Чи можна привести у попередній стан груди після вагітності?

mogno li privesti v pregn Груди в своїй будові має жирову, сполучну тканину, залозистий каркас. Розташовується молочна залоза на НЕ товстому шарі жиру, який не може повноцінно її утримувати в такій же формі все життя, тому для цього доводиться прикладати багато зусиль, щоб не спостерігати за тим, як груди обвисають, втрачає пружність. Особливо такі проблеми з`являються після того, як жінка переживає сильні гормональні збої - при вагітності, пологах і під час годування грудьми. На питання, чи можна привести у попередній стан груди після пологів? Відповідь буде однозначною, звичайно так, якщо зайнятися цим питанням серйозно.

Фактори, які впливають на зміну грудей після пологів

На те, в якому стані будуть ваші молочні залози, буде залежати від вас:

1. Чи будете ви доглядати за молочними залозами при вагітності і в лактаційний період.

2. Як довго ви годували грудьми малюка і правильно закінчили його.

3. Як ви пройшли реабілітацію після пологів, фігура найчастіше повертається через півроку.

4. Яка кількість молока виробляється вашими грудьми.

5. Як ви прикладали малюка при годуванні, все правильно робили.

6. Від форми і розміру, яка у вас груди були до пологів, яка стала після пологів.

7. Еластична або занадто тонка у вас шкіра.

8. Від спадкової схильності.

Часто можна помітити, що груди після пологів зменшується і стає набагато менше, ніж до і під час вагітності. У жінки може бути одна грудь більше, інша менше, все залежить від того, яка кількість молока надходить в кожну з грудей. У рідкісних випадках, коли жінка закінчує годувати грудьми, у неї залишається великі груди. Часто з`являються такі проблеми як розтяжки, в`ялість грудей, капілярна сітка.

Як повернути грудей пружність?

Пам`ятайте про те, що головне не хвилюватися, мати терпіння, і ви досягнете потрібно результату. У сучасному світі дуже багато методів, за допомогою яких можна повернути колишню пружність молочних залоз.

Від чого залежить пружність шкіри на грудях, від таких гормонів, як еластин, колаген, а ось гормон гиалурона живить шкіру. Коли починається процес старіння, гормони пружності вже не так активно виробляється. Через те, що не вистачає гиалурона, починає обвисати шкіра. Ну, щоб цього не сталося, потрібно регулярно стежити за собою, таким чином можна буде захистити свої молочні залози від розтягування сполучних тканин, шкіри.

Як правильно доглядати за грудьми під час вагітності?

Це потрібно робити не тільки при вагітності, але і до того, як ви планували стати мамою. Косметологами радять, що під час вагітності, дуже важливо стежити за нею саме вперше тижні, саме в ці дні відбувається гормональний збій, тому її важливо активно підтримувати.

Відео: Як підтягнути груди після пологів. Вправи для мам.

Щоб груди не обвисає, потрібно придбати спеціальний бюстгальтер для вагітних, він повинен бути ідеальним за розміром, всередині нього не повинно бути швів, також бретелі повинні бути широкими. Бюстгальтер не повинен мати кісточок, пошитий повинен бути з натуральних тканин. Не дивлячись на те, що такий бюстгальтер не відповідає за коректування грудей, все-таки доведеться походити в ньому.

Корисно двічі день, для грудей влаштовувати повітряні ванни, краще за все робити це лежачи, в приміщенні, яке постійно провітрюється. При вагітності відбувається вироблення гормону - кортизол, через це груди різко стає великою і починає розтягуватися. Щоб такого не сталося, дуже важливо звернути увагу на свій раціон харчування - рибу, овочі, вітамін Е, фрукти.

Дуже важливо для грудей виконувати масаж водою, добре приймати контрастний душ.

Такий масаж не повинен тривати занадто довго, особливо можна дізнатися у мамолога, гінеколога.

Від розтяжок допоможуть уберегтися спеціальні маски на основі олій, також дуже важливо стежити за своєю спиною, ходити і сидіти прямо.

Але пам`ятайте про те, що не всі процедури можна виконувати при вагітності, тому що, якщо ви активно будете стежити за своїми молочними залозами, може почати скорочуватися матка.

Відео: Відновлення грудей після пологів

Методи підтягування грудей в салонах краси?

Інноваційним методом є мастопексия, за допомогою її лікар не тільки допомагає повернути пружність грудей, але і збільшує її. Але після цієї процедури на шкірі можуть залишитися рубці.

Відео: Комплекс вправ після пологів

Деякі салони краси пропонують такі методи підтягування грудей після пологів:

1. Миостимуляцию, коли на тканину молочних залоз впливають за допомогою електричних імпульсів. Таким чином, можна відновити шкіру грудей.

2. За допомогою мікрострумової терапії можна домогтися ефективного клітинного ділення, які відповідають за вироблення колагену, еластину, таким чином підтягується шкіра.

3. Мезотерапія полягає в підшкірному введенні коктейлів з вітамінів, обов`язкової складовими повинні бути гіалуронові кислоти.

Підвищити пружність грудей в домашніх умовах

Щоб не виникло проблем з відновленням молочних залоз, потрібно звернути свою увагу на раціон харчування і спосіб життя. Харчування обов`язково повинно бути збалансоване, стежити, щоб ви завжди були активними. Таким чином, можна не тільки повернути в колишню форму груди після пологів, але і все своє тіло.

У домашніх умовах радять звернути свою увагу на спеціальні маски, масаж.

Радять такі ефективні маски, для їх приготування знадобиться сир, оливкова олія, все перемішати, додати мед, збити, щоб маса була однорідна. Потім додати алое, і нанести маску на груди до 20 хвилин, почекати, поки вона підсохне. Обов`язково вище маску необхідно накрити харчовою плівкою. Деякі для підвищення ефективності ставлять її в холодильник.

Добре допомагає маска на основі води, меду, вітамін групи Е і А. Також маска з медом і білою глиною, в неї радять додавати кілька крапель масел з виноградних кісточок і жожоба.

Таким чином, якщо ви бажаєте повернути груди в колишню форму після пологів, потрібно звернути увагу на комплексний підхід, який складається з фізичних вправ, збалансованого раціону харчування, масаж, масок, обгортань і інших методів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділися в соц мережах: