Виявляється, помідор має унікальний вітамінний склад

Зовсім недавно американські дослідники ще раз довели користь томатів. У помідорах багато заліза, цинку, магнію, калію, фосфору. Саме тому в вашому літньому щоденному меню повинні бути томати в різному вигляді. Вживайте їх свіжими або додавайте в салат. Так ви зможете уникнути багатьох серйозних захворювань!

Відео: Крем здоровий. Крем віск Здоров купити, ціна, відгуки, застосування

Особливо корисні томати для страждаючих гіпертонією. Не переносьте спеку? Задихаєтеся? Чи відчуваєте слабкість? Обов`язково їжте помідори. Вчені довели, вживаючи помідори, можна захиститися від остеопорозу, захворювань серця, судин.

Чи знаєте ви? Помідор - джерело лікопіну (антиоксидант). Саме лікопін руйнує ракові клітини в організмі людини. Якщо чоловік буде з`їдати кілька томатів в день, він зможе запобігти збільшенню простати, і буде надійно захищена від раку простати.

Відео: Пульс Живий Всесвіту. Епізод 8. Пулковська

Експериментатори з`ясували: «У помідорах багато тіаміну, який діє також, як і серотонін (гормон радості)». Але вчені застерігають: «Купуйте домашні помідори, які безпечні для здоров`я. Тепличні томати обробляються різними хімікатами, тому можуть серйозно нашкодити здоров`ю. Вживайте тільки якісні, перевірені овочі, багаті на вітаміни ».

Дослідники звернули увагу, що не можна зловживати помідорами - вони досить часто стають причиною алергії. Обережно треба вводити овочі в дитячий раціон, перевіряючи їх реакцію організму.

Відео: Магнетизм, технології використання (Наука 2.0) від https://24magnet.ru