Що таке мігрень: які симптоми, як лікувати

Що таке мігрень

Характерним для безлічі захворювань симптомом проявляється головний біль. Характер її може бути різним.

І якщо сильний біль виникає раптово, як би пульсує, найчастіше, в одній частині голови, і її важко зняти звичайними знеболюючими засобами, то діагноз ясний: мігрень. Лікування цього захворювання направлено на те, щоб зняти напад, не давши йому розвинутися, або спробувати зняти його, якщо він все ж «прихопив». Міжнародна класифікація хвороб «удостоїла» це неврологічне захворювання двох звань: проста мігрень і асоційована, тобто класичний її варіант, який ще називають мігрень з аурою.

Ці загадкові причини

Механізм виникнення мігрені ясний, на відміну від причин, що її викликають. Артерії, які йдуть до мозкових оболонок, спочатку звужуються, а потім різко розширюються, дратуючи розташовані навколо них больові рецептори. Що може бути причиною такого стиснення-розширення, до сих пір залишається загадкою, хоча сама хвороба була вже відома і описана в стародавніх манускриптах.

Деякі дослідники припускають, що артерії можуть звужуватися внаслідок нестачі в крові серотоніну, який є нейромедіатором, тобто, простіше кажучи, передавачем сигналів нервовим клітинам.

Механізм виникнення мігрені ясний, на відміну від причин, що її викликають

Багаторічні дослідження на тему «мігрень, причини захворювання» привели до таких висновків:

• з незрозумілої закономірності мігренню частіше страждають жінки, ніж чоловіки, і ця цифра становить близько 75%;
• проявляється захворювання частіше у віці 15-55 років і у дітей (5-10%);
• мігрень можна назвати сімейною хворобою. Генетична схильність спостерігається у 70-80% страждають нею;
• частіше нападів піддаються люди, зайняті розумовою працею, відрізняються соціальною активністю і - чомусь домогосподарки. Постійна фізична активність представників робочих професій на привертає до подібного захворювання;
• іноді (досить рідко) причиною може послужити якийсь порок в розвитку кровоносної сосудика.

Факторами до появи нападу самі страждальці (знову ж таки внаслідок тривалих спостережень за ними) називають такі:

• багато хто вказує як на привід вживання деяких видів продуктів. У кого-то напад був спровокований витриманим сиром або копченостями. Інші підозрюють шоколад, кава. У третє напад виник після вживання червоного вина або скумбрії (або будь-який інший риби цього сімейства);
• сильне емоційне збудження або стрес;
• винуватцями мігрені можуть стати окремі лікарські засоби, зокрема, оральні контрацептиви;
• спостерігається форма мігрені, спровокована різкими раптовими змінами погоди, коли можна говорити про метеозалежності або метеочутливості;
• виснажливий фізична праця;
• передменструальний синдром.

мігренню частіше страждають жінки, ніж чоловіки

Пацієнти з досвідом, які встигли «вирахувати», що може викликати напад, намагаються просто уникати провокуючого фактора, і напади їх терзають не так часто. Однак закрити питання з ними назавжди не вдається.

Як проявляє себе мігрень?

Діагностувати захворювання за допомогою лабораторних методів неможливо через відсутність таких, тому в цій справі доводиться спиратися на ознаки мігрені. Причому проявляються вони у кожної людини по-різному.

• Загальний симптом - сильний біль, яка немов пульсує в голові.
• Перед початком нападу головного болю частина людей відчуває дратівливість, неясне занепокоєння, нудоту. Людина може втратити апетит, впасти в депресію.
• Відсотків 20 хворих скаржаться на мерехтіння або туман перед очима, поява вогників, мушок, зубців.
• Візуально можуть спотворитися розміри предметів: в очах пацієнта вони можуть бути або більше, ніж зазвичай, або, навпаки, менше.
• Певна частина відчуває поколювання або жар, оніміння або слабкість в кінцівках.
• Можуть «повзати по шкірі мурашки».
• З слухових відчуттів відзначаються дзвін або шум у вухах.

Загальний симптом - сильний біль, яка немов пульсує в голові

Відео: Головний біль Мігрень Лікування ефективне

Так проявляє мігрень симптоми- і лікування, таблетки, особливо якщо з`являються нудота, блювота, боязнь яскравого освітлення, не здатні вгамувати головний біль. У подібному випадку хворий відчуває себе краще в спокійному і затемненому приміщенні.

Як рятуватися від головного болю?

На старті нападу ще можуть врятувати аспірин або парацетамол. Все ж, як лікувати мігрень, лікар вирішує в індивідуальному порядку.

