низький гемоглобін - симптоми у жінок набагато виразні ніж у чоловіків, особливо в період вагітності або лактації.

Причини зниженого гемоглобіну

Знижений гемоглобін в наш час не рідкість. Найчастіше це обумовлено низьким рівнем життя, неправильним або неякісним харчуванням, коли в організм людини з їжею надходить мінімальна кількість заліза. Крім цього, існує не мало причин, які здатні привести до зниженому гемоглобіну:

• підвищена потреба в залізі: період інтенсивного росту у дітей-
• рясні менструації у жінок викликають втрату заліза-
• післяопераційний період-
• період після перенесення травм і переломов-
• післяпологовий період у жінок-
• період годування грудью-
• захворювання, які характеризуються крововтратою: носові кровотечі, виразкова хвороба, хронічний геморой і інші-
• хвороби крові-
• захворювання кишечника, при яких відбувається порушення всмоктування заліза: ентерит, коліти-
• онкологічні захворювання різного походження-
• аутоімунні патологіі-
• хронічні внутрішні захворювання інфекційного походження-
• дисфункціональні маткові кровотеченія-
• крововтрата при родах-
• стрес, тривалі депрессіі-
• дієти для похуданія-
• голоданіе-
• похилий вік.

Причини зниженого гемоглобіну різноманітні

Виходячи з перерахованих вище причин, можна зробити висновок, що їх досить багато. Крім того, знижений гемоглобін набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, але в будь-якому випадку якщо в клінічному аналізі крові виявлено дані відхилення, потрібно виявити причину. Усунувши основну причину, гемоглобін в крові прийде в норму.

Причини зниженого гемоглобіну у вагітних жінок

У період вагітності в організмі жінки відбувається велика кількість змін, які також відображаються на стані крові. Крім цього, зростання і розвиток плоду залежить від кількості поживних речовин і кисню, які надходять до плоду через пуповину. Якщо знижений гемоглобін при вагітності, тоді плід не отримує достатньо кисню і корисних речовин, що негативно може відобразиться не тільки на його розвитку, а й може призвести до загибелі плоду і переривання вагітності. Причини низького гемоглобіну у жінок часто ховаються в фізіології. Однак, якщо рівень гемоглобіну нижче 110-100 г / л, тоді потрібно звертатись до лікаря і всерйоз взятися за своє здоров`я. Виділяють кілька причин, які можуть спровокувати зниження гемоглобіну при вагітності:

• багатоплідна вагітність-
• незбалансоване харчування майбутньої мами-
• захворювання шлунково-кишкового тракту, серцево - судинної системи, печінки і нирок-
• ранній чи пізній токсікоз-
• маленький проміжок між вагітностями.

Вагітність - одна з причин зниженого гемоглобіну

У період вагітності жінці потрібно особливо стежити за своїм здоров`ям, харчуванням і пам`ятати, що вона несе відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і здоров`я майбутньої дитини.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Якщо рівень гемоглобіну трохи нижче норми, людина не відчуває видимих ознак. У випадки, коли рівень гемоглобіну в крові менше 100 - 90 г / л можуть з`являтися такі симптоми:

• підвищена утомляемость-
• часта або періодична головний біль
• головокруженіе-
• млявість, підвищена усталость-
• зниження концентрації уваги-
• потемніння в очах (мушки перед очима) -
• набряки нижніх конечностей-
• часта ізжога-
• синюшність під глазамі-
• дрібні тріщини в куточках губ-
• зниження смакових качеств-
• ламкість і випадання волосся-
• поява синців навіть при невеликому ушібе-
• блідість шкіри, ясен.

Підвищена втома - ознака низького гемоглобіну

Оскільки при низькому гемоглобіні тканини організму не отримують достатньо кисню, може з`явиться задишка, прискорений пульс, тахікардія, болі в серці. У більш важких випадках, серце може збільшиться в об`ємі, що призведе до розвитку серцевої недостатності. Ознакою зниженого гемоглобіну може є блідість шкірних покривів, синюшність під очима. Діти, у яких діагностується анемія - швидко втомлюються, погано сприймають і запам`ятовують будь-яку інформацію. Крім того, такі діти часто піддаються отруєнням і вірусних захворювань.

Наслідки низького гемоглобіна

Незначне зниження гемоглобіну нижче норми не несе серйозних ускладнень, але якщо показники близько 100 або нижче 90 г / л тоді потрібно негайно знайти і усунути причину. Знижений гемоглобін в крові може викликати негативні ускладнення і важкі наслідки. Основними ускладненнями, які можуть проявиться на тлі анемії вважаються наступні захворювання і порушення.

