Прищі перед місячними: як запобігти їх появі?

Поява прищів перед місячнимиБагато жінок стикаються з такою проблемою, як поява прищів перед місячними. Найчастіше такі прищі з`являються на обличчі за кілька днів до початку менструації, приносячи часом в життя жінок не тільки косметичну проблему, а й серйозний психологічний дискомфорт. Власницям прищів доводиться терміново маскувати їх косметикою, що, звичайно ж, не є адекватним вирішенням проблеми, оскільки сприяє ще більшому висипання. Що ж робити, щоб позбутися від цієї напасті?

Чому перед місячними з`являються прищі?

Оскільки в період ПМС (передменструального синдрому) гормональний фон жінки зазнає значних змін, то поява прищів і почервоніння на шкірі обличчя в цей період пов`язаний саме з цими змінами. Справа в тому, що у менструального циклу є три фази: фолікулярна, овуляторная і лютеиновая. Початок першої, фолікулярної фази, збігається з першим днем місячних. Коли ж настає, остання, лютеиновая фаза (цей період вважається серединою місячного циклу) організм жінки починає активно виробляти гормони прогестерону і андрогену, значно посилюють роботу сальних залоз.

Причини появи прищів перед місячними

Саме в цей період і формуються прищі.

І, хоча поява прищів перед місячними - частина природного фізіологічного процесу, це не означає, що з цим явищем зовсім не слід боротися, оскільки прищі перед місячними з`являються аж ніяк не у всіх жінок.

Відео: Як уникнути появи прищей.1 часть.Поддержаніе гігієни.

Є ряд факторів, що сприяють появі прищів. До ними належать:

Відео: Яким твердженнями про прищі не варто вірити?

• слабкий імунітет;
• хвороби органів шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту), а також збої в їх роботі;
• часте перебування в стресових ситуаціях;
• надмірне вживання в їжу борошняних, солодких, жирних страв;
• застосування для макіяжу неякісної косметика;
• підлітковий вік.

Чому вони з`являються

Серед косметологів є думка, що локалізація прищів перед місячними може «розповісти» про те, робота яких внутрішніх органів порушена. Наприклад, прищі на лобі можуть сигналізувати про порушення функціонування кишечника і жовчного міхура. Поява прищів на вилицях і в області очей - проблема в роботі нирок і надниркових залоз. Висипання на носі говорять про наявність неполадок в серцево-судинній системі, на підборідді - у статевих органах, а прищі на щоках - про проблеми органів дихання.

Як не допустити появу прищів перед місячними?

Якщо ви всерйоз вирішили позбутися від висипань перед місячними, то починати з обстеження внутрішніх органів і, в разі виявлення будь-якої хвороби - лікування її.

Подальші рекомендації є обов`язковими і дадуть позитивний ефект тільки в тому випадку, якщо дотримуватися їх постійно, а не від випадку до випадку.

Як виключити появу прищів перед місячними

До них належать такі:

1. Зміцнення імунітету. Це можна робити різними способами: ведення здорового способу життя, загартовування, прийом вітамінних комплексів, трав`яних зборів і т. П.
2. Оптимізація раціону харчування: виключення шкідливих продуктів і заміна їх фруктами, овочами, крупами, рибою, вареним м`ясом, кисломолочними продуктами.
3. Уникнення стресових ситуацій. Звичайно, це зробити не завжди можливо, але привчити себе не нервувати через дрібниці цілком реально.
4. Грамотний догляд за шкірою: дбайливе очищення шкіри, використання масок, отшелушивающих коштів, а також коштів, що нормалізують роботу сальних залоз.

У тому випадку, якщо ви строго дотримуєтеся всі перераховані вище рекомендації, а прищі перед місячними продовжують з`являтися - зверніться за консультацією до ендокринолога, швидше за все причина появи прищів криється саме в гормонах.

Як боротися з уже з`явилися перед місячними прищами?

Тут перше правило таке ж, як і у всіх інших випадках появи прищів - вичавлювати прищі самостійно. Звичайно, встояти перед цим дуже важко, але повірте, що непрофесійна чистка може привести до збільшення кількості висипань, не кажучи вже до можливості занести інфекцію.

Відео: Вагітність без розтяжок! Як уникнути розтяжок при вагітності?

Як боротися з прищами, які вже з`явилися

Часто, після самостійного видавлювання можуть залишитися некрасиві шрами і рубці, а також може порушитися пігментація шкіри в місцях уражень. Найкраще в боротьбі з прищами перед місячними підійдуть такі заходи:

Відео: прищі на обличчі перед місячними

• точкове припікання йодом (запобігає поширенню інфекції);
• точкове нанесення на прищі масла чайного дерева. Це ж засіб можна використовувати як профілактичний, додавши його в засіб для вмивання (10 крапель на 30 мл засобу), або застосовуючи в якості домашніх масок;
• на запалені прищі можна наносити мазі: Ціндол, саліцилову або синтомициновую;
• для підсушування запалень добре підійде борна кислота, настоянки прополісу, календули;
• при жирній шкірі можна вмиватися дігтярним милом;
• при гнійних прищах, рясних висипаннях схильних до запалення можна скористатися одним з антибактеріальних засобів місцевої дії, таких як Зінеріт, базірон і інші (про те, який саме засіб вам підійде, краще з`ясувати у лікаря).

Місячні у дівчаток (відео)

Буває так, що прищі перед місячними проходять самі собою. Якщо ж цього не сталося, то варто все-таки пройти обстеження у лікарів, а також скористатися вищепереліченими рекомендаціями, дотримуючись їх регулярно.