Як знеболювальний засіб саме при мігрені рекомендуються тріптани. Свого часу вони і були винайдені навмисне для лікування цієї недуги. З їх допомогою стримується рівень серотоніну в мозку. Тріптани показані при помірній і навіть важкого ступеня мігрені. На їхню користь кажучи такі моменти:

• вони довели свою ефективність у більшості пацієнтів;
• вони не викликають придушення свідомості, не дають снодійного або заспокійливого ефекту, тобто не є седативними препаратами;
• виводяться вони з організму швидше і без побічних реакцій.

Тріптани показані при помірній і навіть важкого ступеня мігрені

Однак треба пам`ятати, що, як і всі лікарські препарати, тріптани також мають ряд побічних явищ, здатних дати якісь ускладнення.

Відео: Мігрень симптоми і лікування

Нерідко позитивний ефект як ліки від мігрені дають препарати від гомеопатів.

Спробуємо без ліків?

Запобігти напади мігрені можна декількома способами. Здорове харчування, повноцінний сон і правильний режим дня - ідеальна лінія поведінки і для практично здорових людей, не кажучи вже про які страждають на мігрень.

Як немедикаментозного способу рекомендується так звана поведінкова терапія. Неоднорідний кровотік об`єднаний з деякими видами головних болів, в тому числі і з мігренню. А методи згаданої терапії «заважають» в позитивному сенсі м`язам некеровано скорочуватися і порушувати кровотік.

Методи поведінкової терапії корисні у випадках, якщо спостерігається мігрень при вагітності, в період годування грудьми, в дитячо-юнацькому віці, тобто в тих випадках, коли не рекомендується прийом більшості ліків.

Методи поведінкової терапії корисні у випадках, якщо спостерігається мігрень при вагітності

В ході цієї терапії пацієнти з допомогою фахівців вчаться керувати своїми емоціями, контролювати деякі фізичні реакції типу м`язового напруги. Спеціальні методики розроблені і для релаксації - м`язової, дихальної.

Відео: Мігрень. Чому болить голова і як лікувати.

Один з методів поведінкової терапії пропонує навчання розпізнаванню стресу і вмінню керувати ним, і, в підсумку, боротися з ним, думками і поведінкою впливати на підступають симптоми.

У багатьох випадках прекрасно себе зарекомендувало лікування за допомогою голкорефлексотерапії.

Що для профілактики?

Серед досить безпечних профілактичних препаратів на тему «як позбутися від мігрені» можна назвати в першу чергу:

• риб`ячий жир. Згідно з дослідженнями, риб`ячий жир містить жирні кислоти, що володіють двома важливими діями: заспокоюють нерви і протистоять запаленням. Крім того, що його можна застосовувати, так би мовити, в чистому вигляді, в аптечній формі, так зазначені жирні кислоти можна виявити в таких видах риби, як сардина, скумбрія, лосось;
• імбир може вважатися єдиними ліками рослинного походження, який не дає ніяких негативних ефектів. Його можна їсти як свіжим, так і заварювати як чай. Багато хворих відзначають скорочення числа і тривалості нападів під час поїдання імбиру, ослаблення болю;

імбир для профілактики мігрені

• вітамін В₂, або рибофлавін, в допустимих дозах. (Як побічний ефект при прийомі великих доз відзначався пронос);
• за допомогою магнію розслабляються кровоносні судини. Саме його недолік показали дослідження у багатьох страждають на мігрень.

вітамін В2

Суттєвою профілактичним заходом в питанні «що таке мігрень, які симптоми, як лікувати» можна назвати виправлення способу життя. До перших таких кроків відноситься:

• нормалізація сну. Сон повинен бути достатнім, повноцінним і спокійним;
• живлення. Слід дотримуватися такої дієти, яка б виключала продукти, здатні спровокувати появу мігрені. До того ж харчування повинно бути регулярним;
• посильні фізичні тренування, прогулянки по свіжому повітрю. Не слід фізичну активність починати різко, з наскоку, щоб, навпаки, не спровокувати наступ нападу;
• відмова або заміна препаратів, що містять естрогени. Як правило, це оральні контрацептиви або засоби для замісної гормональної терапії.

прогулянки по свіжому повітрю і фізичні тренування

Про мігрені можна сказати так: що ні людина, то новий зразок недуги. У одних болю бувають недовгими і незначними, інші можуть мучитися від декількох годин до декількох днів. Хвороба потім так само раптово залишає їх і може не проявлятися навіть роками. Така ось вона загадкова ...