Набряки ніг після пологів, що робити?

Oteki nog posle rodov chto delat Вас уже можна привітати - ви стали мамою прекрасного малюка і тепер все ваше час зайнята доглядом за дитиною, його годуванням, ну, і звичайно - відновленням власного організму після пологів. Адже, деяким жінкам ще через кілька місяців після пологів своє відображення в дзеркалі, м`яко кажучи, не влаштовуватиме. Що ж робити в такому випадку? У цій статті ми поговоримо про те, що робити, якщо після пологів з`явилися набряки? Як їх можна зняти і чи варто це робити? Може бути набряки пройдуть самостійно, без втручання ззовні?

Післяпологові набряки - чому вони з`являються?

Чому після пологів з`являються набряки? Спочатку, варто вказати, що будь-який набряк на вашому тілі є результатом скупчення рідини в організмі, причому у великій кількості.

Визначити, що у вас з`явився набряк, можна:

За зовнішнім виглядом - наприклад, пальці можуть отекті настільки, що обручку неможливо буде надіти, а ваша звична взуття виявиться дуже Теско і маленькою;
За допомогою натискання на місце набряку - якщо ви натиснете на місце набряку пальцем, то на шкірі (якщо є набряк) з`явиться невелика ямка.

Після пологів набряки практично завжди супроводжують жінку, єдине, що вони варіюються в залежності від ступеня тяжкості. Не варто виключати і такі важкі випадки, коли у жінки після пологів набрякає все тіло. Це відбувається в тому випадку, коли жінці під час процесу пологів потрібно буде робити внутрішньовенно ін`єкції. В такому випадку, через 5 діб можуть з`явитися набряки.

Деякі пацієнтки після пологів відзначають, що у них дуже сильно набрякла і набухла груди. У підсумку, чутливих молочних залоз підвищується до максимуму і жінці стає дуже боляче прикладати малюка до грудей. Часом, хворобливі відчуття характеризуються настільки сильним болем в сосках, що лікарі приймають рішення тимчасово припинити грудне вигодовування.

Причини виникнення післяпологових набряків

Якщо набряки не проходять після пологів протягом одного тижня, то важливо - в такому випадку причину потрібно шукати в серйозних патологіях - перерахуємо їх нижче:

патології нирок

Якщо у жінка ще до вагітності або ж під час перебігу вагітності, був поставлений діагноз, пов`язаний із захворюванням нирок, то цим можна пояснити появу набряків.

При захворюванні нирок, жінка може скаржитися на набряки під час вагітності. У пацієнтки будуть набрякати ноги, руки, обличчя, що веде до поганого самопочуття і дискомфорту під час вагітності.

Пам`ятайте! Під час вагітності всі внутрішні органи і системи життєдіяльності жінки зазнають великих змін. І організм жінки починає працювати з подвійним навантаженням.

Якщо жінка вступає в вагітність з хронічними захворюваннями нирок, то дуже важливо, протягом усього періоду вагітності необхідно спостерігатися у лікаря-уролога. Потрібно стежити за фізичним самопочуттям жінки, як під час вагітності, так і після неї.

Зняти набряки після вагітності, викликані захворюваннями нирок, неможливо якимись зовнішніми маніпуляціями. Потрібно, в першу чергу, звернути увагу на своє фізичне здоров`я і зайняти лікуванням нирок.

Неправильне харчування під час вагітності

Набряки ніг після пологів під час вагітності часто пов`язані з неправильним харчуванням, порушенням дієти, а також споживанням великої кількості життя.

Жінка могла в 3 триместрі вагітності вживати велику кількість смажених страв, гострих і солоних. Звичайно, всі ці страви вимагає великого вживання рідини. В результаті у жінки набрякають ноги, особливо під вечір. І, коли жінка йде на пологи, ці набряки не проходять, так як рідина весь цей час накопичувалася і повністю не виводилася.

Недаремно лікарі говорять, що під час вагітності необхідно правильно харчуватися і не за двох, а для двох.

Що робити в такому випадку? Необхідно після пологів відразу ж налагодити харчування і почати більше рухатися, тільки так ви зможете вивести зайву рідину з організму.

Патології, пов`язані з кровоносними судинами

У вагітних жінок в 3 триместрі може початися варикозне розширення вен. З чим це може бути пов`язано? Пов`язано це з тим, що під час вагітності матка у жінки збільшується пропорційно зі збільшенням плода. В результаті порушується кровообіг в нижніх кінцівках.

Подібна патологія зустрічається у більшості вагітних жінок (за статистикою, кожна 4-та жінка). Причому, в період вагітності варикоз не сильно помітний. Але, а після народження дитини, жінка помічає, що її ноги надмірно набрякають.

При варикозному розширенні вен жінці потрібно в обов`язковому порядку звернутися кЯ фахівця-флеболога. Пам`ятайте! Варикоз - це та патологія, яка може привести до дуже тяжких наслідків.

Вчимося знімати набряки після пологів

Ви не зможете усунути набряки без з`ясування причини виникнення їх. Якщо причина набряклості ніг пов`язана з патологічними утвореннями в організмі, то за допомогою компресів прибрати ви їх не зможете. Набряки будуть виникати кожного разу знову і знову!

Наприклад, інфекційні та запальні захворювання нирок вимагають виключно медикаментозного лікування і ніяк інакше. Місцевим лікуванням ви тільки погіршить становище. Єдине, що жінці необхідно чітко узгодити з лікарем побічні дії від медикаментів, які вона буде приймати. Так як більшість лікарських препаратів не рекомендується приймати під час лактації.

Міняємо раціон харчування

Якщо причина набряків ніг криється в неправильному харчуванні, то ви можете відразу ж після пологів приймати сечогінні народні засоби. Ви можете прийняти березовий сік або ж приготувати самостійно настій з шкірки яблук. Змініть повністю раціон харчування - їжте знежирені м`ясо і рибу, приготовані на пару. Менше вживайте солі. Пийте чаї без цукру, а також компоти.

При варикозному розширенні вен потрібно також перейти на більш правильне харчування, віддавати перевагу виноградному соку, чаю з обліпихи, калини, журавлини, які сприяють розрідженню крові.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: