Коли болить спина

Відео: Чому болить спина. І що робити? Why the back hurts. And what to do?

Коли болить спинаСьогодні можна знайти чимало людей, які після 25 років зіткнулися з проблемами хребта. Болі в спині давно перестали бути супутником літніх, захворювання пов`язані з цим відділом організму помітно «помолодшали». В основі захворювань хребта лежать змішані фактори.

Не варто забувати про такий важливий, як генетична схильність. У деяких людей від природи слабкий зв`язковий апарат. Спадковими також можуть бути і слабкість сполучної тканини, і схильність до передчасного руйнування міжхребцевих дисків.

Помітну роль відіграє і той спосіб життя, який веде людина. У більшості людей після 25 років починають розвиватися дегенеративні зміни. Остеохондроз тепер виявляється практично у всіх.

Це пов`язано і з перевантаженням міжхребцевих дисків. Якщо говорити про міжхребцевої грижі, то найчастіше вона зустрічається в поперековому відділі, на другому місці - відділ шийний. Хребет не завжди може за нинішніх умов життя витримувати ту повсякденну навантаження, яку відчуває будь-яка людина. Все це призводить до зміщення дисків.

Грижа міжхребцевого диска - діагноз, який досить часто ставиться тим, хто зловживає фізичними навантаженнями. Желеподібна серцевина диска може виходити за межі його твердої оболонки в разі розриву кільця. Цей процес супроводжується випинанням вмісту диска, що в свою чергу призводить до здавлення розташованих поруч ділянок.

Сильні больові відчуття виникають, коли міжхребцева грижа здавлює нервове закінчення. У цьому випадку біль може поширюватися на руки і ноги. У літніх людей частіше спостерігається стеноз хребетного каналу. За рахунок розростання тканин і суглобів хребта, його канал звужується. Сьогодні за допомогою операції літнім людям повертають можливість ходити.

Відео: Що робити, якщо болить спина?

Для того щоб лікування грижі хребта не стало необхідністю, фахівці радять більше уваги приділяти фізичній активності. Хороший м`язовий каркас може стати надійним захистом від розвитку міжхребцевої грижі. Тут варто згадати тренування по витягнення хребта і зміцнення розташованих навколо нього м`язів. М`язовий каркас послаблює навантаження на міжхребцеві диски, сповільнюючи процес дегенеративних змін.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Чому болить спина після сну? фото

Чому болить спина після сну?

З віком у людини все частіше з`являються болі в тілі. Це можуть бути больові відчуття в області хребта, верхніх і…

Гімнастика при грижі хребта фото

Гімнастика при грижі хребта

Грижа хребта не є вироком, за допомогою гімнастики можна поліпшити кровообіг, зміцнити м`язи, побороти захворювання.…

Лікування грижі хребта фото

Лікування грижі хребта

Відео: Грижа хребта лікування без операціїВиникнення систематичних болів в області шиї, хребта або попереку може…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!