Йогурт - відмінна профілактика цукрового діабету

Відео: Профілактика лікування цукрового діабету 2 типу. Дієта при цукровому діабеті. Як вилікувати діабет

jogurt otlichnaia profilaktika saxarnogo diabetaДієтологи, медики, вчені не втомлюються повторювати, наскільки важливо правильно харчуватися. Нещодавно дослідників зацікавив корисний і популярний на сьогодні кисломолочний продукт - йогурт. Виявляється, якщо свіжий натуральний йогурт без ароматизаторів включити в своє щоденне меню можна на 20% захиститися від діабету.

Відео: Профілактика цукрового діабету. Лекція лікаря-ендокринолога

Такі висновки зроблені не просто так! Американським вченим довелося провести масштабний експеримент, в якому брало участь 100 тисяч американців різної вікової категорії: наймолодшому учаснику було 20 років, а найстаршому - 80 років. Як проходило дослідження? Було дано просте завдання - заповнити анкету з питаннями про харчування, дозвілля, стилі життя, сні. В анкеті обов`язково потрібно було вказувати про всіх своїх патологіях, а також цукровому діабеті. Окремо ставилося питання про спадковість: «Чи страждає хтось із ваших родичів на цукровий діабет?».

Після ретельного аналізу результатів вченим вдалося довести: «Вживаючи 28 грам свіжого натурального кисломолочного продукту - йогурту, людина знижує ризик захворіти діабетом».

Американські вчені стурбовані сьогоднішньою ситуацією. Звернемо увагу на статистику, близько 400 мл хворих в світі мають це небезпечне захворювання. На жаль, прогнози невтішні. Якщо не буде вжито заходів, вже в 2030 році цифра виросте до 600 млн.

Що ж робити? Чи можливо запобігти цукровий діабет? Звичайно, все в ваших руках! Поставте собі за мету: щодня з`їдати або випивати йогурт. Готуйте його самостійно, зараз для цього є все: закваски, спеціальні йогуртниці. Будьте здорові!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Дитячий цукровий діабет фото

Дитячий цукровий діабет

Цукровий діабет, як у дорослого, так і у дитини класифікується як тяжке хронічне захворювання, яке в обов`язковому…

Гестаційний цукровий діабет фото

Гестаційний цукровий діабет

Гестаційний цукровий діабет є захворюванням вагітних жінок і виражається в порушеннях вуглеводного обміну, різкому…

Цукровий діабет фото

Цукровий діабет

Відео: Цукровий Діабет. Як знизити Рівень Сахара В Крові Народними Засобами?Цукровий діабет - це складне захворювання…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Йогурт - відмінна профілактика цукрового діабету