5 Продуктів, які подбають про зубах!

zdorovue zubuЗуби - це дзеркало всього організму, саме по їх станом можна перевірити стан організму. Нездоровий спосіб життя, різноманітні дієти згубно впливають на зубну емаль. Що найбільше негативно впливає на зуби? Звичайно ж, шкідливі звички - алкоголь, куріння, смажена і жирна їжа, кава. Але вчені повідомили, що існує 5 продуктів, які допоможуть захистити зубну емаль, не дадуть їй зруйнуватися.

Першим продуктом є полуниця, саме в ній міститься яблучна кислота, мікроелементи, які відбілюють зубну емаль. Ця ягода є відмінною профілактикою проти зубних захворювань. полуницю ще в стародавні часи почали використовувати в медицині Заходу і Сходу. Також вона позитивно впливає на всі внутрішні органи - шлунково-кишковий тракт, печінку і нирки.

Другим продуктом є різноманітні кисломолочні та молочні продукти. Для зубної емалі дуже важливо мати якомога більше кальцію, а він міститься в достатній кількості в продуктах з молока. Саме в ньому міститься величезна кількість цієї речовини, за допомогою його побудовані кістки і зуби. Також молочні продукти в своєму складі мають козеін, гідроксиапатит, мінерали, білок, саме всі ці речовини захистять зуб від руйнувань, хвороб.

Третім засобом є жувальна гумка, яка не містить цукор. За допомогою її виробляються величезна кількість слини, і очищається зубна емаль. Майже у всіх жуйки міститься ксиліт, а він знищує в роті все шкідливі бактерії.

Четвертим засобом вважається вода. Вона є головною складовою для зубної емалі. Тільки потрібно пити очищену і негазовану воду. Чай, кава і солодкі газовані напої негативно впливають на зубну емаль. Якщо організм зневоднюється, з`являється карієс і різні захворювання в роті - пародонтоз, стоматит та інші захворювання.

Отже, ці п`ять правил не дуже складні. Тому можна зберегти свої зуби в ідеальному стані.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Карієс фото

Карієс

Карієс - повільно поточний патологічний процес, що виникає в твердих тканинах зуба. Зовні він проявляється в руйнуванні…

Фторлак фото

Фторлак

Фармакологічна дія Лікарська формаПоказання до застосування ПротипоказанняСпосіб застосування Побічна діяУмови…

Причини білих плям на зубах фото

Причини білих плям на зубах

Відео: Плями на зубах. Як від них позбутисяКожен з нас має індивідуальний кольором зубної емалі, але якщо на ній…

Кришаться зуби - що робити? фото

Кришаться зуби - що робити?

Зуби можуть почати кришитися як у дорослих, так і у дітей - ніяких вікових меж тут немає. Причини цього явища (досить…

» » » 5 Продуктів, які подбають про зубах!