• зниження іммунітета-
• збільшення печінки-
• анемія різної класифікації-
• затримка росту, розумового розвитку-
• підвищується утомляемость-
• ризик розвитку кардіоміопатіі-
• розвиток серцевої недостатності-
• атеросклероз судин-
• набряки на ногах-
• порушення роботи нервової системи: підвищена дратівливість, плаксивість, млявість, панічні атаки.

Проблеми з кишечником - наслідки низького гемоглобіну

При зниженому гемоглобіні страждають епітеліальні тканини, дихальні шляхи, шлунково - кишковий тракт. Люди, які страждають на низький гемоглобін часто скаржаться на проблеми з кишечником, їх шкіра дуже чутлива до зовнішніх подразників, що призводить до розвитку шкірних захворювань. Крім того, розвиток анемії часто стає причиною зниження імунітету, що призводить до частих ГРВІ та інших вірусних захворювань.

Наслідки низького гемоглобіну у вагітних жінок

Кількість гемоглобіну в крові дуже важливо для жінок в період вагітності. Адже при його допомоги плід отримує важливі поживні речовини, а також кисень. Якщо у вагітних гемоглобін нижче норми, тоді з`являється ризик розвитку наступних ускладнень:

• гіпоксія (задуха) плоду-
• затримка в розвитку і зростанні плоду-
• пізній токсікоз-
• передчасні пологи-
• несвоєчасне вилиття навколоплідних вод-
• ускладнень в процесі пологів: кровотечі, тривалий період відновлення після пологів.

Низький гемоглобін часто призводить до ускладнень при вагітності

Крім цього, багато лікарів впевнені, що знижений гемоглобін у жінки під час пологів може негативно відобразиться на здоров`ї дитини в майбутньому. Такі діти погано вчаться в школі, часто хворіють, страждають різноманітними патологіями внутрішніх органів. Тому, якщо в період вагітності він нижчий за норму, лікування під наглядом лікаря вкрай необхідно.

Як підвищити гемоглобін

Лікування в першу чергу спрямоване на усунення причини. Іноді процес лікування анемії може затягнуться на тривалий час, тому потрібно запастися терпінням. Якщо гемоглобін в організмі знижений трохи нижче норми, підняти його можна за допомогою продуктів харчування, які в своєму складі містять достатню кількість заліза. У більш серйозних ситуаціях, лікар призначає медикаментозне лікування. Контролювати лікування допоможе аналіз крові. Підвищити гемоглобін допоможуть препарати заліза (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум і інші). Також лікар призначає вітамінотерапію: аскорбінова кислота, вітаміни групи BБ фолієву кислоту. Якщо причина анемії, пов`язана з внутрішніми порушеннями або захворюваннями, тоді терапевтичне лікування комплексне і спрямоване як на лікування основного захворювання, так і підвищення гемоглобіну в крові. Курс лікування може бути від 2 до 6 місяців. Прогноз в більшості випадках позитивний.

Підвищення гемоглобіну лікарськими препаратами

Харчування при зниженому гемоглобіні

Незважаючи на прийом лікарських препаратів для лікування анемії, хворим потрібно стежити за своїм харчуванням і уважно переглянути свій раціон. Поповнити запас заліза в організмі допоможуть наступні продукти:

• біле куряче м`ясо, свіжа риба, яловичий язик, нирки-
• гречка, квасоля, горох-
• овочі: картопля, помідори, цибуля, буряк, гарбуз, петрушка-
• фрукти: яблука, гранати, банани, сливи, персики, хурма, абрикоси, груші-
• ягоди: чорна смородина, полуниця, журавлина, ЧЕРНИКА-
• гранатовий і морквяний сік-
• горіхи, яєчний жовток, морепродукти, сухофрукти, чорний шоколад.

Підвищення гемоглобіну продуктами харчування

Харчування людей з низьким вмістом заліза в крові має бути збалансованим і корисним. Важливо пам`ятати, що тільки комплексний підхід до лікування анемії допоможе підвищити кількість заліза в крові.

Профілактика зниженого гемоглобіну

Профілактика залізодефіцитної анемії полягає в правильному і вітамінізоване харчування. Люди в післяопераційний період, вагітні жінки чи ті, хто страждає на цукровий діабет повинні особливо уважно стежити за рівнем гемоглобіну в крові. Підвищити гемоглобін в крові не складно, але дуже важливо виявити його причину. Тільки тоді можна розраховувати на успішне лікування і швидке одужання.