Задишка у вагітних - причини, симптоми, лікування

Odyishka u beremennyih - prichinyi simptomyi lechenieЗадишка у вагітних виникає тоді, коли глибина, частота дихання починають патологічно порушуватися в результаті гострого дефіциту повітря. Такий патологічний стан супроводжує жінок саме в момент вагітності, коли організм фактично працює за двох і кисню необхідно в 2 рази більше. Виявляється задишка у вигляді важкого утрудненого дихання під час незначних фізичних вправ, підйому на верхні поверхи. У вагітної створюється відчуття, що її серце скоро вистрибне з грудей. Чи потрібно боротися з задишкою під час вагітності, і чи може вона завдати шкоди плоду? Цими питаннями кожна вагітна жінка повинна цікавитися в обов`язковому порядку, так як відповідальність лежить як за своє здоров`я, так і за здоров`я дитини.

Причини виникнення задишки у вагітних

Задишка дійсно може значно затьмарити життя вагітної жінки. Причини виникнення задишки залежать від безлічі факторів. По-перше, це здоров`я вагітної, термін вагітності, наявність зайвої ваги у жінки, як до вагітності, так і під час неї.

Задишка в першому триместрі є наслідком неправильного способу життя жінки. Наприклад, жінка може продовжувати займатися підвищеними фізичними вправами, не думаючи про своє здоров`я та стан дитини, а тільки про підтягнутих формах при вагітності і про те, як вона, тобто пацієнтка, буде виглядати після народження дитини.

Ще однією причиною виникнення задишки на будь-якому терміні вагітності можуть бути знервовані стану, стреси, постійна напруга, переживання, депресії. В даному випадку, щоб усунути задишку, вагітної потрібно навчитися заспокоювати себе, захищати від зовнішніх емоційних подразників, якщо потрібно - раніше терміну піти з роботи в декретну відпустку або ж взяти лікарняний.

На жаль, не всі вагітні жінки розуміють ступінь відповідальності, яка на них покладена таким станом, як виношування дитини. незважаючи на вагітності і формування в них нове життя, такі пацієнтки продовжують палити, вживати алкоголь, вести неправильний і явно нездоровий і навіть небезпечний спосіб життя.

Задишка може з`явитися через фізіологічних змін вагітної у вигляді збільшення ваги, значного збільшення в обсязі крові, так як виникає додаткове кровообіг у плода. Навіть носіння тісного сдавливающей перетискають одягу в період вагітності веде до виникнення задишки.

Задишка у 2,3 триместрах вагітності

Задишка в другому і третьому триместрі вагітності виникає через те, що жінка починає поступово (а деякі - дуже швидко) додавати вагу. Так як плід кожен день також збільшується, матка в результаті цього розтягується і також збільшується в розмірах, як наслідок, вона надає підвищений тиск на діафрагму і прилеглі внутрішні органи. Зменшити напад задишки в такому випадку не представляється можливим, так як її поява пов`язана з природними фізіологічними процесами в період вагітності.

Якщо у вас до вагітності були захворювання верхніх дихальних шляхів або ж легких, то при виникненні задишки на будь-якому терміні вагітності необхідно додатково пройти консультацію лікаря. Посилити напад задишки в такому випадку можуть всі ті ж шкідливі звички у вигляді куріння і вживання алкоголю.

Чи можна позбутися від задишки?

Чи можна позбутися від задишки? Усунути задишку можна в тому випадку, коли вона не фізіологічна, а штучно викликана неправильними діями вагітної. Отже, якщо у вас з`явилася задишка в 1 триместрі вагітності, то в такому випадку виключіть на час важкі фізичні вправи. Намагайтеся в цей період менше нервувати, уникати подразників і не напружуватися емоційно. Ні в якому разі не паліть і не вживайте алкоголь під час вагітності, так як це не тільки шкодить вашому здоров`ю, але і згубним чином відбивається на формуються внутрішніх органах дитини. Наприклад, алкоголь, проникаючи через плаценту, провокує виникнення у плода алкогольного синдрому.

Зверніть увагу на спеціальний одяг для вагітних, яка виконана з натуральних тканин, не тисне в області живота і не обмежує ваших рухів.

Намагайтеся, як мінімум раз на день гуляти на свіжому повітрі, будинки - провітрюйте ту кімнату, в якій проводите більшу кількість часу.

При нервових розладах, емоційній напрузі почніть приймати натуральний трав`яний чай з валеріани або ж пустирника (після консультації лікаря).

Пам`ятайте, що вагітність триває всього лише 9 місяців, а здоров`я дитини закладається на все життя. Тому, при виникненні задишки необхідно перевірити своє здоров`я у лікаря-гінеколога і терапевта, а також - у більш вузькоспеціалізованих лікарів.

Відео: Брак повітря, Гіпервентіляціонний синдром, нейроциркуляторна дистонія, Невротичні зітхання

Боремося з нападом задишки

При виникненні нападу задишки необхідно зупинитися, дуже глибоко вдихнути і видихнути (повторити цю процедуру кілька разів). Також, вагітної обов`язково допоможе дихальна гімнастика, яка використовується при пологах. Коли вагітна жінка намагається дихати правильно, плід отримує достатню кількість необхідного йому кисню.

Відео: Задишка під час вагітності: симптоми, причини, рекомендації

Отже, якщо при появі задишки вам потрібно знайти місце, куди б ви могли присісти або ж спертися. Тепер на 4 рахунки ви повинні зробити глибокий вдих і на 7 рахунків - видих ... вдих - видих - до тих пір, поки ваше дихання не нормалізується. Якщо вас часто мучить задишка, то намагайтеся менше часу проводити в домашніх умовах - виходьте на вулицю і більше дихайте свіжим повітрям.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Знижений тиск при вагітності фото

Знижений тиск при вагітності

Велика частина вагітних жінок стикається з тим, що в період вагітності їм встановлюють велику кількість діагнозів, яких…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Задишка у вагітних - причини, симптоми, лікування