Як кинути курити під час вагітності?

Відео: Чи треба кидати курити під час вагітності?

Безліч жінок знають, що куріння сильно шкодить здоров`ю майбутньої мами і її дитини. Тому лікарі радять кидати курити ще за кілька місяців до запланованого зачаття, тобто для тих батьків, які до таких питань відносяться серйозно. Досить часто палять вагітні жінки пояснюють свій не відмова від сигарет тим, що процес куріння ліквідує стрес. Але за багатьма медичними дослідженнями було встановлено, що вживання нікотину - це найголовніша причина викиднів, передчасних пологів і маткової кровотечі.

В Америці були опубліковані дослідження, за якими виявили, що близько 14% передчасних пологів стали результатом куріння. Ще було встановлено, що у кращий мами дитина народжується з меншою масою тіла. Справа навіть не в їжі, а в тому, що під час куріння сигаретний дим на короткий час блокує надходження кисню до організму. В результаті діти народжуються зі зменшеною масою тіла, у них розвинена гіпоксія, тобто дефіцит кисню. Тому куріння шкідливе на будь-якому терміні вагітності. Але в перші тижні вагітності плід ще не захищений плацентою, тому шкідливі речовини можуть завдати великої шкоди організму. На превеликий жаль, безліч вагітних жінок халатно ставляться до свого здоров`я, тому продовжують курити, незважаючи на заборони лікарів. Однак не потрібно думати, що це непоправне справу, адже головне в цій справі - це взятися за порятунок від шкідливих звичок.

Відмова від куріння

Варто знати, що перед тим, як кинути палити, необхідно вивчати всі наявні методики. На сьогодні немає досліджень, які могли б підтвердити безпеку електронних сигарет або нікотинових пластирів для вагітних жінок. Щодо гіпнозу і акупунктури, то це досить сумнівні варіанти. Саме тому найкращим способом для вагітної жінки є використання сили волі. Найсильніша мотивація для цього - це наслідки куріння мами для здоров`я малюка, про що повинна думати кожна мама. Безумовно, позбутися такої звички це великий стрес для кожного організму. Але стрес лежить в площині і психології і фізіології. Крім цього, не можна виключати таке неприємний наслідок, як абстинентний синдром, здатний проявлятися в кашлі і в порушенні сну, в підвищеної дратівливості.

Відео: як кинути курити під час вагітності

Поведінковий метод лікування куріння

На спеціальних семінарах і в спеціальних групах проводять аналіз для індивідуальної поведінки курця. На подібних заняттях курець відразу оцінює те, в яких саме ситуаціях йому потрібна сигарета. Ще в процесі семінару всі учасники складають індивідуальні плани, де будуть сформульовані правила самоконтролю, що допомагає повністю відмовитися від куріння поступово. У той же час колишні курці постійно шукають для себе альтернативне рішення паління. Наприклад, хорошою альтернативою можуть стати фізичні вправи або медитація. А ще заняття допомагають ще заздалегідь ретельно продумати стратегію боротьби з такими зривами. Даний метод забезпечує 25% успіху, а якщо він комбінується з використанням фармацевтичних замінників сигарет, то вже до 35%. Варто знати, що поведінковий метод лікування ідеально підходить при плануванні вагітності.

Відео: Watch Кинути Курити Під Час Вагітності - Час Кидати Курити

акупунктура

Щоб позбутися від куріння, в область вуха і туди, де розташовані точки залежності лікарі вводять три голки. Така терапія обіцяє зменшити і звести нанівець потребу куріння, а ще все типові симптоми відразу після кидання куріння, це занепокоєння, серцебиття, підвищений апетит, пітливість. І якщо при першій процедурі з`явилися позитивні зрушення, то лікарі рекомендують проводити знову процедуру ще 5 разів. Головна перевага цього методу полягає в тому, що пацієнтові не ніжні заміщають препарати, тобто нікотиновий пластир. Природно, такий метод дуже популярний, проте його успішність залежить від стійкого бажання людини кинути палити. Протипоказань для даного методу при вагітності немає, але все ж жінка повинна повідомити про своє становище лікаря, який в подальшому буде проводити акупунктуру.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Нікоретте фото

Нікоретте

Склад і форма випуску Фармакологічна діяПоказання до застосування ПротипоказанняСпосіб застосування та дозуванняПобічна…

Шкода нікотину фото

Шкода нікотину

Вже багато хто чув про те, що нікотин негативно впливає на роботу багатьох систем організму людини. Однак не всі можуть…

Кидаємо курити без ліків фото

Кидаємо курити без ліків

Чому людина так швидко звикає до куріння? Відповідь проста! У тютюновому димі міститься велика кількість нікотину, який…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як кинути курити під час вагітності?