Масаж при плоскостопості у дітей
Основні завдання масажу при плоскостопості у дітей - це плавне зменшення стомлення м`язів, а також зняття больового…
Кожна жінка в певний момент свого життя мріє про еліксир молодості, здатному повернути час назад.
Через це багато дам, ризикуючи здоров`ям, оплачують дорогі процедури. Японський масаж обличчя Асахі допоможе уникнути неефективних способів. Ця дивовижна методика дозволяє виглядати на десяток років молодше.
Слово «Асахі» перекладається як «ранкове сонце». Древнє мистецтво було популяризована в усьому світі жінкою-косметологом Юкуко Танака. Старовинний самомасаж вимагає всього 10 хвилин в день. Описаний в знаменитій книзі Юкуко Танака, масаж обличчя дозволяє поліпшити лицьову лінію, підтягнути подвійне підборіддя, змоделювати красиві скули. Регулярна практика Асахі прибирає мімічні зморшки, усуває набряки і круги під очима.
Спеціальні руху, оживляючи циркуляцію крові і лімфи, роблять тканини більш еластичними, омолоджують їх. Методика пристосована до анатомічних особливостей жінок з різних вікових груп.
Не можна практикувати Асахі людям з хронічними захворюваннями лімфатичної системи, верхніх дихальних шляхів, а також під час будь-якого гострого захворювання. У всіх інших випадках масаж можливий.
Методика впливу з метою запобігання старіння була названа ЗОДА. Це слово означає «створення особи». Досить жорсткий тиск на шкіру по лінії лімфатичних судин - це остеопатіческій масаж ЗОДА. Масаж Юкуко Танака для омолодження особи передбачає точкові натискання кінчиків і всіх фаланг пальців. Діють 3 пальці кожної руки:
Для процедури потрібно будь-який косметичний масло. Їм змочують пальці перед початком процедури.
Основні прийоми:
1. Посилення циркуляції лімфатичної рідини. Потрібно з силою провести пальцями від скроні до основи шиї. Класичний японський масаж обличчя Асахі (ЗОДА) вимагає три таких руху.
2. Видалення зморшок на лобі. Натиснути в центрі чола, розгорнути пальці до боків голови і знову розігнати лімфу вниз по шиї.
3. Робота з областю навколо очей. Це зона дуже тонкої шкіри. Тиснути тут потрібно набагато слабкіше, ніж на лобі. Почати під очима, зсередини до зовнішніх кутах. Потім над бровами, рухаючись по колу. Від носа повісті пальці зсередини до зовнішніх кутах. Куточки очей злегка потягнути назовні і затримати пальці в цьому напрямку. Потім повторити рух від вух до ключиць.
4. Зміцнення підборіддя. Сильно натискаючи, повісті пальці догори, огинаючи губи. У нижній частині носа зупинитися. Повторити тричі, знову провести пальцями до вух, і вниз до основи шиї.
5. Моделювання носа. Рухатися від нижньої частини носа по колу, сильно масажуючи ніс від кінчика вгору-вниз. В кінці розігнати лімфатичну рідину до шиї.
6. Поліпшення форми щік. Горизонтально покласти долоні у низу носа. Вести пальці до вух з сильним тиском. Завершити рухом вниз до основи шиї.
7. Поліпшення лицьового овалу. Помістити пальці на губи, рухатися пальцями вгору, як по сходах, до перенісся. Поширити лімфу та кров до скронь і вниз, уздовж шиї.
Ці вправи входять в класичний японський масаж обличчя Асахі. Відео в Інтернеті, в тому числі авторські ролики Юкуко Танака демонструють правильну техніку рухів (всього їх більше 10). Для проби можна провести перший сеанс у фахівця. Більшість косметичних салонів зараз пропонують японський масаж обличчя. Відгуки тих, хто пробував професійний масаж або застосовував самостійну практику, дуже хороші. Уже два перших сеансу помітно покращують стан шкіри. Регулярна практика протягом декількох місяців омолоджує шкіру на кілька років.
Схожий з Асахі по ефективності старовинний китайський масаж обличчя. Ця процедура також передбачає вплив на лімфатичну систему. Але китайська практика базується на стимуляції певних точок. Рухи в порівнянні з Асахі - легкі, щадні.
Щоб освоїти техніку омолоджуючих східних процедур, можна прочитати книгу Юкуко Танака, яка описує японський масаж обличчя. Відео та сайти, присвячені омолодженню, розкриють всі секрети цієї дивовижної антивікової практики.
Основні завдання масажу при плоскостопості у дітей - це плавне зменшення стомлення м`язів, а також зняття больового…
Відео: Арганова масло замість крему для обличчя та основи під макіяжДерево арганія виростає тільки в Марокко. Масло…
Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовахДруге підборіддя з`являється тоді, коли накопичується велика…
Пластична хірургія коригує або відновлює форми обличчя і тіла людини. Косметична або естетична пластична хірургія…
З віком в людському організмі сповільнюються обмінні процеси, знижується швидкість кровотоку, тоншають кровоносні…
Повернути шкірі пружність і молодість допоможе биоревитализация особи. Відгуки про цю процедуру тільки позитивні.…
Відео: LPG-масаж обличчяПрагнучи до вдосконалення своєї зовнішності, багато жінок регулярно відвідують косметичні…
Професію масажиста не можна назвати легкою. Про це вам скаже будь-який фахівець після напруженого трудового дня. Однак…
Відео: Вправа для зміцнення дитячого імунітетуІмунітет дуже важливий фактор для кожної людини, саме за допомогою його…
"Тредліфтінг" або "Стек гілок ліфтинг" - Нова ефективна методика омолодження. За допомогою цієї…
Масаж при остеохондрозі допомагає позбутися від напруги в м`язах хребта, знімає біль, нормалізує обмінні процеси і…
Лікування остеохондрозу - це актуальне питання для багатьох, так як ця хвороба - не рідкість, а скоріше…
Відео: ОСТЕОАРТРОЗ. Гонартрозе. САМОМАССАЖ (в тому числі ТОЧКОВИЙ) при гонартрозеТочковий масаж добре переноситься,…
масажВідео: Як правильно робити масаж шиї в домашніх умовах. Відеоурок навчання масажуКитайці ще давним-давно виявили…
Для жінки, яка хоче завжди прекрасно виглядати, безумовно, слід приділяти собі достатньо часу і сил.В першу чергу, на…
Лімфодренажний масаж на столі масажистаВідео: Протипоказання до процедури масажу. Абсолютні, тимчасові, локальні…
Відео: Місячні, ахринетьГордістю і красою кожної жінки є пишна, гарні груди. Однак з часом втрачається пружність,…
Вправи для підтяжки обличчяСьогодні необов`язково звертатися до хірургів для того, щоб поліпшити зовнішній вигляд.…
Остеохондроз дійсно можна назвати молодим захворюванням. Якщо раніше воно переважно вражало осіб похилого віку, то…
Багато дівчат мріють позбутися пухких щічок. Завдання досить-таки непроста, але, якщо сильно захотіти можна поліпшити…
Для початку розберемося, що таке масаж. Фізичний вплив на певні ділянки тіла людини, як то розтирання, розминка,…