Задишка уві сні - причини, симптоми, лікування
Дуже часто, як молоді, так і люди у віці, та й старі зокрема скаржаться на задуху, затримку дихання уві сні. Спочатку…
Задишка у вагітних виникає тоді, коли глибина, частота дихання починають патологічно порушуватися в результаті гострого дефіциту повітря. Такий патологічний стан супроводжує жінок саме в момент вагітності, коли організм фактично працює за двох і кисню необхідно в 2 рази більше. Виявляється задишка у вигляді важкого утрудненого дихання під час незначних фізичних вправ, підйому на верхні поверхи. У вагітної створюється відчуття, що її серце скоро вистрибне з грудей. Чи потрібно боротися з задишкою під час вагітності, і чи може вона завдати шкоди плоду? Цими питаннями кожна вагітна жінка повинна цікавитися в обов`язковому порядку, так як відповідальність лежить як за своє здоров`я, так і за здоров`я дитини.
Задишка дійсно може значно затьмарити життя вагітної жінки. Причини виникнення задишки залежать від безлічі факторів. По-перше, це здоров`я вагітної, термін вагітності, наявність зайвої ваги у жінки, як до вагітності, так і під час неї.
Задишка в першому триместрі є наслідком неправильного способу життя жінки. Наприклад, жінка може продовжувати займатися підвищеними фізичними вправами, не думаючи про своє здоров`я та стан дитини, а тільки про підтягнутих формах при вагітності і про те, як вона, тобто пацієнтка, буде виглядати після народження дитини.
Ще однією причиною виникнення задишки на будь-якому терміні вагітності можуть бути знервовані стану, стреси, постійна напруга, переживання, депресії. В даному випадку, щоб усунути задишку, вагітної потрібно навчитися заспокоювати себе, захищати від зовнішніх емоційних подразників, якщо потрібно - раніше терміну піти з роботи в декретну відпустку або ж взяти лікарняний.
На жаль, не всі вагітні жінки розуміють ступінь відповідальності, яка на них покладена таким станом, як виношування дитини. незважаючи на вагітності і формування в них нове життя, такі пацієнтки продовжують палити, вживати алкоголь, вести неправильний і явно нездоровий і навіть небезпечний спосіб життя.
Задишка може з`явитися через фізіологічних змін вагітної у вигляді збільшення ваги, значного збільшення в обсязі крові, так як виникає додаткове кровообіг у плода. Навіть носіння тісного сдавливающей перетискають одягу в період вагітності веде до виникнення задишки.
Задишка в другому і третьому триместрі вагітності виникає через те, що жінка починає поступово (а деякі - дуже швидко) додавати вагу. Так як плід кожен день також збільшується, матка в результаті цього розтягується і також збільшується в розмірах, як наслідок, вона надає підвищений тиск на діафрагму і прилеглі внутрішні органи. Зменшити напад задишки в такому випадку не представляється можливим, так як її поява пов`язана з природними фізіологічними процесами в період вагітності.
Якщо у вас до вагітності були захворювання верхніх дихальних шляхів або ж легких, то при виникненні задишки на будь-якому терміні вагітності необхідно додатково пройти консультацію лікаря. Посилити напад задишки в такому випадку можуть всі ті ж шкідливі звички у вигляді куріння і вживання алкоголю.
Чи можна позбутися від задишки? Усунути задишку можна в тому випадку, коли вона не фізіологічна, а штучно викликана неправильними діями вагітної. Отже, якщо у вас з`явилася задишка в 1 триместрі вагітності, то в такому випадку виключіть на час важкі фізичні вправи. Намагайтеся в цей період менше нервувати, уникати подразників і не напружуватися емоційно. Ні в якому разі не паліть і не вживайте алкоголь під час вагітності, так як це не тільки шкодить вашому здоров`ю, але і згубним чином відбивається на формуються внутрішніх органах дитини. Наприклад, алкоголь, проникаючи через плаценту, провокує виникнення у плода алкогольного синдрому.
Зверніть увагу на спеціальний одяг для вагітних, яка виконана з натуральних тканин, не тисне в області живота і не обмежує ваших рухів.
