Морс із замороженої журавлини, рецепт, корисні властивості
Журавлинний морс дуже корисний Напіт, він є скарбом вітамінів і мінералів. За допомогою журавлинного морсу можна…
Зовсім недавно вченими університету Глазго було встановлено, що фруктові соки ні чим не відрізняються від солодкої газованої води, своєю шкідливістю дуже часто їх до неї прирівнюють. Чому фруктові соки так шкідливі? Тому що ці напої містять дуже багато цукру в своєму складі. Рекомендації вчених, як можна більше вживати свіжих фруктів і овочів, при цьому забути за питво шкідливих соків. Наприклад, стакан яблучного соку це вже 200 ккал, а стакан кока-коли - 120 ккал.
Тому не думайте, якщо ви вип`єте сік, ваш організм отримає користь і замінить свіжі фрукти. Соки в своєму складі мають дуже багато цукру, і тим самим порушують процес травлення. Тому, якщо пити дуже багато соків, може розвинутися ожиріння або ще гірше цукровий діабет. Тому можна пити не більше склянки в день.
Люди, які мають серцево-судинні проблеми або страждають на цукровий діабет, взагалі не повинні вживати соки, тому що в них величезна кількість вуглеводів, вживання яких призводить до гіпертонічним кризи, інфаркту або інсульту.
Варто також відзначити, що шкоди завдають консервовані солодкі соки, а не вичавлені фреші. Якщо ви на сніданок дозволите собі склянку свіжовичавленого соку, ви наситите організм потрібними мікроелементами, а якщо вип`єте консервовану солодку суміш, яка містить дуже багато шкідливих речовин, ви тільки завдасте шкоди своєму організму. Тому спробуйте переглянути свою думку на рахунок солодких соків і солодкої газованої води, і ви побачите, як покращилася ваша фігура і здоров`я.
Журавлинний морс дуже корисний Напіт, він є скарбом вітамінів і мінералів. За допомогою журавлинного морсу можна…
Кров є важливим елементом в організмі, вона підтримує в нормальному стані всі органи, тканини, така робота є…
Овочеві соки не користуються великою популярністю, але це абсолютно не відноситься до смачному і сонячного морквяного…
Всі знають про користь овочевих і фруктових соків. Це не тільки смачний вітамінний напій, а й відмінний засіб для…
Чотирьох тижнева дієта для нормалізованого набору м`язової маси без жиру. Хоч і наступний структурований план дієти є…
Вас обманюють, залучають і притягують солодощі? Чи не можете встояти перед спокусою, щоб не з`їсти тістечко, тортик,…
Хто з нас не любить солодке? Напевно, такої людини не знайти. А чи знали ви, ще 200 років тому солодкі страви і цукор…
Відео: Очищення і реабілітація шлунково кишкового трактуКожен дбає про своє здоров`я людина знає, що іноді засміченість…
Не секрет, що фрукти і ягоди дуже корисні. Це чемпіони за вмістом вітамінів, а також антиоксидантів. Наприклад,…
Одним з серйозних захворювань є цукровий діабет, він може бути двох типів, але одним з ознак цього захворювання є…
Якщо ви хочете зберегти красу, здоров`я і омолодити свій організм, потрібно стежити за станом свого кишечника, постійно…
Відео: Збалансоване харчування для схуднення. Збалансоване харчування менюНадмірна вага вже давно всім відома проблема,…
Цукровий діабет є небезпечним для життя людини захворюванням, щоб його не посилювати, необхідно правильно харчуватися,…
Свіжовичавлені соки містять в своєму складі велику кількість цілющої структурованої води, яка легко потрапляє в…
Ті, хто стежить за своєю вагою і харчуванням, поступово переходить не тільки на овочі і фрукти, але також і на корисні…
Відео: Молочний коктейль рецептЗовсім недавно вченими Америки було доведено, якої шкоди здоров`ю завдають молочні…
Відео: Гіпертонія виліковна - що пити при підвищеному тискуНаукового групою Японії було доведено, що, якщо пити…
Запалення слизової товстого кишечника називається колітом.Для цього захворювання характерні запори, здуття живота,…
Солі та шлаки - це основні вороги нашого організму. Коли ці речовини відкладаються в клітинах, вони перестають…
Годування грудьми має ряд обмежень в харчуванні, і багато різних думок можна почути з приводу згущеного молока, одні…
При вагітності норма цукру в крові може трохи відхиляться, якщо у не вагітної жінки при здачі аналізу натщесерце…