Біль в попереку при вагітності
Коли зростає плід, у вагітної жінки змінюється центр ваги, тому виникає нестерпний біль в області попереку. Дія гормону…
Вагітність - це період заборон. Особливо важко жінкам, які виношують малюка влітку. Їм так хочеться поїхати на море, подорожувати. Як же бути в даній ситуації? Дозволяється подорожувати і змінювати клімат вагітної? Чи не зашкодить це малюкові? Самостійно такі серйозні рішення приймати не можна. Найкраще попередньо консультуватися з лікарем.
У першому триместрі до 12 тижня ні в якому разі не можна трястися в поїзді, автобусі, автомобілі. Також протипоказані перельоти. Кращим періодом для подорожей є другий триместр, але це не означає, що ви можете полетіти в далекі країни. Не варто експериментувати і ризикувати здоров`ям. Бажаєте відпочити, вибирайте місця ближче.
Пам`ятайте про акліматизацію. У період виношування малюка у вашому організмі відбувається ряд змін, тому невідомо, як ви сприйміть новий клімат. Від Туреччини, Єгипту, Індії, Таїланду доведеться відмовитися. Сприятливим для вагітної вважається клімат Криму. Чи не зашкодять курорти Балтії, Швейцарії, Хорватії. Пам`ятайте про те, що автомобіль, автобус не підходять для далекої подорожі, краще віддати перевагу літак. У третьому триместрі перельоти заборонені.
Ніколи не забороняється засмагати, вагітна потребує вітаміну D, який є кращою профілактикою рахіту у майбутньої дитини. Але дуже важливо дотримуватися певних правил:
Багатьох майбутніх мам цікавить питання - чи можна виношувати малюка і займатися спортом. Не всі види спорту дозволені. На час вагітності доведеться відмовитися від баскетболу, тренажерного залу, волейболу.
Корисними видами спорту для вагітної є аквааеробіка і йога. На пляжі ви можете трохи порелаксировать, а в воді виконати легкі і корисні вправи. Якщо ви не маєте фізичної підготовки? Чи не перенапружуйтеся. Вам заборонено стрибати, бігати, займатися силовим видом спорту.
Літак вважається одним з безпечних транспортів для вагітної. Але тут потрібно звертати увагу на терміни. Якщо у вас все нормально, спокійно можна літати, починаючи з другого триместру, закінчуючи 7 місяцем вагітності.
Харчуватися під час польоту потрібно помірно, також рекомендується пити якомога більше води. Коли ви підніметеся на висоту, у вас можуть трохи опухнути ноги, тому разуйтесь і сядьте зручно. Щоб поліпшити кровообіг в ногах, не забувайте рухатися.
Чому не можна літати після 7 місяці вагітності?
Основною причиною заборони є високий тиск, цукровий діабет, плацентарні порушення. Також не можна ризикувати вагітним з двійнятами. Пам`ятайте про те, що ви надаєте авіакомпанії документи про те, що літати вам не протипоказане.
Ви повинні пам`ятати, що зміна клімату, часового поясу, режиму харчування можуть призвести до тяжких наслідків. Також екзотичні країни небезпечні, тому що в них багато різних лихоманок. Наприклад, жовта лихоманка, малярія, яка може привести до сильної кровотечі, передчасних пологів або викидня. На сьогоднішній день небезпечний вірус Зика, який призводить до вродженої патології головного мозку у малюка. Не менш небезпечна для життя лихоманка Ебола. Тому доведеться забути під час вагітності про Азії, Африці, Південній Америки.
Отже, подорожувати вам ніхто не забороняє, але все потрібно робити в міру. Якщо у вас важкий перебіг вагітність, то від цієї затії краще відмовитися. При відсутності протипоказань ви можете відправитися на море, але тільки недалеко. Пам`ятайте, безпека перш за все. Помандрувати ви ще встигнете. Зараз ваша основна мета - виносити і народити здорового малюка. Будьте уважні до свого здоров`я! Зайвий раз не ризикуйте життям дитини.
Коли зростає плід, у вагітної жінки змінюється центр ваги, тому виникає нестерпний біль в області попереку. Дія гормону…
Другий триместр - це золота пора вагітності, хвилювання, які були характерні для першого триместру вже пройшли, живіт…
Відео: Exercises for pregnant women - 1 termГімнастика для вагітних дуже важлива в першому триместрі, у такий спосіб…
Ангіна є серйозним інфекційним захворюванням для вагітної жінки. Всі знають, що захворювання лікується тільки…
Відео: Як не набрати зайву вагу під час вагітності. Поради фахівця.У багатьох жінок ще до того, як вони завагітніли…
Кожну вагітну жінку хвилює питання, як потрібно спати при вагітності, щоб не нашкодити дитині, тому що ті пози для сну,…
В організмі вагітної жінки розвивається нове життя, тому відбувається ряд змін. Досить часто з`являється темна смужка,…
Полуниця є дуже смачною ягодою, тому її так люблять вживати. Незважаючи на свій багатий склад, ягода не завжди корисна…
Під час вагітності жінка повинна берегти себе. Часто виникає питання, чи можна подорожувати, літати на літаках.…
Вагітність - це період, коли постійно хочеться чогось смачненького. Багато хто не може відірватися від банки зі…
В інструкції до препарату Цитрамон чітко прописано, що не можна використовувати лікарський засіб на початку вагітності…
Відео: Який виноград можна їсти при цукровому діабеті?Виноград - смачний і корисний продукт. Вважається, що за…
Східні цілителі впевнені, що імбир має бути в кожному домі. Це не тільки смачна і ароматна пряність, а й цілюща ліки.…
Відео: Як отримати оргазм? Кліторальний vs. вагінальний Кожна вагітність супроводжується різкою зміною гормонального…
Відео: Чи не шкідливо фарбувати нігті і волосся під час вагітностіДосить часто вагітних жінок цікавить питання: чи…
Вагітній жінці дуже багато всього забороняється. На деякі заборони, дійсно, варто звертати увагу, а на деякі немає.…
Вагітна жінка повинна звертати увагу на своє харчування й питво. У цей важливий період припадає від чого відмовлятися -…
Роли вже давно увійшли в звичне меню багатьох і вже не є екзотичною стравою. Вони популярні в різних країнах, кожна…
Часто вагітна турбується з приводу зайвої ваги. Дійсно, вага в цей період є важливим показником. Вагітна повинна…
Багато жінок після того як дізнаються про вагітність, перестають за собою доглядати. Одні пояснюють це забобонами, інші…
Скільки вагітну жінку не попереджай, що потрібно бути гранично обережною у виборі їжі, все одно багатьох можна побачити…