Намагайтеся, як мінімум раз на день гуляти на свіжому повітрі, будинки - провітрюйте ту кімнату, в якій проводите більшу кількість часу.
При нервових розладах, емоційній напрузі почніть приймати натуральний трав`яний чай з валеріани або ж пустирника (після консультації лікаря).
Пам`ятайте, що вагітність триває всього лише 9 місяців, а здоров`я дитини закладається на все життя. Тому, при виникненні задишки необхідно перевірити своє здоров`я у лікаря-гінеколога і терапевта, а також - у більш вузькоспеціалізованих лікарів.
При виникненні нападу задишки необхідно зупинитися, дуже глибоко вдихнути і видихнути (повторити цю процедуру кілька разів). Також, вагітної обов`язково допоможе дихальна гімнастика, яка використовується при пологах. Коли вагітна жінка намагається дихати правильно, плід отримує достатню кількість необхідного йому кисню.
Отже, якщо при появі задишки вам потрібно знайти місце, куди б ви могли присісти або ж спертися. Тепер на 4 рахунки ви повинні зробити глибокий вдих і на 7 рахунків - видих ... вдих - видих - до тих пір, поки ваше дихання не нормалізується. Якщо вас часто мучить задишка, то намагайтеся менше часу проводити в домашніх умовах - виходьте на вулицю і більше дихайте свіжим повітрям.
Дуже часто, як молоді, так і люди у віці, та й старі зокрема скаржаться на задуху, затримку дихання уві сні. Спочатку…
На сьогоднішній день серед більшості вагітних (на різних термінах) побутує думка, що лікарі-гінекологи призначають їм…
Нездатність серця забезпечити організм людини нормальним кровопостачанням веде до розвитку серцевої недостатності, яка…
Відео: Які таблетки можна пити при похмілліМало хто з жінок не вважають вагітність хворобою. У цей період дівчата…
Кожна жінка, яка стає на шлях материнства і вагітності знає, що цей період є для неї вкрай відповідальним і природно,…
Відео: How alcohol affects the appearance of women.З огляду на потік інформації, якою володіє кожна вагітна жінка на…
Кожна дівчина, яка планує вагітність або ж знаходиться в цьому стані, чула про те, що під час зачаття і потім…
Відео: Тяжкість і біль в ногах стопі причини і що робити?Вагітність - це стан, при якому жінка дійсно розквітає і…
Дуже рідко можна зустріти зараз вагітну жінку, яка б не мала скарг на болі в попереку. У міру того, як у вагітної…
Дуже мало вагітних дійсно дотримується правил здорового харчування. Як правило, жінка з початку вагітності воліють їсти…
У період вагітності температура у вагітної може то підвищуватися, то знижуватися. Але, не варто переживати з цього…
У період вагітності жінка змінюється - не тільки зовні, але і внутрішньо. Зміни відбуваються абсолютно у всіх сферах і…
Відео: Червоний вовчак у дітей і вагітних: причини, наслідки, лікування, дієтаБагатоводдя, як і маловоддя - це не дуже…
Часто вагітна турбується з приводу зайвої ваги. Дійсно, вага в цей період є важливим показником. Вагітна повинна…
Відео: Моя вагітність. 1 триместр вагітності. Питання відповідь. З SenyaMiro.ГРВІ під час вагітності у жінок вважається…
У період вагітності в організмі жінки різко збільшується обсяг крові, кількість навколоплідних вод, розміри матки, а…
Велика частина вагітних жінок стикається з тим, що в період вагітності їм встановлюють велику кількість діагнозів, яких…
Під час вагітності кожна жінка повинна в обов`язковому порядку здати аналіз крові на гемоглобін. У цій статті ми…
Практично у всіх вагітних жінок повністю перебудовуються всі системні органи. Такий стан є нормою, тому що в організмі…
Ви так довго чекали цього стану і ось - вагітність наступила, але ви відчуваєте себе настільки слабкою, виснаженою, що…
Відео: Як не набрати зайву вагу під час вагітностіПрактично всі майбутні матусі дуже переживають - скільки кілограм…