Інсульт - основне захворювання трудоголіків

Вчені США зовсім недавно провели дослідження і довели, що праця не завжди є корисним. Досить часто ті, хто багато працює виявляються в лікарні з інсультом. У січні 2016 року було опубліковано докази того, що офісна робота, особливо переробка, негативно позначається на серці.

На сьогоднішній день встановлено, якщо людина працює більше 60 годин на тиждень, він має 33% ризик отримати інсульт у порівнянні з тими працівниками, які працюють менше 40 годин. Доведено, що трудоголіки на всі 13% ризикують отримати серцеві захворювання, ніж однолітки, які працюють менше.

Вчені відзначили, що люди, які працюють близько 40 годин, висипаються, у них немає проблем з безсонням. Вони приходять на роботу відпочивши. А ось ті, хто переробляє постійно роздратовані, не можуть сконцентруватися.

Відео: Профілактика інсульту та інфаркту народними засобами

Дослідження доводять, що у працівників з вихідними діяльність більш продуктивною, ніж у тих, хто недосипає і не відпочиває. В одній консалтинговій фірмі Бостона провели цікавий експеримент: начальство давало додатковий вихідний посеред робочого тижня. Через 5 місяців від постійних клієнтів були чутні тільки позитивні відгуки про те, що співробітники компанії почали працювати набагато краще.

Американські вчені впевнені, щоб уникнути інсульту, серйозних серцевих патологій потрібно переглянути свій графік роботи. Ні в якому разі не перепрацьовувати. Недосипання, нервова напруга, стреси, зловживання стимулюючими напоями - все це зношує судини і серце. Бережіть себе!

Відео: Як розпізнати інсульт, перша допомога при інсульті.