Що робити при перших ознаках застуди?

Відео: «На власні очі»: що робити при перших ознаках застуди

• Сильний головний біль;
• Бажання виспатися і скоріше прилягти в ліжко;
• Сухий кашель;
• Почервоніння горла;
• чхання;
• Стан слабкість, підвищена втомлюваність;
• Нестерпний біль в м`язах і суглобах - створюється відчуття, ніби їх крутить.
• озноб;
• Підвищення температури і лихоманка.

У деяких клінічних випадках першим симптомом є стрімке підвищення температури тіла до позначки в 38 градусів за Цельсієм і навіть вище. Якщо мова йде про маленьких дітей, то у них застуда може починатися з блювотного рефлексу. Діти починають відмовлятися від прийому їжі, у них можуть проблеми зі сном, проявляється млявість і вони дуже швидко втомлюються. Якщо дитина вередує, плаче, не хоче грати і їсти, то обов`язково приміряйте йому температуру тіла і подивіться - не красне чи горло. Трохи пізніше у малюка може проявитися кашель, він буде сильно чхати, а з носових пазух поллється рясна слиз.

При різкому підвищенні температури у дітей можуть початися судоми, а в деяких випадках - наступити непритомний стан. У подібних клінічних випадках потрібно неодмінно викликати швидку допомогу і ні в якому разі не займатися самолікуванням.

Перша допомога при перших ознаках застуди

Як повинна виглядати перша допомога при перших ознаках застуди? Лікарі попереджають про те, що ні в якому разі не варто переносити застуду на ногах. Обов`язково потрібно дотримуватися постільного режиму, і вже тим більше це потрібно робити, якщо у людини піднялася висока температура. Якщо ви вирішили вийти на роботу або ж на навчання в простих стані, то бажано носити маску для того, щоб уникнути зараження оточуючих вас людей. Пам`ятайте про те, що маску треба міняти кожні 3 години, інакше ефекту не буде.

Те приміщення, де знаходиться хворий, потрібно ретельно провітрювати, робити прибирання і забезпечувати постійний приплив свіжого повітря.

Третій обов`язковий пункт - це пити велику кількість теплої рідини. Це може бути як звичайна кип`ячена вода, так і чай з лимоном і медом, компот із сухофруктів, настій ромашки і липи, відвар шипшини (в ньому міститься велика кількість вітамін С), а також теплий чай з малиновим варенням і чорною смородиною. Не варто при простудних захворюваннях пити чай або ж кави, а також гарячий шоколад - ці напої на користь не йдуть. Дуже корисно пити тепле коров`яче молоко з додаванням меду.

Якщо говорити про харчування, то бажано скоротити кількість жирних, смажених, гострих страв. В період лікування рекомендується вживати бульйони, рідкісні овочеві супи та каші.

Медикаментозне лікування

При рясному нежиті рекомендується ретельно промивати носові пазухи сольовими розчинами, які можна придбати в аптеці або ж приготувати самостійно. З аптечних засобів добре борються з першими симптомами нежиті Аквамаріс і Салін. Також можна взяти 1 ч.л. солі і розчинити її в 0,5 літрах теплої кип`яченої води, бажано додати кілька крапель йоду, щоб посилити протизапальний і знезаражує ефект. Ніс промивати і очищати від слизу потрібно 2-3 рази в день (можна і більше, якщо слиз виділяється досить рясно).

Щоб прибрати червоність в горлі і позбутися від першіння і кашлю, потрібно почати з перших же днів захворювання полоскати горло харчовою содою. Візьміть 1 ч.л. на 250 мл теплої води. В аптеці для цих цілей ви можете придбати фурацилін.

Полегшити дихання допоможуть парові інгаляції з додаванням ефірних олії ялини, ялиці і евкаліпта. Після того, як ви очистили носові пазухи від слизу, потрібно закапати ніс інтерфероном лейкоцитарним (5 крапель в кожну носову пазуху). Якщо під рукою немає інтерферону, то з цією ж метою використовують краплі Деринат, тільки користуватися ними потрібно через кожні 2 години.

Відео: Лікування застуди народними засобами або таблетками

При перших ознаках застуди не зайвим буде взяти 1 таблетку Кагоцелу (всього 2 таблетки в день - вранці і ввечері). Якщо температура тіла не підвищується, то допускається гаряча ванна для тіла. Також не зайвим буде попарити ноги в гарячій воді з гірчицею.

Якщо захворювання розвивається дуже швидко, то на допомогу приходять комбіновані кошти у вигляді Колдрекс і Пентафлуціна, а також Фервекс.