Невиспаний жінка - кандидат на депресію

Відео: Депресія

Зв`язок хронічного недосипання і виникнення депресивних станів виявили американські вчені з Північної Кароліни. При цьому дослідники акцентують, що реакція головного мозку жінок і чоловіків на кількість витрачених на сон годин різна. Фахівець із проблем сну Майкл Бреус, він же керівник проведеного дослідження, зазначив,

Відео: Діагностика депресії: тести, шкала Бека, прийом психіатра

що ранкова реакція жінок на недосипання частіше носила депресивну забарвлення, елементи роздратування і агресії. Чоловіки ж переносять малу кількість сну стійкіше і депресивні стани у них через це трапляються дуже рідко.

Таку гендерну різницю реакції головного мозку на хронічне недосипання вчені пояснюють особливостями його роботи у представників сильної і слабкої половини людства. Так, головний мозок жінок можна назвати багатозадачним процесором, здатним виконувати відразу кілька завдань, при тому, що чоловічий мозок більше прямолінійний щодо виконуваних дій. Саме тому, що жінка здатна думати відразу про кілька речей і робити відразу кілька справ, її головний мозок за день втомлюється більше і, відповідно, вимагає більш якісного та тривалого відновлення. А відновлюється наш мозок, як відомо, уві сні. Тому «Не відпочив» жіночий мозок в результаті влаштовує психіці бойкот і виливається в дратівливість і депресію.

В ході проведення досліджень вчені також встановили, що хронічне недосипання може не тільки привести до депресії, але і серйозно вплинути на серцево-судинну систему, сприяти запальних захворювань і вплинути на психічний стан в цілому.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Невиспаний жінка - кандидат на депресію