Хочете покращити пам`ять, потрібно скинути вагу!

Вчені недавно довели, що жінки, які сидять на дієті і намагаються боротися із зайвою вагою, самі не підозрюючи покращують свою пам`ять. Таке дослідження було проведено в Сан-Франциско на Ендокринної конференції. Вчений зі Швеції Андреас Петтерсон довів, що пам`ять і ожиріння взаємопов`язані між собою. Вони взяли людей із зайвою вагою і побачили, що у них порушена пам`ять епізодів - конкретних подій з їхнього особистого життя або основних епізодів, які вони повинні були пам`ятати.

Відео: Оливкова олія. Користь і шкода оливкового масла. [Галина Гроссманн]

Андреас Петтерсон, який провів своє дослідження визначив, що коли людина втрачає вагу, це позитивно впливає на мозкову активність людини. Для цього експерименту була використана спеціальна магнітна томографія, яка визначає в який активності перебуває мозок. Ця система базується на тесті для пам`яті. Для дослідження були відібрані жінки від 61 року, який мали постменопаузу і страждали ожирінням. Їм були призначені на пів року здорові дієти. одним дієти,які включали в себе вживання білка 30%, вуглеводів 40%. Іншим дієта, яка включала 15% білка і 50% вуглеводів.

Потім учені порівняли результати і побачили, що пацієнти, які знизили свою вагу набагато покращили свою пам`ять. Це пояснюється тим, що мозок починає бути більш активним і запам`ятовує набагато більше інформації. Вже давно доведено, що люди, які набирають вагу, мають проблеми з кмітливістю і інтелектуальністю. Це легко пояснюється, бо порушення обміну речовин, дуже сильно впливає на всі життєві органи, в тому числі і на мозок. Якщо людина хоче вирішити проблему з пам`яттю, увагою і мисленням, потрібно подбати про свою вагу.