Не можна дуже багато вживати води!

Кожен, напевно, знає про те, як важлива вода в житті людини, і яку роль вона відіграє для здоров`я всього організму. Багато хто говорить про те, що потрібно пити якомога більше води, так організм очищається і худне. також вода відмінно зігріває і охолоджує тіло. Але ніхто не говорить про те, що якщо зловживати водою, можна потім про це дуже пошкодувати. Чому? Чим же може нашкодити вода? У нашому організмі знаходиться дві третини рідини, вона призначена для крові та деяких клітин.

Якщо в організмі дуже багато рідини, ми починаємо часто потіти або просто її видихаємо, самі не помічаючи цього. Але, напевно, всі знають і про випадки, коли вода зупиняється в організмі, через те, що він не може, так швидко впорається з переробкою великої кількості води. І тоді все закінчується трагічно, починається інтоксикація і летальний результат.

У кого може виникнути дана проблема? Найчастіше у тих людей, які постійно активний в житті або у спортсменів. Гіпонатріємією страждає майже кожен бігун, тому що дуже багато п`є після того як пробіг. Тому деяким тренерів забороняють відразу пити воду. Якщо відразу після тренування спортсмен п`є воду, у нього починає кров стає занадто рідкою, і різко падає натрій в крові, нижче норми.

Відео: Це цікаво: 9 причин чому потрібно пітьмного води кожен день

Чому і через що таке відбувається? Нирки не можуть повноцінно відрегулювати водно-сольовий баланс, і вода починає потрапляти в клітини, потім створює всі умови для їх збільшення. Чому люди часто вмирають через цю причини? Тому що деякі клітини не створені для того, щоб збільшуватися, одними з таких клітин є нейрони мозку, це і призводить до летального результату.