Болить куприк при вагітності

Відео: Др. Олена Березовська - Болі в крижах при вагітності

Як зняти біль в куприку?

Ви повинні обов`язково проконсультуватися зі своїм гінекологом. Якщо у вас не виявили захворювання, неприємні відчуття є нормою.

Щоб полегшити свій стан необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

• Своєчасно знімайте навантаження з поперекової області, для цього щодня необхідно постійно виконувати комплекс вправ. В цьому випадку краще всього використовувати фітбол. Головне умови - заняття повинні виконуватися регулярно.
• Позбутися від болю допоможе сухе тепло, з його допомогою можна зняти біль. В даному випадку краще всього використовувати нагріту сіль, варене яйце - компреси прикладати до хворого місця. Увага! Під час вагітності необхідно бути вкрай обережним з різними тепловими процедурами, часто вони можуть призвести до викидня.
• Голковколювання використовується вкрай рідко, тільки у важкому і запущеному випадку і під наглядом лікаря.
• Компрес на область крижів використовується вкрай рідко. Вам знадобиться ефірне масло (5 крапель) і суглобова мазь Traumel.

Зверніть увагу, що під час вагітності заборонено носити важке. Якщо ви знаєте про свою проблему з куприком, не сидіть на м`якому, краще вибирайте тверду поверхню. Обов`язково носіть спеціальний бандаж для вагітної. З його допомогою можна позбутися від неприємних відчуттів в куприку. Також не рекомендують постійно сидіти на одному і тому ж місці, ви повинні якомога більше рухатися, ходити.

Полегшити стан допоможуть такі препарати - Кеторолак, Диклофенак, Ібупрофен, Мелоксикам. Їх рекомендують використовувати в різних формах тільки після консультації лікаря. Додатково призначаються такі фізіотерапевтичні процедури:

• УВЧ-терапія.
• Лікування ультразвуком з додаванням гідрокортизону.
• Аплікація з парафіном і брудом.

При болях, які спровоковані спазмом, використовується масаж. Зверніть увагу, що в домашніх умовах позбутися від болю в крижах можна тільки в тому випадку, коли не порушена рухливість куприка. У домашніх умовах можна використовувати такі народні засоби:

• Суміш меду і горілки. Вам буде потрібно 100 мл горілки, мед - столова ложка, сік редьки - 2 столових ложки. Суміш пити вранці і ввечері не більше однієї чайної ложки. Перед застосуванням обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, тому що в настоянці міститься алкоголь.
• вузьколиста лаванда позбавляється від неприємних відчуттів в області куприка. Вам необхідно взяти столову ложку квіток і залити 5 столовими ложками оливкової олії. Настояти суміш протягом двох годин. Потім обережно втирати в хворе місце.
• Настоянка з картопляних паростків допоможе позбутися від болю, нею розтирають хворе місце. Вам знадобиться 200 грам рослини, залити спиртом - 500 мл. Настояти близько двох тижнів. Заборонено приймати лікарський засіб всередину, воно є отруйним.

При нестерпного болю в області куприка можуть виписати Найз гель, Диклофенак, Биструм гель, Індометацин. Також рекомендують використовувати зігріваючі мазі - Апізатрон, Фіналгон.

Лікувальна гімнастика від болю в куприку

• Вправи на м`ячі. Необхідно затиснути м`яч стопами і обережно тягти куприк в іншу сторону. Це нормальне явище затиснути його стопами і потримати 10 секунд. Процедура повторюється близько 10 разів.
• Зігніть ноги в колінах, при цьому стопи повинні упиратися в підлогу, а м`яч затиснути між колінами.
• Підняти таз, ноги зігнути, розставивши на ширині плечей, стопи ставляться на підлогу. Після цього обережно підняти таз, плечі залишити на підлозі. Затримаються в такому положенні близько 10 секунд. Повторити до 10 разів.

Таким чином, найчастіше біль в куприку спровокована фізіологічними причинами. Коли біль стає нестерпним, необхідно терміново звернутися до гінеколога, він підбере спеціальні засоби для полегшення стану. Самолікуванням не варто займатися, тому що можна серйозно нашкодити не тільки собі, а й майбутній дитині.