Ожиріння 1 ступеня - причини і методи лікування
Зайва вага, який прагне до ожиріння або ж даний ожиріння - це справжня хвороба, яка має свої причини, симптоми і методи…
Багатьох турбує питання схуднення і особливо швидке досягнення цієї мети. Якщо запитати будь-яку жінку, в тій чи іншій мірі незадоволену зайвими кілограмами, що вона вибере: швидке або повільне схуднення, то відповідь буде однозначно на користь першого. І справді, навіщо витрачати стільки сил і часу на поетапне і раціональне позбавлення від зайвої ваги, якщо сьогодні існує безліч методик практично миттєвого спалювання ненависного жиру? У кожному журналі, газеті, на телебаченні і в інтернеті часто погляд мимоволі зупиняється на привабливих пропозиціях. Тільки про те, що відбувається, коли ми худнемо швидко, мало хто пише. Природно, численним виробникам і розробникам невигідно, щоб люди знали правду, а навпаки, вигідно, щоб до них зверталися все знову і знову. Насправді наслідки швидкого схуднення можуть стати справжньою трагедією, тому в цій темі потрібно розібратися більш детально.
Щоб позбутися від зайвих кілограмів, можна вдатися до того чи іншого способу, але спочатку необхідно зрозуміти наступне:
Незалежно від ефективності і наслідків, сьогодні виділяють наступні методи схуднення:
Схуднути швидко - цілком реально, для цього достатньо кілька днів практично нічого не їсти, сильно нервувати і перебувати практично в безперервної фізичної активності. У такому ритмі за 3 дні можна скинути ненависні 5-6 кг, але якщо задуматися про наслідки, то такий «краси» зовсім не захочеться. Нормою вважається схуднення на 2-4 кг на місяць, тобто якщо зайва вага становить близько 20 кг, тоді слід розраховувати на період до року. Тут є і частка похибки: на свята або при гострій необхідності доведеться порушити деякі правила нового способу життя, тому точно планувати термін схуднення неможливо.
Якщо вдалося стати легше на кілька кілограм за лічені дні, тоді мова йде про зайвої рідини, яка, на жаль, повернеться ще швидше, ніж пішла.
Перш за все, відповіддю на питання «що відбувається, коли ми худнемо швидко», буде погіршення здоров`я, а саме:
Зрозуміло, відразу всі перераховані вище проблеми не виникнуть, оскільки у кожної людини різний стан імунної системи і свої особливості. Але ніхто не дасть гарантії, що перепади тиску не стануть причиною розвитку серйозних захворювань під впливом випадкових додаткових факторів.
Наступним відповіддю на питання про те, що станеться, коли ми похудеем швидко, буде порушення метаболізму і як наслідок - швидке повернення попереднього ваги в кращому випадку, а в гіршому - додаткових кілограм і неконтрольований процес збільшення обсягів тіла.
Швидке зменшення маси тіла веде до того, що шкіра обвисає і стає в`ялою. Таке явище - яскравий приклад різкої втрати ваги. У жінок з`являється явно виражений целюліт, від якого вкрай складно позбутися згодом.
Нерідко наслідки швидкого схуднення можуть і зовсім бути плачевними, особливо якщо в хід йдуть маловивчені і невідомі БАДи. Вам пощастить, якщо вони не зроблять ніякого ефекту. Однак сучасний ринок кишить небезпечними для здоров`я і життя медикаментами, наслідки прийому яких складно спрогнозувати.
Щоб досягти бажаної форми, необхідно дотримуватися наступних правил і головне - запастися терпінням. Звичайно, зайві 3-5 кг легше і швидше можна скинути, ніж 20-30, але все ж кожна людина в силах досягти своєї мети. Отже, для ефективного схуднення необхідно:
Отже, що відбувається, коли ми худнемо швидко? Ми втрачаємо красу, здоров`я, впевненість і віру в себе в обмін на короткий сумнівний успіх.
Зайва вага, який прагне до ожиріння або ж даний ожиріння - це справжня хвороба, яка має свої причини, симптоми і методи…
Відео: Ефект ПЛАТО! Що робити, якщо вага зупинився?Люди, які страждають від ожиріння протягом багатьох років, до…
Відео: Мезотерапія. Краса вашого обличчя!Мати красиве і підтягнуте тіло сьогодні модно. Однак не тільки мода примушує…
Відео: ЕФЕКТИВНИЙ СПОСІБ схуднути, 25-й кадр ВОДОРОСЛИ SLENDER + (для чоловіків)Чоловік набирає зайві кілограми, тому…
Вам вдалося витримати дієту, але ви не знаєте, як не набрати вагу в подальшому? Тут важливо дотримуватися певних…
Французький дієтолог Мішель Монтіньяк почав вивчати основи харчування після того, як набрав зайві кілограми, працюючи у…
Настав довгоочікуваний літній сезон, який не тільки приніс спеку, але також невелике розчарування через відображення в…
Відео: Як швидко схуднути? ПИТНА ДИЕТАОднією з поширених ефективних дієт є питна. Тут потрібно бути гранично обережним…
Через те, що сповільнюється обмін речовин, у людини виникають проблеми із зайвою вагою. Важливо звернути увагу на…
Відео: Збалансоване харчування для схуднення. Збалансоване харчування менюНадмірна вага вже давно всім відома проблема,…
Відео: Худнемо на картопліХтось із ваших друзів, знайомих порадив вам картопляну дієту, а ви до сих пір не зрозумієте -…
Кожна жінка хоче бути привабливою і красивою. На жаль, зробити це практично неможливо без ідеальної фігури, яка часом…
Відео: Очищення організму Рисова дієта для очищення організмуРисова дієта має досить широке застосування не тільки в…
Відео: Проект "Я худну". Проект Анни Прем`єра, Богдана Нестеренко та Катерини Довгаль.Чому я худну без…
Відео: Захист від загроз пістолетом з Єгором Чудіновскіх Суботня практика з Бойовими ботаніками 2 серіяУже давно в…
Відео: Як прибрати 8 см на талії за 3 години? - Абзац! - 09.02.2016Стати володаркою тонкої талії і плоского животика не…
Відео: Марина Корпан. № 3. Дихати і худнути! Бодіфлекс."ЖИВИ!"Вчені університету Ноттінгема впевнені: стрес…
Відео: Хром для схуднення і лікування діабетуТаблеток, напоїв, чаїв та інших засобів, що сприяють схудненню сьогодні…
Дієтологи попереджають, що з зайвою вагою потрібно боротися поступово, але ніхто не прислухається до цього. Неприємна…
Відео: 3 Як пити воду, щоб схуднути Як схуднутиВживаючи постійно калорійну їжу, людина набирає зайву вагу. Зрозуміло,…
Багато жінок намагаються різними способами добитися ідеальної фігури, при цьому піддаючи себе сумнівним процедурам, і…