Болить крижі: причини, лікування
Відео: Болі в крижах, причини виникнення, підходи до лікування galaguza.ruКрижі є кістка трикутної форми, яка…
При вагітності жінка стикається з багатьма проблемами. Однією з таких є защемлення сідничного нерва. Насамперед з`являється сильний біль, вона локалізується внизу спини, віддає в сідниці, ікри і стегна. Інтенсивність болю може бути різною. У деяких ситуаціях жінку турбує печіння, біль у вигляді удару струмом.
Деяких жінок турбує невелика біль, інших, навпаки, гострі напади, виникають, коли вагітна змінює положення тіла. Особливо небезпечно відчуття печіння, оніміння, яке вражає поперекову область і фаланги пальців ніг.
Симптом часто супроводжується онімінням всієї ноги або її частини. Жінка вночі прокидається від того, що у неї поколює пальці. Небезпечний симптом защемлення - жінка не може контролювати функцію кишечника, сечового міхура. У цій ситуації не можна терпіти, необхідно терміново звернутися за допомогою до лікаря. Крім защемлення сідничного нерва, у жінки спостерігається поперековий радикуліт.
Полегшити симптоматику можна. Для цього щодня вагітна жінка повинна виконувати комплекс вправ, з їх допомогою можна розробити і розтягнути м`язи. Рекомендують при затисканні сідничного нерва використовувати гарячі і холодні компреси. Позбутися від болю допоможуть анальгетики. Зверніть увагу, при вагітності можна використовувати не всі знеболюючі препарати, вони можуть серйозно нашкодити майбутній дитині. Часто лікар призначає міорелаксанти.
Зміцнити спинні м`язи у вагітної жінки можна фізіотерапевтичними процедурами. Якщо біль починає з часом посилюватиметься, призначають ін`єкції - епідуральні стероїди. З їх допомогою можна зупинити запальний процес в сідничного нерві. У тому випадку, коли вагітна жінка не може контролювати кишечник, сечовий міхур, необхідна термінова операція.
Якщо грижа міжхребцевого диска тисне на сідничний нерв, для її усунення використовують дискектомію, Ламінотомія. Під час хірургічного втручання видаляють тільки частину грижі, яка спровокувала защемлення. Ефективний цей метод лікування при сильних болях в ногах. Коли защемлення сідничного нерва викликано стенозом каналу хребта, застосовують брекети.
Плід може сильно тиснути на сідничний нерв. Через це біль в ногах тільки посилюється. Спочатку біль локалізується внизу живота, після цього віддає в сідниці.
Полегшити симптоматику при затисканні сідничного нерва, можна, виконуючи спеціальні вправи. Якщо біль турбує тільки з одного боку, необхідно лягти на іншу сторону. Часто біль турбує, коли жінка тривалий час стоїть, в цій ситуації необхідно дати відпочинок ногам.
Простими вправами для вагітної жінки є нахили тазу. Виконувати їх нескладно:
Покращує самопочуття таку вправу: необхідно розставити ноги на ширині плечей, зігнути коліна. Руки витягнути вперед для підтримки балансу. Після цього потрібно вигнути спину і повернутися в початкове положення.
Позбутися від защемлення сідничного нерва можна, розтягуючи м`язи стегна. Виконується вправа нескладно: поставте стілець, випряміть спину, обережно нахиляйтеся вперед, в цей момент у вас повинні розтягуватися і напружуватися стегна. Порахуйте до 10 і розслабтеся. Потім повторіть вправу на іншу ногу. Рівне і спокійно дихайте.
Кожна вагітна повинна пам`ятати про те, що зайва вага призводить до затискання сідничного нерва. Найкраще вживати їжу до 6 разів на день маленькими порціями. У раціоні повинні бути продукти харчування, багаті на вітамін С, В, Е. З їх допомогою можна поліпшити стан пошкоджених тканин сідничного нерва.
Включити в раціон харчування:
Як можна менше під час вагітності вживати солодощі, жирну їжу, сметану, незбиране молоко, кава, чай.
Таким чином, защемлення сідничного нерва у вагітних жінок є серйозною проблемою, воно порушує звичний спосіб життя. Якщо вчасно не позбутися симптому, все може закінчитися тяжкими ускладненнями під час і після пологів. У профілактичних цілях необхідно регулярно виконувати комплекс лікувальної гімнастики, який полегшить стан вагітної.
Відео: Болі в крижах, причини виникнення, підходи до лікування galaguza.ruКрижі є кістка трикутної форми, яка…
У вас було коли-небудь таке неприємне відчуття оніміння правої або ж лівого стегна? У цій статті ми розглянемо причини…
Що можуть означати такі симптоми, як оніміння ягоди і стегна? Чому відбувається оніміння, і яким чином можна усунути…
Чому у людини може періодично або навіть постійно німіти права нога? У цій статті ми розглянемо основні причини цього…
Повна або ж часткова втрата чутливості ступень ніг виникає в ряді досить різноманітних причин, які провокують порушення…
Синдром грушоподібної м`язи вражає область сідниць, супроводжується сильним болем, може віддавати в пах, спину, стегна,…
Відео: Сідничний нерв лікування | Сідничний нерв як лікуватиЗапалення сідничного нерва виникає через патологічного…
Запалення трійчастого нерва характеризується сильним болем в лицьовій області. Лікують даний вид захворювання з…
Якщо у людини розвивається запальний процес сідничного нерва, то в цьому випадку необхідно в терміновому порядку…
Відео: Невралгія сідничного нерва (ішіас) симптоми, причини, народне лікування Ішіалгія є патологічним процесом, який…
Відео: Запалення сідничного нерва симптоми лікування. Лікування сідничного нерва народними засобами.Захворювання хребта…
Таке патологічне явище, як утиск сідничного нерва може виникнути навіть у абсолютно здорової людини. Що таке сідничний…
Відео: Сідничний нерв як лікувати поперек постава усунення болюСідничний нерв є найбільшим нервом в нашому організмі.…
Защемлення нерва в тазостегновому суглобі - це результат гострої травми або ж наслідок здавлювання суглоба, наприклад…
Обмеження або ж це стан ще називають защемлением сідничного нерва (ішіас) або ж радикуліт попереково-крижового відділу…
Неврологічні захворювання стали частими. Якщо людину довгий час турбує сильний біль в попереку, спині, сідницях, біль…
Защемлення нерва в попереку - це досить неприємний недуга, який не дає людині вести нормальний і звичний спосіб…
Останнім часом у багатьох людей діагностується запалення сідничного нерва, симптоми і лікування цієї недуги при цьому…
Запалення сідничного нерваЗапалення сідничного нерва, або ішіас, це попереково-крижовий радикуліт, при якому…
Запалення сідничного нерваНайдовшим нервом організму людини, є сідничний нерв, який утворюється п`ятьма парами…
Защемлення сідничного нерваСеред захворювань зустрічаються і такі, які мають кілька назв, тому обивателі їх…