Шкода м`яса - це далеко не міф!

М`ясо є просто незамінним продуктом для багатьох людей, адже воно є вкрай живильним, смачним і містить багато мікроелементів і білок, які потрібні організму. Однак, при всіх своїх плюсах, цей продукт має безліч мінусів. Недавні дослідження показали, що є певна група людей, яким присутність м`яса в раціоні категорично

протипоказано і ігнорування цього важливого фактора може привести до непоправних ускладнень.

Нещодавно, вчені Америки заявили, що люди з хворобами і патологіями нирок повинні скоротити вживання м`яса (особливо червоних сортів), а по можливості і зовсім виключити цей продукт зі свого меню. При порушенні природної функції нирок фосфор, який міститься в м`ясі в достатній кількості, не здатний нормально виводиться з організму. Фосфор є досить серйозним фактором для розвитку ниркової недостатності і в результаті все токсини, які виводяться організмом через нирки, залишаються в крові і продовжують інтенсивно отруювати організм.

Вчені відзначають, що любителі червоного м`яса на 29% більше схильні до захворювання раку нирок, так як при смаженні м`яса виділяються канцерогени, які сприяють розвитку цього невиліковного захворювання. Ці речовини виділяються як при смаженні м`яса на сковороді, так і при його приготуванні на сітці гриля або відкритому вогні.

Вживанням м`яса можна пояснити захворювання серцевої системи і ускладнення діабету аж до другого типу, так як люди, які споживають м`ясо у великих кількостях, мають ризик розвитку цукрового діабету і інфаркту на 56% більше. Так само, вчені повідомляють, що виключення червоного м`яса з раціону сприяє зниженню ризику даних захворювань на 24%.

Якщо врахувати всі вищеназвані фактори, то можна з упевненістю сказати, що краще не ігнорувати рекомендації лікарів і при даних захворюваннях краще знизити вживання м`яса, а особливо приділити увагу ступеня обсмаження продукту. В ідеальному варіанті краще перейти на вегетаріанську дієту. Якщо ж ви не в змозі повністю відмовитися від цього продукту, то найкраще готувати м`ясо в мікрохвильовій печі або на пару.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Універсальна ягода - томат! фото

Універсальна ягода - томат!

Відео: Шнековая соковижималка ТШМ-2 для томатів, винограду та інших м`яких ягід, овочів і фруктівТомати з`явилися в…

Чи можна мамі, що годує халву? фото

Чи можна мамі, що годує халву?

Годує мама часто хоче чогось солоденького, наприклад, халву, але тут потрібно розібратися, чи можна їй цей продукт, як…

Чи можна рибу мамі, що годує? фото

Чи можна рибу мамі, що годує?

Риба є цінним продуктом, в ній міститься велика кількість корисних речовин. Вона обов`язково повинна бути включена в…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Шкода м`яса - це далеко не міф!